11種美味雞蛋羹的做法

2021-01-13 美食天下


【蛤蜊蒸蛋】

主料:

花蛤蜊 (16隻) 調料:雞蛋 (2個)、鹽 (適量)、料酒 (適量)、姜 (適量)


蛤蜊蒸蛋的做法步驟:

1、蛤蜊用清水刷洗乾淨;

2、小鍋中放少許水,切幾段薑絲大火煮開後放入蛤蜊煮至殼微微張開,撈出蛤蜊;

3、將湯水去除薑絲倒入碗中(鍋底剩餘部分不要了,以防有泥沙)放至溫熱備用;

4、3個雞蛋打散後,按1:1或1:1.5的比例倒入蛤蜊湯水;

5、邊倒邊徹底攪拌讓蛋液與湯水融合後加少許鹽及雞粉調勻並過濾掉泡沫;

6、取1深盤,鋪上蛤蜊,倒入蛋液,蓋一層保鮮膜(也可用相同尺寸的另一個盤子壓在蒸蛋的盤子上,防止水汽進入)入開水鍋中中火蒸8-10分鐘至蛋液凝固,取出灑蔥花及香油即可。


小貼士

1、蛤蜊蒸蛋第一步,不要用玻璃碗蒸,易碎

2、關於保鮮膜是否有毒的問題,要選擇採用PMP耐高溫材質的保鮮膜,該產品具有耐高溫、安全無毒、透明度高的特點,買保鮮膜的時候注意下;如果對保鮮膜還是不放心,可以選擇用一個略大尺寸的盤子蓋在蒸蛋的容器上,也可以防止水汽進入,造成蛋羹有蜂窩。

3、高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合;

4、有宿疾者應慎食,脾胃虛寒者不宜多吃。


【橙香雞蛋羹】

用料:

牛奶250毫升、雞蛋3個


調料:

橙汁30毫升、白砂糖


橙香雞蛋羹的做法:

1、橙子掏空肉。

2、雞蛋打散,按照5的比例加入牛奶,拌入些許蝦蓉。

3、上鍋蒸15分鐘左右。


【椰奶燉蛋】


材料:

雞蛋一個、牛奶150毫升、速溶椰子粉1袋、香蕉、草莓各適量


做法:

1、準備好所有的食材,椰子粉用牛奶調開要均勻無顆粒。

2、雞蛋打散,再把椰奶汁倒入蛋液中攪拌均勻。

3、蛋奶液過濾一下,把蛋奶液包上保鮮膜入蒸鍋大火蒸製10-12分鐘。

4、蒸好的蛋羹上面放上一些切好的草莓和香蕉即可食用。


【石灰蒸蛋】


原料:

生石灰50g、清水400ml、雞蛋2個、鹽、色拉油、小蔥


步驟:

1、生石灰50g放在耐熱碗內。

2、清水300g燒開後,衝入裝生石灰碗內。

3、石灰水澄清後,舀去表面雜質,取清石灰水200ml。

4、雞蛋2個磕入耐熱碗內攪散。

5、晾溫的清石灰水倒入雞蛋液內,加微量鹽調味,攪拌均勻。

6、舀去雞蛋液表層泡沫。

7、鍋內坐水燒開後,大火蒸7分鐘,淋入少許色拉油,再蒸1分鐘,出鍋淋老抽、撒蔥花。


【酒香肉餅蒸蛋】

食材:

豬肉350g、鹽適量、馬蹄適量、雞蛋3個、胡椒粉適量、冰柚瑪克麗酒2勺、老抽適量


做法:

1、主要食材:豬肉及馬蹄,可以適當加些肥肉,口感更好

2、切成小塊,生薑切小片,都放入料理機

3、打成肉餡,攪拌

4、放入約2勺冰柚瑪克麗酒,加老抽、胡椒粉、食鹽,攪拌成較粘的狀態,醃15分鐘

5、肉餡放入碗內,壓出三個小坑,可加少許水

6、打入三枚雞蛋,其中一枚居然是雙黃的

7、放入蒸鍋,大火上汽,轉中火,蒸20分鐘

8、出鍋後撒蔥花


【玉子豆腐蒸蛋】

主料:
雞蛋(2個)、玉子豆腐(2條)、溫水(適量)

輔料:
高湯(適量)、鹽(適量)、芝麻油(適量)


