今天的拋出的這個問題一直以來沒有太多定論，甚至有時大家會爭得面紅耳赤。因為一旦涉及到個人使用習慣的問題，就很難有一個很統一的定論。
為什麼關機？
關機，這個操作是很多用戶都習以為常，甚至是樂此不疲的事情。每當要下班或者要休息的時候，就自然而然地將 Mac 關機，或者說：像曾經使用別的設備那樣去做。
之所以會執行關機操作，其實很大程度是個人經驗和長期習慣所致，換句話說就是：我感覺關機會比較好。真的是這樣嗎？我們顯然不能只憑一己猜想來下結論，逐一看一下選擇關機的用戶都有哪些原因吧：
1、認為關機利於磁碟保養
問過很多朋友，都是這樣想的，所謂用得少肯定保養好嘛，關機可以減少SSD（固態硬碟）和內存（RAM）的讀寫操作。關於SSD的保養和壽命，此處不展開細講，我們只需要知道一點結論就是：SSD的壽命遠遠長於Mac的壽命。
比如：一塊官方標稱3000次擦寫壽命的128GB SSD，若每天讀寫20GB的數據，計算出壽命為52年，何況普通用戶根本用不到這麼多。內存亦是如此，所以無需擔心硬體壽命，放心大膽的去用吧。
2、認為關機能保護電池健康
這裡有一個誤區，Mac使用的鋰電池容量會自然衰減，在電池內部的反應中會產生沉澱物，從而減少電池容量和壽命。有很多因素會加速這一過程，罪魁禍首就是長期給電池充電。
長期充電而不使用電池，很可能造成電池循環次數不多，但電池健康度很低的情形。Apple官方的建議：不要一直使用可攜式電腦電源。比較理想的使用方法是：外出時用電池，回到家充電，以保持電池電流的流動狀態。
3、覺得關機再開運行速度更快
事實上，如果有良好的使用習慣，Mac即便1年不關機速度也不會變慢的。Mac OS有很完善的系統維護機制，維護腳本觸發的周期有每天、每周和每月等，這些腳本幫我們刪除Log、重建索引、完成用戶日常維護等，日常使用中我們感知不到它們的存在，卻讓Mac始終處於一個良好的狀態。
4、關機節能省電
Mac睡眠消耗的電量很少，如果想要節能環保，建議大家少開空調，出行時儘量選擇公共運輸工具。
5、沒什麼原因，已經習慣了關機
習慣往往很難改變，何不嘗試一下，或許會有更好的體驗。
為什麼不關機（睡眠）？
1、開機快
其實壓根沒關機，所以當然是最快體驗。相對於開機慢這個很差的體驗，把Mac從睡眠中喚醒則是一個非常快捷的操作，也不用聽開機的咚聲，電腦就已經處於就緒的狀態。
所謂即開即用，快速進入工作狀態，沒有什麼比這個更重要的了。
2、延續性好
很多工作都不是一天能完成的，如果第二天我們要一個一個地打開軟體，登錄帳戶，不僅效率上損失很多，思路上可能也會被打斷。
理想狀態下，第一天離開電腦時的桌面布局和軟體開啟狀態，甚至光標聚焦位置都應該保持不變，這也是睡眠的一個優勢。
3、體驗好
試想突然有急事要離開，直接合上筆記本的蓋子，立馬出發是多好的體驗。同樣，有急事需要打開電腦的時候，立馬開蓋就可以了使用了。瀟灑指數：五顆星。
什麼是Mac睡眠
當Mac觸發睡眠狀態時，會經歷以下步驟：
所有程序暫停、網絡斷開、硬碟關閉、內存停止讀寫、所有外設掛起；
電池只少量給內存供電（保證內存中的數據不會斷電丟失，喚醒時要加載數據）；
CPU最低限度運轉，監聽喚醒事件；
MacBook背部Logo燈熄滅。
如何讓我的Mac進入睡眠狀態？
總的來說，硬體屬於耗材，對於日常的消耗，蘋果在設計之初已經有考慮，無需太刻意地保護，用起來舒適順手最為重要。Mac作為工作學習的好夥伴，特別是對於每天使用的人，即開即用、任由差遣是它的優勢，同時也體現了Mac的價值。