很多妹子都本著世上沒有醜女人只有懶女人的想法每天努力護膚，但護膚的結果並不是所有人都好。護膚方法不對，太多或太少都會給肌膚造成一些負面影響，所以在這個問題上一定要把握好尺度。就以敷面膜這件事來說吧，就並不是每天敷隨時敷就會達到一個好的效果的，是要有間隔的。那麼面膜幾天敷一次最好呢，下面就來做個科普。
清潔類面膜。我知道很多人都喜歡用完清潔類面膜的清爽感，但這類面膜是最需要注意的，因為一旦過度使用就會給肌膚帶來非常大的傷害。如果是角質層特別厚的肌膚，可以每周使用一次，在T區等位置加兩次。如果是其他膚質，建議半月用一次就好。
功效性面膜，比如美白、祛痘、提拉緊緻等功效的面膜。此類面膜一周最多兩次就好，因為它的成分濃度比較高，會使肌膚變得非常脆弱。而且肌膚對於精華的吸收是有上限的，就算敷得再多也是不可能完全吸收，反而是種浪費。
保溼補水類面膜。這類面膜正常情況下只要是醫生沒有特別要求、包裝上也沒有特別註明的都是每周敷２～３次就可以的，如果每天都敷很容易出現肌膚水化，屏障受損。尤其是角質層特別薄的人，建議不要每周超過兩次。就算是角質層比較厚，在肌膚特別缺水的情況可以連續敷三天，再多就不要了。想要通過溼敷調節水油平衡的話可以長期按照這個頻率堅持，不要一蹴而就。