腹脹主要是由於各種原因導致的，由於我們人體腸道之內的食物集聚，排除延遲，非常容易導致出現食物殘渣的發酵，而發酵則會產生大量的氣體，如果過多的氣體無法被我們身體的胃腸道吸收，所以或許就會對自身的腸道產生一定的壓力，因此或許就會導致身體出現腹脹的情況。
那麼我們腹脹了，應該怎麼哪？
第一時間，首先需要找到病因。對於腹脹的人來說，病因診斷才是治療的關鍵。因為在臨床上面出現腹脹的原因真的有很多種，對於不同病因所引起的腹脹，處理的方法其實也是不一樣的。
但是需要注意：不管是哪一種的腹脹，都需要先排除功能性消化不良所引起的腹脹，因為對於功能性的腹脹，我們其實只需要順時針的揉一揉肚子，吃一些促進排便類的食物，其實都是可以得到相對比較好的改善。
如果真的是手術之後所引起的腹脹，其實大家也不用太過於的擔心，現在的腹腔手術，大部分其實都是腹腔鏡做得比較多。
這種手術首先得往我們的腹腔之中打氣，讓自己的肚子可以鼓起來才可以做，做完之後還需要放氣，所以難免病人做完腹腔鏡之後或許就會有一點腹脹的感覺，但是這種基本上一般情況下一到兩天左右就可以自行的緩解。
不過如果真的是開刀的腹腔手術，因為對自身的腹腔影響相對比較的大，所以這手術之後的腹脹時間或許就會長一點，一般四到五天左右或許才可以得到一定的緩解，當然這裡說的是自身腸道功能就比較正常的人。
當然，如果你本來的腸道就不怎麼好，那麼恢復的時間或許就會長一些，這其實也是比較正常的！
如果真的發現是慢性類的膽囊炎或者是膽石症等引起的，那麼我們就需要注意治療相關的原發病，比如像明確診斷的慢性膽囊炎所引起的腹脹以及厭食，就需要考慮使用利膽藥，促進自身膽汁的分泌，促進食物的消化來改善自身的腹脹。
當然，臨床上面除了膽囊炎或許就會引起自身的腹脹，還有就是自身胰腺問題所引起的也會引起腹脹，慢性的胰腺炎，胰腺消化分泌如果少了。
或許也會出現腹脹，或者是腸梗阻，腸麻痺，癱瘓了其實都會腹脹的，所以，腹脹千萬不要認準了就是身體胃部的問題，需要綜合的進行考慮！
畢竟，導致我們人體腹脹的原因真的有很多種，最為主要的還是自身飲食習慣的不正常，比如：暴飲暴食、長期的進食辛辣刺激油膩類的食物、長期進食一些比較生冷非常容易產氣類的食物。
這些或許都會容易導致我們人體的腸道受到一定的刺激之後導致的食物不容易被消化，而自身長期的精神壓力、重度的創傷非常容易使得我們人體的腸道神經受到一定的刺激，非常容易導致身體腸道蠕動的功能有所減弱。
當然了，除了一些生活習慣所導致的之外，還有就是自身腸道疾病所導致的，一些腸道炎症或許也會非常容易導致我們人體腸道的正常菌群失調。
而正常的人體腸道菌群對於食物有一定的消化以及分解的作用，也有利於促進一些營養類物質的吸收，所以身體的腸道正常菌群的失調非常容易導致身體出現腹脹的情況。
最後，如果自己怎麼都找不出相關的病因，那麼還是建議大家最好是可以去醫院做一個腹部的B超。
如果做了B超發現沒有任何的問題，那麼我們就可以認為你這個腹脹以及厭食是功能性消化不良所導致的，同樣也可以用一些促胃動力的藥物、胃黏膜保護劑或者是用一些抑制胃酸類的藥物。