大家應該在家吃著水果沙拉應該都比較多的，就是把水果切成片，然後放在盤子裡，再用沙拉醬攪拌一下就做好了，其實也是挺簡單的，但是你知道最新版的水果沙拉是怎麼做，其實比平時做的那種更簡單，就是把水果然後切成塊兒。然後我們再買上一包酸奶了，就是也沒有特別的講究，
就是那兩塊錢一包的那種魚形，也不用名牌的，其實酸奶這東西我感覺，多少錢都一樣，他本來就是牛奶，然後我們沒有必要為了喝一包牛奶而去，用多少錢買一杯多麼好的牛奶，那樣的話，我感覺大家平時喝起來其實也沒有什麼太多的，對口味上的一些改變，營養成分的話，我不多說了，因為
你即使再好的牛奶，它的營養成分也就這些，所以說遊泳的話和普通的是一樣，你別看它廣告做的非常好，其實都是一樣的東西，所以說我們現在做水果沙拉也用不著那麼好的酸奶，大家做了個水果沙拉的時候，有人把水果全部切開，然後放在盤子裡，再把酸奶稍微倒在上面，一些這個酸奶的話，
那家就買那種稍微稠一點的就可以了，因為這樣的話他，吃起來也比較好吃，而且，我建議大家平時喝這三點的時候。也可以嘗試多吃一些水果，因為首先這樣的話，它首先是，對我們的消化系統特別好，其次就是酸奶，她本來就是一個好東西，它的營養也特別好，那麼這個水果沙拉這樣就做好了
能給他挑明了就做好了，其實這樣吃起來是比那種普通的水果沙拉，雖然說在味道上趕不上那種好吃，但是它的營養成分，是那種水果沙拉，不能比了，所以說這也就是為什麼現在的人，越來越喜歡這種水果沙拉，用酸奶作為沙拉醬，使得這個原因，大家可以自己在家裡的時候，有的時候星期天了，沒
事了，因為大部分人星期天都是休班的嘛，所以說星期天沒事的時候大家可以，去超市裡買上一些水果啊，或者是，蔬菜也行，西紅柿黃瓜這些東西都可以，然後再買包酸奶，回家之後。全部給它切開，放在盤子裡，然後做上一個這種水果沙拉，給家人吃，還是非常好吃的，也是一個非常有營養的東西