日前，浙江省教育廳發布了一份權威的全省高中成績排行榜，該榜單根據2019學年秋季入學的高校新生（浙江籍高中畢業生）體質健康狀況的數據，將全省761所中學畢業生的成績（該成績包括身高、體重、BMI指數等身體指標和中短跑、體前屈、引體向上、仰臥起坐等項目測試數據）按照從高到低細緻地排了序。
能夠過五關、斬六將進入該榜單前十位的中學，因培育出具有超卓身體素質的學子而聞名江湖，被尊稱為「琅琊榜」十大高手。
究竟哪十大「高手」夠實力進入該份官方發布的「琅琊榜」呢？
教育廳公布全省761所中學成績排名，誰拿下了杭州市第一！
該份榜單自從2010年開始製作以來，已經是連續第十一年向全社會公布。
江湖風雲變幻，唯一不變的是榜單上的杭州市第一——杭州高級中學，已經是第七次光榮上榜，且在十一年中，三度摘得桂冠。綜合實力穩居全省榜首！
觀榜者如堵，紛紛發出靈魂拷問——
對於一位以95%+的一段率和超半數的985、211率而聞名江湖的「高考型」選手來說，是怎樣做到高考成績和身體素質雙高位發展的？
科學的育人目標
杭高素來重視學生綜合素質培育，更是將「身體素質強」寫入「四高五強」的學校育人目標當中，在育人目標的指引下，學校先後被評為全國籃球特色學校、浙江省校園足球特色學校和杭州市體育特色學校，並擁有羽毛球和遊泳兩個市隊聯辦項目。
特色學校
優秀的教師隊伍
杭高體育教研組是一支愛崗敬業、作風優良、團結協作、敢於創新的團隊。現有教師19名，高級教師7名，一級教師5名；浙江省教壇新秀和巾幗標兵各1名、杭州市五一勞動獎章和師德先進各1名、杭州市事業家庭兼顧型先進1名、杭州市教壇新秀2名，杭州市系統級教壇新秀6名；國家級裁判員1名、各項目一級裁判14名、亞足聯中國足協室內五人制足球L1級教練員講師1名。教研組曾兩次被評為師德創優先進集體稱號。
杭州高級中學體育教研組
獲杭州市體育教師專項能力測試團體一等獎、個人一等獎
杭高體育組的老師們，可不止是「四肢發達」，他們在教學科研工作上，更是成果豐碩。不僅努力開發健康教育、體能、健美操、排球等校本課程，還參與編寫出版了《校園籃球公園》、《足球訓練》、《運動健身》、《野外生活生存》、杭州市普通高中《體育與健康》學科教學實施指導建議（試行）等著作。多個課題在省市立項，所寫論文多人多次在中小幼論文和學科論文評比中榮獲一、二、三等獎，多人多次在省市體育類培訓中開設專題講座。
出版著作和教學科研獲獎證書
合理的課程設置
自體育新課程改革以來，教研組積極推進選項教學，開設了羽毛球、籃球、足球、排球、健美操、桌球等體育選項教學課、體育類選修課及體育類社團課，為提升學生體質，健全教學模塊，豐富學生興趣愛好提供平臺。
足球選項課
籃球選項課
桌球選項課
羽毛球選項課
排球選項課
健美操選項課
體能課
疫情期間戶外課
校園班級桌球賽
校園班級排球賽
校園班級籃球賽
校園班級足球賽
校園遊泳比賽
班級拔河比賽
體質抽測（錢江）
體質抽測（貢院）
強大的競賽團隊
在體育競賽方面，擁有羽毛球、遊泳、健美操、定向、足球、籃球、桌球、排球、田徑等多支運動隊的杭高多面開花，在全國及省市比賽中屢創佳績。特別是羽毛球和遊泳兩大王牌項目，總能在各級各類賽事中，成為人群中「最亮眼的崽」！
杭高運動健兒們，揮汗如雨、刻苦訓練，取得國家一級運動員、二級運動員稱號，也憑藉實力，進入上海交大、武大、浙大、南大、北航等高校深造。
學生羽毛球隊
學生遊泳隊
學生健美操隊
學生定向隊
學生男子足球隊
學生女子足球隊
學生男子籃球隊
學生女子籃球隊
學生桌球隊
學生女子排球隊
終身的體育愛好
顯然，一周兩節體育課、兩節戶外活動課並不足以滿足一個中學生所需的運動量，但在杭高，這從來不是一個問題。
錢江和錢塘自帶標準跑道，貢院經過改造，也形成了教學區「大環線」跑道，每日課間「大跑」便成為每一個晴朗天氣的風景線。
燃情跑操
除了一般中學標配的田徑運動場，籃球、足球、排球、桌球、羽毛球、健美操等常規運動場館之外，杭高還建設有遊泳館、健身房、形體房等「超常規」運動設施。
從設置豐富多彩的體育課、不斷精進體育課授課技巧，到建設體育類社團、訓練多支競賽類體育團隊，這一環扣一環的精巧設計，慢慢讓學生嘗到體育鍛鍊的甜頭，逐漸養成自主鍛鍊的習慣。
每天放學後，總能找到上百名學生在運動區進行各種運動，當然，這其中也夾雜著他們同樣愛好運動的老師們。
2019年百廿校慶的那一天，101歲的錢青老校友來了，他激動地回憶，當年的杭高，對學生體能的訓練幾乎是「軍事化的」，這為他日後的抗日救國道路奠定了強大的基石。
101歲的抗戰英雄錢青校友
在百廿校慶籤名牆上簽名
73歲的李蘭娟院士校友也來了，她健步如飛，讓身旁年輕幾十歲的助理跟得氣喘籲籲。此時，一張李院士在杭高求學時，作為田徑隊一員拍攝的照片揭開了這個謎團。
李蘭娟院士校友在杭高就讀期間代表學校參加環湖跑比賽獲獎合影（後排右四為李院士）
想進入杭高，你必「頭腦發達」；但當你離開杭高時，還將「四肢發達」。
為祖國健康工作五十年！奔跑吧，後浪們！
素材：杭高體育組
編輯：壽婷爾