「一次自拍,治好了我的焦慮症...」

2020-12-19 人民攻攝

年輕人,誰還沒點 焦慮

今天大年初七,好多人離開家又開始上班咯。

第一天上班,朋友圈好多人叫著心好累,又要開始一年的忙碌生活了...

一大早我就看到有同學在微信群裡抱怨,第一天就因為事情太多沒弄好而被領導批評...這個日子啊,壓力就是這麼剛烈,完全不體諒我們是不是剛度完假期,還需要時間適應高強度的工作與生活,它雷厲風行,就是要你頂著上。

在生活壓力面前,每一個人也許都感到壓力和掙扎,有時候甚至漸漸開始變得唯唯諾諾,在現狀裡苟延,失去稜角,失去勇氣,很少有足夠的膽量打碎瓶頸,面對想要的,也只是遠遠地看著,和自己說,那些很遙遠,也許還不屬於自己。

畢業後,

慢慢的大家都變得焦慮了...

突然想起十幾歲時候的自己時候是勇敢的,無所畏懼,橫衝直撞的,想要做一件事情,就一定會去做。年輕大約是這樣,要把自己用力拋出去,把自己想要的彰顯出來,不管什麼現狀,做什麼都是血氣方剛。

可如今,尤其是畢業以後,我們總像是被什麼牽絆住了腳步,在做一些選擇的時候,我們更多的是考慮自己能否保住自己周全,而不是自己熱愛與否,也不敢去追求自己想要的...

好像現在大多數人的生活都是,每天會去公司上班,工作,吃中飯,然後在晚上6點多的時候下班,偶爾出差,參加活動,生活規律得不像話。

下班之後,哪裡都不想去,窩在自己的小房間裡,吃一碗泡麵,看看書看看綜藝追追劇。倒騰不出新的花樣,但自由自在很舒服。也許是因為成熟了,我們開始意識到時間的快速和短暫,所以更加不願意把時間用在邂逅和偶遇上,寧願多睡一會兒,也不願意在外冷風吹...

但更要命的是,懶散無所謂的外表下,我們都害上了「焦慮症」。我們很焦慮是因為我們很急,急著想要成功,急著想要人生的第一輛車,第一套房,急著想要有衣錦還鄉的一天,急著想立刻能支配自己整個人生甚至是周圍的一切,而現實的壓力又讓我們雪上加霜...

人會逃避自己的現實,

慢慢坍塌成為一個「差不多」的人。

焦慮過後,我們可能會覺得有一點點空虛又有一點點的無趣,但是好像又接受了這樣的現狀,然後繼續躺著。

人是奇怪又非常善變的動物,只需要一段時間不去經歷就覺得足夠陌生, 現在回憶當初,也想不出究竟是從哪裡來的力氣,就是把這些事情堅持又撐住,然後還想要找一些自己想要的事情來做。

開始喜歡上某件事情的時候,對這件事情是非常想把自己不斷不斷的表達,把自己完整的傾向,比如拍照,認真面對這件事,其實是消弭自己的空虛,消弭自己機械的生活,好像你的平凡生活裡多了點什麼,哪怕只是一件非常簡單的按快門拍照。

我們公司有一個同事,非常喜歡每天早上拍一張自己做的早餐,選一個合適搭配的餐具,精心的選擇一個構圖,然後拍下這張照片,她說這其實更像是一個儀式感。給自己一種暗示,每一天的開頭其實是可以因為自己的用心變得更好的,然後出門上班。

其實要做的這些也不是非常非常難,非常非常大的事情,而是一些簡簡單單的具體到每個細節的動作。讓你在這個有些空蕩,機械的生活裡感覺到自己是在生活。

這樣的事,甚至可以簡單到只是一張自拍。

我的一個女性朋友每天早上都會自拍,記錄下每一天的自己,自己的妝容,自己的穿著,自己的笑容,每一天為了把自拍拍好看,總是會想盡辦法,拍到滿意的自拍,然後元氣滿滿的去工作。最後,她365天的自拍竟然不帶重複的,整個人也變了,變得不再因為壓力而焦慮,做事反而都變得輕快起來,不拖泥帶水,效率上升...

拍照其實是非常好的方式,這是一個觀察世界的角度,也是一種表達自己的手段,拍一張你精心準備的早餐,拍在路上你遇到的一個可愛的孩子的笑臉,拍下每天路過地鐵裡的一張讓你覺得有趣的招貼畫···

這一些都是打開生活的細膩的微小瞬間,他們足夠小,足夠輕鬆,也讓我們逐漸在一堆動蕩裡留住一段的精心生活。

其實現在幾乎每個人手中都有一個鏡頭,或單反、或微單、或手機... 我們可以隨時去紀錄身邊發生的美好意外,去記錄讓自己心動的事物,但是究竟該怎樣拍好一張照片還是有很多人不明白...

畢竟,想要留下自己喜歡的感受與記憶,還需要我們拍出好照片作為前提!所以,今天我要給大家安利的是我們人民攻攝自己的第一套系統全面的手機攝影課

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