水是所有生物生存不可缺少的。特別對於正處於生長發育的寶寶來說，更為重要。但是白開水無味，寶寶不愛喝，倒是飲料喝得挺歡。家長們都知道白開水才是寶寶最好的、最需要的飲料，但不少寶媽一提到寶寶喝水就倍感頭疼，那該如何讓寶寶愛上喝水呢？
1、花式水杯吸引寶寶注意
很多爸爸媽媽為了讓孩子好好吃飯，會做出各種造型的便當。其實喝水更簡單，給寶寶準備不同色彩的水杯，或者印有寶寶喜歡的卡通形象的杯子，都能夠吸引寶寶的注意力，主動喝水。當然，水杯材質一定要選擇健康環保。
2、在寶寶開心的時候
先讓寶寶喝一兩口水，然後如果發現寶寶不拒絕，就再繼續多餵幾口。如果寶寶哭鬧，就要停止，不要強求。這樣在一般寶寶心情舒暢的時候，是不會拒絕的喝水的，慢慢的有了習慣她就變得愛喝水了。
3、把喝水融入遊戲中
和寶寶進行喝水比賽，看他是否能喝到某個刻度的水。如果這是一個帶有卡通圖案的杯子（比如說：愛冒險的朵拉），試著讓他把水喝到朵拉的鞋子位置。
還可以與寶寶玩乾杯遊戲，比比誰喝得快，看誰先能把水喝乾，兩個杯子敲擊，家長的表情和聲音一定要誇張，寶寶就會很開心。
通過遊戲的方式，可以讓寶寶在快樂中不知不覺地就把水喝光了。
4、補充營養元素要注意口味
嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，建議寶媽們在選擇補鈣產品的時候，最好是選擇接近母乳的淡奶口味的製劑，這樣的口味不僅適合寶貝的味蕾，也不用因為寶寶對酸甜味製劑形成依賴造成的不喝水而煩惱了。
5、以身做則不喝果汁、飲料
對寶寶來說，甜甜的果汁飲料自然要比沒味道的白開水更吸引他們。有的寶媽為了讓寶寶喝水，就以果汁、飲料替代白開水。也有的寶媽自己渴了就喝飲料，還喜歡在家中存放大量的飲料和冷飲，久而久之寶寶也會對飲料和冷飲上癮。但這些人工合成的飲料，並不利於寶寶的健康。
所以寶媽們要堅持原則，嚴格控制寶寶飲料的攝入量；同時要以身作則，和寶寶一起養成喝白開水的好習慣。