純乾貨！寶寶睡袋最全挑選攻略來啦

全天下的寶寶，沒有幾個睡覺老實的。

睡著後的突然翻身都能嚇壞媽媽的小心臟。

等到娃好不容易會翻身了，睡著還沒有2分鐘，小腿一蹬，輕輕鬆鬆就能把被子掀翻。

照顧寶寶睡覺堪比「熬鷹」啊！

今天就來解放寶爸寶媽的睡眠，要想寶寶睡得好只需要選一個合適的睡袋就行！

一、為什麼要給寶寶用睡袋？

1、防止寶寶踢被子

睡袋最大的好處，就是它可以像被子一樣保暖，也不用擔心寶寶踢掉被子，被凍醒，睡不安分。

2、防止孩子窒息

給小嬰兒蓋被子，最擔心的除了踢被子，就是嬰兒猝死綜合症。

有研究發現，一些柔軟的睡眠環境，比如被子、沙發等，與嬰兒猝死風險有關。

使用睡袋，可以保證寶寶的口鼻露在外面，不被毛毯、被子遮擋住，降低猝死發生的風險，給孩子更安全的睡眠環境。

二、如何挑選睡袋？

1、根據不同室溫，選擇不同睡袋

TOG等級是一種測量睡袋溫度的方法，等級越高，睡袋就越暖和。選擇時可以參考如下：

室溫 ≥ 24 ℃：選擇 0.5 tog 或 0.2 tog，單層棉布沒有夾棉的睡袋； 適合夏天溫度高的時候

室溫 21～23 ℃ ：選擇 0.5 tog 單層棉布沒有夾棉，或 1.0 tog 雙層棉布沒有夾棉的睡袋 ；

室溫 16～20 ℃：選擇 2.5 tog 的睡袋，厚度相當於一條空調被。

室溫低於 16 ℃ ：如果沒有空調、暖氣或其他取暖設備，可在 2.5 tog 睡袋上加蓋一層薄毯。

注意：以上只能作為參考，剛換新睡袋時，還是要多注意寶寶的冷熱表現哦。

2、根據寶寶的年齡挑款式

包裹式睡袋

包巾、抱被是使用最為廣泛的一款，一般適用於滿月前的寶寶。

小月齡的寶寶非常容易出現驚跳反射，會很沒有安全感，包裹式的睡袋會讓寶寶感覺像在媽媽的子宮裡一樣，睡眠更加安穩。

包裹巾的使用關鍵是包裹手法。

如果包的過松，會起不到包裹作用，如果過緊，會引起嬰兒不適，甚至影響到孩子的呼吸。

所以媽媽們如果選擇包裹巾，需要多多練習，找到合適鬆緊度。

投降式睡袋

投降式睡袋適用於0～6個月的孩子。

比起雙手向下被捆綁住，多數孩子會更喜歡這種睡姿。

它雙手向上的設計符合寶寶的自然睡姿，還原了他們在子宮中就所習慣的姿勢，手臂向上設計可以使寶寶自我安撫，從而更好地入睡。

這裡需要提醒家長，不要給孩子選擇過於肥大的睡袋，如果睡袋太大了，寶貝睡眠時滑入睡袋當中，睡袋就會遮住寶寶的口鼻，產生安全隱患。

背心式睡袋

背心式睡袋比較適合4-6個月的寶寶。

背心式的設計方便穿脫，解放了寶寶的雙手，能夠蓋住小肚肚露出小腳丫，平時玩耍時還能當馬甲穿，避免著涼。

注意：睡袋的下擺一定不能太窄，寶寶的腿在裡面可以自由活動

分腿式睡袋

分腿式睡袋適合6個月以上的寶寶。

一直到兒童時期，都可以使用分腿式睡袋，尤其適合睡前不老實娃！活潑好動的孩子穿分腿式會少些束縛，孩子活動更為靈活。

至於包腳還是不包腳，完全可以根據寶寶的喜好選擇。

鋪蓋式睡袋

鋪蓋式適合2歲以上的孩子。

這種睡袋跟成人的被子已經很像了，僅僅是在成人的被子周圍多了一圈拉鏈，依然是防止寶寶踢被子。

三、睡袋買什麼材質的最好？

目前市面上嬰幼兒睡袋的面料主要以：100%純棉、棉+氨綸、再生纖維素纖維、聚酯纖維等材質為主。

如果是春夏天，推薦大家選擇竹炭棉、紗布的材質，透氣性好、舒適，同時也不會過於悶熱。

不過現在天氣轉涼，秋冬款更推薦純棉材質，無論是親膚性、保暖性還是衛生方面都是棒棒的。

小貼士

1、睡袋設計要注意安全，睡袋的頭、肩頸部不要有繩子或複雜設計，也不要有脫落的裝飾物，以防寶寶晚上睡覺時不小心纏住自己，發生危險。

2、購買睡袋時，尤其要注意領口的大小，如果睡袋口太大，那麼寶寶就有可能在睡覺時滑入睡袋，非常危險。

3、不要選擇那些過於寬大且厚重的睡袋，儘量做到合身。