我是你的眼睛，陪伴你經歷所有酸甜苦辣，悲傷時流淚，開心時笑成月牙。可是你常常不愛惜我。
看書寫字都恨不得把臉貼到桌上；休息時間也捧著電子產品玩個不停，戶外活動也越來越少，我累得又幹又澀，你最多讓我喝點熱水（滴些眼藥水）。
其實，我沒有那麼堅強。
久而久之，我被迫換上了磨砂玻璃，外面的景色仿佛打上了馬賽克，我離你越來越遠，你感受到了麼？
今天，小布請來上海市眼病防治中心的專家做客「名醫」欄目。邀請眼球君給我們做一期科普~
本期特邀嘉賓
滬上名醫：朱劍鋒
上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）主任醫師，防治科科長
眼睛，到底需要什麼樣的保護？
01
怎樣判斷近視的「真」「假」
很多主人發現我沒以前靈光了，就判斷得了近視，但近視其實也有真假之分，分為「假性近視」和「真性近視」：
假性近視——眼內的睫狀肌持續緊張所導致的暫時看遠時無法放鬆的一種狀態
真性近視——眼軸拉長，遠處物體成像在視網膜的前方
那麼，症狀上都是視力下降，主人該如何辨別我究竟是「真」近視還是「假」近視呢？
最科學的做法當然是去醫院驗光檢查，尤其是觀察到小朋友出現看東西眯眼、歪頭、湊近等現象的時候，更要尋求專業指導。
在醫院，醫生通過藥物使得睫狀肌放鬆，然後進行驗光，也就是俗稱的「散瞳驗光」。如果檢查下來近視度數消失，那麼可以判斷為「假性近視」，反之，則為「真性」。
記住，假性近視是不需要佩戴眼鏡的。如果沒有判斷真假就盲目去眼鏡店佩戴眼鏡，會增加眼睛疲勞，從可以挽救的假性近視，變成一去不回頭的真性近視了~
02
近視是「不治之症」？！
辨別了真假，接下來就要對症下藥了！不過，第一個知識點可能就要給大家潑冷水了
「假性近視」是可以治癒的，而「真性近視」是不可逆的。
假性近視的情況下，睫狀肌得到充分的休息後，我就能重新看清啦~如果比較嚴重的，可以根據醫囑使用散瞳藥物，也能使我恢復明目哦~
不過需要注意的是，假性近視是不需要配眼鏡的。如果長時間戴近視鏡，反倒會加重我的疲勞，導致真性近視。
真性近視才要戴眼鏡哦~
真性近視以後，近視度數是不會改善的，通過一些訓練或者理療的方法，視力會有所改善，但並不說明近視治癒了。
不光是近視的度數消不掉，如果主人還是不愛惜我，沒有改掉壞的用眼習慣，近視度數還會隨著時間的推移進一步增加。
03
「治」不愈，但能「防」！
雖然近視度數無法改善，但可以通過預防和治療幹預控制視力健康哦。
預防
從娃娃抓起！上海的學齡兒童們都通過在學校體檢的方式建立了「屈光發育檔案」，及時記錄我的各項指標，以判斷是否為近視高危人群，加以防範；
走出去，動起來！一定要增加戶外活動時間，室內的燈光和環境會給我帶來額外的壓力，每天更多的戶外活動，既放鬆身體，又能讓我恢復元氣；
減少近距離用眼時間！培養好的用眼習慣，不止是電子產品對我有影響哦，寫作業看書其實都是近距離用眼，所以一定要注意勞逸結合~
幹預
及時就診！一旦我有近視症狀出現，及時驗光、配鏡矯正視力。眼鏡中，框架眼鏡是首選；
嚴密跟蹤近視指標！近視後，依然要通過跟蹤「屈光發育檔案」的指標，判斷近視發展的速度是否過快；
發展過快，要及時控制！如果我的近視發展過快，那麼就要採取合理手段（如藥物、眼鏡、特殊隱形眼鏡等）控制近視發展；
為了長遠發展，保持戶外活動和良好的用眼習慣。
04
關於近視，這些誤區你別碰
近視成因其實非常複雜，除了用眼習慣，遺傳、環境等因素也會導致近視。對近視的認識，主人還是有不少誤區，今天我們就來打破謠言！
一
近視不能馬上配鏡，眼鏡會越戴越深——錯誤！
「年齡太小不能戴眼鏡」和「近視後不能馬上配鏡」的說法，都是錯誤的！只要確定是真性近視了，就需要及時佩戴眼鏡。
實際上，模糊的視網膜像會促使眼軸增長，使度數加深，即不戴眼鏡度數反倒會加深。
配戴合適的眼鏡是提高真性近視患者視力最有效也是唯一的辦法。
而「眼鏡越換，度數越深」的想法同樣錯誤！在小主人快速發育期，過重或不科學地使用我，近視度數會增長得較快，這個過程和是否佩戴或更換眼鏡無關。
二
兒童近視最初都是假性的，成年後才成真性——錯誤！
前面我們已經介紹過啦，「假性近視」其實並不算近視，而且數據顯示，「假性近視」大概只佔視力下降兒童人群的5%到10%。
小朋友近視的發生和發展主要是受內外因素的影響，導致我的形狀被過度拉長，這樣的近視就是真性近視。
那肯定有人會問，「近視可以通過視力訓練治好嗎？」這當然也是錯誤的啦~
假性近視可以治癒，真性近視則是不可逆的。人們常說的視力訓練，其實更多是用於兒童弱視的訓練與治療。千萬別交智商稅~
三
近視不需要防控，長大了做手術就能治好——錯誤！
近視後不進行任何的防控，我的形狀會越拉越長，更有高度近視的風險，而如果出現病理性近視導致致盲性病變，就更得不償失了。
近視手術是通過改變角膜或者晶體的度數把原來需要戴的眼鏡摘掉了，而眼球的大小、形狀都沒有改變。
而對於高度近視和病理性近視來說，眼底視網膜和其它組織仍然有致盲性病變的可能。因此近視手術是個治標不治本的方法。
四
散瞳驗光，會對眼睛造成傷害——錯誤！
使用散瞳眼光，是因為我在小主人的身上非常活躍，會出現「假性近視」現象。散瞳驗光其實就是通過藥物使調節活躍的睫狀肌放鬆，使驗光結果完全反映真實的近視度數。
散瞳驗光後，我會出現怕光的現象，看近處物體也會模糊，但藥物作用消失後不會有副作用。所以完全不用擔心散瞳驗光會對我造成傷害哦~
註：閉角型青光眼或對散瞳藥物過敏人群不能使用散瞳驗光
五
孩子還是遠視，不可能近視——錯誤！
這裡主要是「不可能」的表述不嚴謹！
兒童的正常屈光發育是從低度的遠視逐漸向正視（0度）發展的，一般情況下，遠視度數高的兒童不容易近視。
我也想變成明亮的星星眼
但如果平時不注意衛生、過度使用我的話，遠視度數變化過快還是會近視的。所以日常預防、參加戶外活動，為我營造一個舒適的環境，還是非常重要的。
看到這裡，你大約已經連續使用我緊盯屏幕14分鐘了，抬頭望一望遠處，讓眼睛放鬆一下吧~