隨著二胎政策開放，很多家庭都是「一家四口」的模式，2個娃作伴一起成長，互相扶持是多少父母期盼的事情。如果能一次性生兩個，那就再好不過了，還能少受一次懷孕生產的痛苦。
但是雙胞胎不是誰都能生，女性一個月就排出一顆卵子，如何才能「雙喜臨門」呢？
首先，我們要了解清楚，為什麼有的人會生雙胞胎。
一、遺傳因素
如果家族中有雙胞胎基因，那麼就有很大概率可以通過自然的方式懷上雙胞胎。我有個同學，她媽媽和小姨就是雙胞胎，她自己也生了一對雙胞胎。
二、吃促排藥物
我們都都知道雙胞胎的形成就是由一個受精卵子分裂出兩個胚胎，也叫做同卵雙胞胎；另一種就是兩個卵子和兩個精子結合，形成兩個胚胎，這叫做異卵雙胞胎。因此，如果吃促排藥物，促進多個卵子排出，對於生雙胞胎的機率也是比較大的。
三、試管嬰兒技術
由於近些年生存環境越發惡劣，很多人生育能力受損，不得已走上試管嬰兒這條路。而做試管第一步就是促排卵，為了保證成功率，醫生會取到儘可能多的卵子來受精配成胚胎。
為了提高懷孕成功率，一般在體外將受精胚胎發育成囊胚後，醫生會移植2個囊胚到女性的子宮內，如果兩個胚胎都著床，女性就很容易懷上雙胞胎。
備孕期間怎樣做可以提高懷雙胎機率？
1、服用葉酸
備孕時服用葉酸增加排卵，據研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。
2、多吃鹼性食物
想生男孩要多吃鹼性食物，那想生雙胞胎也是一樣的，首先要創造一個有利於生雙胞胎的環境。鹼性的身體環境更有利於精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細胞結合，這樣生雙胞胎的概率就會提高。因此想生雙胞胎，媽媽就應該多吃鹼性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
3、選擇合適的體位
用有利於生雙胞的體位進行同房，可以將大量有活力的精子快速與女性卵子結合，若此時女性排出的是兩個卵子，那孕育出雙胞胎的機率就會更大。
備孕期間要想增加懷孕機率，女性還要弄清楚自己的排卵期到底是什麼時候，排卵期前2天到後2天都是容易懷孕的時間。可以用排卵試紙自己在家測，也可以去醫院做B超監測。
不過，女性朋友們想懷雙胎的心情可以理解，但也要視自己的身體情況而定，如果醫生說不適合懷雙胎，身體承受不住，也不要太勉強自己。