「你認識薰衣草嗎？」
看到這個問題你會怎麼回答呢？可能會說，普羅旺斯的薰衣草最美；薰衣草可以助眠；有薰衣草精油吧？……
薰衣草在我們的生活中經常可以見到，添加薰衣草的香皂、洗衣液、護膚品、精油等等，大家對薰衣草的第一印象可能是助眠。我的一個朋友說，她有一段時間工作壓力特別大，整夜整夜地睡不著，經人推薦買了薰衣草精油，每天晚上睡前會在枕頭上滴一滴，睡眠狀況真的改善了很多。
其實助眠只是薰衣草的一項功能而已。薰衣草還具有清熱解毒，淨化空氣、驅除蚊蟲等作用；薰衣草的護膚品對於清潔皮膚、控制油分、美白祛斑效果顯著；用薰衣草精油做香薰還能起到舒緩情緒的作用。
薰衣草的功效
1安神助眠
薰衣草的香味具有舒緩和放鬆的作用，讓緊繃的大腦和神經系統得到放鬆，營造一個輕鬆的氛圍，情緒得到了放鬆，入睡就不是難事了。睡得好了，才會有充沛的精力更好的工作和生活。
需要注意的是，用薰衣草精油助眠的時候不是越多越好，每次一滴也就足夠了。還可以在臥室裡放薰衣草花，功效也是一樣的。
2驅除蚊蟲
薰衣草精油是許多不同類型的芳香族化合物組成的複雜混合物，其中的主要成分芳樟醇，也是樟腦的主要成分，因此薰衣草可以驅除蚊蟲，蚊蟲盛行的夏季，在家裡插上一瓶薰衣草花或者在家裡進行薰衣草的香薰，就不會有擔心蚊蟲的叮咬了。
3抗菌消炎
芳樟醇是薰衣草精油抗菌的主要成分，它能抑制17種細菌（包括革蘭陽性菌和革蘭陰性菌）、10種真菌的生長。已經證實薰衣草精油和精油蒸氣均有一定的抗真菌活性。1%和10%的薰衣草提取物能抑制灰葡萄孢的分生孢子萌發和芽孢生長，且對芽孢生長的抑制作用比對菌絲更有效。
薰衣草精油蒸汽還能抑制煙麴黴Aspergillusfumigatus菌死體生長，所需要劑量與茶樹油相當，但高於檸檬香草油、桂皮油和百裡香油。薰衣草精油對鬚髮癬菌Trichophytonmentagrophytes和深紅色髮癬菌T.rubrum有效的濃度為10~20Lg/ml，濃度在150Lg/ml時可殺死60種分生芽孢子。
之前消毒液特別難買的時候，我會將薰衣草精油添加在清潔劑裡，給家裡做清潔，雖然不能確定可以殺死新冠病毒，但總勝過什麼都沒有吧。
4皮膚護理
薰衣草精油還具有消炎殺菌、平衡水油、美白祛斑的作用，皮膚上長痘痘的時候，可以蘸取少量的薰衣草精油點塗在痘痘上，幾次之後痘痘就會消失，還不容易留疤；將稀釋後的薰衣草精油和日常的護膚品一起用，不僅能改善肌膚的水油平衡，還有美白祛斑的功效。
需要注意的是，使用薰衣草精油的時候一定要經過稀釋哦，因為精油的濃度高，直接用可能會使肌膚受損。
5衣襟留香
薰衣草，被稱為「香草皇后」，又被稱作「寧靜的香水植物」，日常我們可以把薰衣草香包掛在衣櫃裡，代替樟腦丸，不僅可以防蚊蟲，還能使衣服上保留淡淡的薰衣草香，一舉兩得。
6薰衣草茶
薰衣草花蕾經過乾燥就可以製成薰衣草茶，衝泡的時候取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化等眾多功效，因此被稱為「上班族最佳搭檔」。飲食宜忌：一般人都可食用，每次2～3克。低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺。
說了這麼多，是不是顛覆了你對薰衣草的認知呢？
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