不少MM都被雙下巴問題困擾，如果你想解決這個問題，可以嘗試下面幾個方法，小新總結了積累方法，希望可以幫助大家改善這個問題，趕緊來看看哪個對你更有效?
一、按摩法
1.將手指形成V型角度，從下巴尖開始，沿著臉部輪廓向上推。重複10次。
2.用手背合併，輪流由下至上將下巴的贅肉往上提拉推擠，並且重複25~30次。
3.中指和食指做出V型角度，將下巴的贅肉夾起來，並且往臉頰兩側移動，左右各3次。
二、運動法
1、一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2、就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3、開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重複八次。
三、指壓穴位法
指壓的位置，並沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下頜角開始到下頜骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。
1、四指併攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。
2、指壓時，輕輕的往上一頂即可。
四、雙下巴減肥運動
指壓完畢後，就是柔化邊緣線條了。消除下巴贅肉的邊緣，牽引到頦下的肌肉。在一收一放、一緊一松之間，促進肌肉的緊實，並達到增強淋巴循環的功能。
1、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。
2、肩膀不動，腰挺直。下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
3、然後回復動作1的姿勢。
4、肩膀以下保持不動，脖子儘量往後壓，停留2、3秒，最後回到動作1的姿勢。 在保養與按摩的同時，更要使用化妝品來增加緊膚效果。
五、醫學美容法
雙下頜，俗稱雙下巴，雙下頜的產生主要與下頜局部脂肪堆積有關，去雙下頜就是通過吸脂術將下頜脂肪袋吸出以達到恢復下頜曲線的目的。
以上小新整理的一些消除雙下巴的方法，看看哪個更適合你？如果你要選擇醫美手段，請一定選擇有正規資質靠譜的醫院做，好了，關於如何消除雙下巴小新就給大家介紹到這裡，祝愛美的你越來越美