人與人之間的相處貴在真誠，但是，有時候，有的人會出於某些目的存在著欺騙行為。很多時候，人並沒有那麼聰明，在欺騙別人的時候，自己身體的一些微表情、微動作變化會暴露出自己真實的想法，我們只要稍加觀察，就可以快速發現對方的真實意圖。
所謂欺騙就是一種有目的的、偽裝自己真實的意圖、掩蓋客觀事實、讓別人按照自己的意願行事的行為。
這個行為一般分為兩步，第一步是要偽裝自己，第二步是要讓別人按照自己的意願行事，在這個過程中，欺騙者會暴露很多細節。
精神分析學派認為，人在受到刺激的時候會受本能和潛意識支配，而欺騙的行為是受大腦控制的，但它是無法控制微小的肢體動作變化這些本能的反應，所以，一個人想要欺騙別人的時候，他的身體一定會露出馬腳，主要涉及三個方面。
一、眼神變化
「眼睛是心靈的窗戶」，眼神變化則是我們內心思想感情的最佳表達方式，通過眼神我們能輕鬆讀懂別人的內心。
心理學上認為，眼睛是受本能的支配，如果我們想用大腦控制他，眼睛的反應是很刻板和遲鈍的，當要欺騙別人的時候，眼睛就是第一個跳出來反對的。所以，我們經常可以看到那些企圖說謊的人是不敢和別人有眼神的接觸的。
二、微動作變化
《微動作心理學》一書中，將肢體語言視為潛意識的流露，在我們感覺自己緊張或者情緒波動的時候，身體會有不由自主的反應。
哪怕我們很刻意去控制它們，身體其他部位的也會有一系列的連鎖反應，而這些微動作的細小變化無時無刻都在暴露自己的真實想法，讓我們露出馬腳，無處遁形。
三、情緒變化
準確的說，人類都是情緒的奴隸，情緒就像一匹野馬一樣，存在於身體的每一個細胞裡，並不是這麼容易受到控制，情緒會隨時隨地出賣一個人的真實想法。
當一個人想要欺騙別人的時候，他的內心是會緊張不安的，情緒又無法受他控制往往會出賣他，別人也會容易從他的情緒變化覺察到他的真實的想法，揭穿他的真實面目。
可能世界上真的有人可以做到說謊不眨眼，也有些人會專門研究反偵察心理學來對抗測謊儀等高科技手段，企圖做一些違法行為，但是，以上三個細節表現他們無法抗拒。
其實，我們大部人都是普通人，欺騙的行為也僅僅是些無傷大雅的小事，只是為自己的一些行為找些合理化的理由，我們要相信，人的內在都是坦誠真實的，並不會自我掩飾。
同時，我們的身體也是不會說謊的，從進化學與遺傳學的角度看，或許，不撒謊、自我暴露明顯的人更具有生物適應性，他們更適宜社會環境，因為那些撒謊以後身體沒有表徵的人都已經被淘汰了。
參考資料：
《微動作心理學》