做法:


▼1、雞蛋打在碗裡,充分打散。


▼2、用大約雞蛋1.5倍的高湯,加少量的鹽,攪勻。


▼3、玉子豆腐壓碎。


▼4、把高湯倒入雞蛋液中,放入鹽,攪勻。


▼5、將雞蛋液和玉子豆腐混合,過篩。


▼6、過篩後的雞蛋液。


▼7、倒入碗裡,蒙上保鮮膜。


▼8、水開後,上鍋蒸12分鐘左右。


▼9、淋一點芝麻油,撒一些蔥花就OK了。


小竅門:

把玉子豆腐和雞蛋的混合物過篩,需要借用勺子不停按壓才可以,如果嫌麻煩,可以只將雞蛋液過篩,然後再和玉子豆腐混合即可。


【鯽魚湯蒸雞蛋羹】

主料:

雞蛋(兩個)、鯽魚湯(150克)


調料:

肉鬆(適量)、鹽(少許)


製作步驟:


1、原材料


2、雞蛋打入碗裡


3、加入少許鹽慢慢攪拌均勻,不要攪出氣泡


4、加入鯽魚湯再慢慢攪拌


5、用過濾網過濾一遍


6、過濾後的混合液很細膩


7、蓋上蓋子放入蒸鍋裡,水開後蒸12分鐘,雞蛋羹剛好完全凝固即好


8、蒸好的雞蛋羹,特別細嫩爽滑


9、撒上肉鬆上桌了


小竅門:

1、這個雞蛋羹的蒸法,沒有鯽魚湯同樣適合換作別的湯來蒸,也可以直接加水,最好加純淨水;

2、一定要蓋蓋子蒸,沒有帶蓋子的容器就用保鮮膜包上,用牙籤插幾個小孔;

3、雞蛋不要蒸的時間太長,根據分量的多少,一般十多分鐘就可以了,檢查雞蛋液凝固了就好了。


【香菇肉泥鑲蛋】

食材:

肉泥(80g)、幹香菇(2朵)、雞蛋(1個)、胡蘿蔔(適量)、老抽(1勺)、泡香菇水(2勺)、雞粉(1小勺)、胡椒粉(1/2勺)、料酒(1小勺)、白糖(1/2勺)、蒸魚豉油(1/2勺)


製作步驟:

1、香菇泡發,和胡蘿蔔一起剁碎

2、將剁好的肉泥放入盆中,加入所有的配料順一個方向攪拌均勻,

3、在肉泥中坐個窩

4、中間打一粒雞蛋

5、放入燒開的水中,蒸15分鐘(要蓋蓋)

6、端出時候淋上幾滴蒸魚豉油


【鄉村蒸水蛋】


材料:
雞蛋(3個)、香蔥(小許)


調料:
醬油、食用油、鹽各小許


製作步驟:
1、把所有材料準備好。
2、香蔥洗乾淨後切成蔥花備用。
3、雞蛋磕進碗裡。
4、加入小許鹽,小許就好,別太多。
5、加入食用油小許,用筷子把蛋打散。
6、加入8個半蛋殼的清水。
7、攪拌均勻後倒入蒸碗中。
8、蓋上保鮮膜,放進鍋中蒸8分鐘左右,蒸至蛋的表面凝結。
9、取出,灑入小許蔥花、淋上醬油和熟油即可。


【高湯蒸鴨蛋】


材料:

鴨蛋(100g)、油(適量)、鹽(適量)、蔥(適量)


製作步驟:

1、鴨蛋兩個、蔥少許、濃醇湯

2、蛋打碗裡,蔥切末

3、加鹽打成蛋液

4、放進蔥末

5、調進濃醇湯

6、放油和清水攪勻

7、倒進盅子裡

8、放進蒸鍋裡蒸熟即可


【微波爐蒸蛋】

材料:

雞蛋(100g)、蝦(10g)、生抽(適量)


製作步驟:

1、蝦剝掉外殼,抽去腸線,切成小塊

2、將雞蛋打散

3、加入半個蛋殼的溫水

4、攪拌均勻後,過篩一次

5、倒入蝦仁

6、取一個大些的碗,倒入開水,將蒸蛋的碗放入,微波爐高火5分鐘

7、吃時表面淋上生抽


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