老花眼是人體功能老化的一種自然現象，一般發生在40-45歲的人群當中，他們的眼睛就會老花，看小字模糊不清，把書本報紙拿遠點才會看清楚。
患老花眼的人大多是年老體弱的人，人的肝腎功能減退，肝業衰竭，陰精不足，不能配陽。因而老花眼的人不能調節眼睛的屈光度，就像照相機，不能調節焦距一樣。
預防老花眼或延緩眼睛老化，你要充分利用幾個穴位：光明穴、睛明穴、太衝穴、太溪穴和養老穴。
光明穴位於小腿外踝上五寸處腓骨前緣，是膽經上的絡穴，既聯絡表裡兩經的穴位。所謂「一絡通二經」，肝膽相照，肝經和膽經相表裡，而光明穴連接了肝經和膽經，肝開竅於目，膽經循行於眼部，根據遠端選穴的原則，經絡所通，主治所及，光明穴是愛眼護眼的重要穴位。
睛明穴在面部內眥角稍上方的凹陷處即是，它是膀胱經的第一個穴位，氣血來自體內膀胱經的上行氣血，是體內膀胱經吸熱上行的氣態物質所化之液，即血。對治療視物不清、流淚等症狀有十分顯著的作用。
太衝穴是足厥陰肝經的原穴，還是肝經五輸穴的輸穴，地位非常的重要，能夠調理肝臟功能，解決肝功能下降所帶來的各種問題，老花眼是肝腎功能下降所致，所以用太衝穴來預防老花眼。太衝穴位於足背側第一拓骨後方的凹陷處，取穴時從第一第二趾縫往足背上量橫二指處即是。
太溪穴是足少陰腎經的原穴，輸穴，與太衝穴相同，也是腎經上一個非常重要的穴位。能夠解決腎虛導致的各種健康問題，所以也可以用太溪穴來預防老花眼的發生。太溪穴位於內踝尖後方，跟腱和內踝尖之間凹陷的地方。
養老穴，足太陽小腸經上的穴位，小腸經循行在眼部，經絡所在，主治所在，它具有清利明目、治療老花眼、目視不清等病症的功能。養老穴位於前臂背面尺側，尺骨小頭近端橈側凹陷處。
具體的運輸方法，每天分別按摩這幾個穴位兩次，每次按揉3-5分鐘，長期堅持可以延緩眼睛老化的過程，並且能夠改善視力狀況。