產後妊娠紋被嫌棄？過來人講經驗，幫助你打敗妊娠紋

新媽媽應該是最幸福的女人了，有著懷寶寶的喜悅，但是隨之而來的也有讓孕婦措手不及的妊娠紋，紅紅紫紫，寬窄不同，長短不同，但它讓產後的媽媽都有了產後抑鬱，非常的難看，就算別人看不到，但是自己每天還是可以看見的，就像好好的皮膚被撕扯了一樣，夫妻之間的感情也會妊娠紋的影響，今天我們就來了解一下，幫助你打敗妊娠紋。

妊娠紋是怎麼出現的呢？

人的皮膚由膠原蛋白和彈性蛋白組成的，它們的最基本單位是胺基酸，這些胺基酸整齊、細密的排列，組成網狀結構，這張網使皮膚具有韌度和韌性，保持著一定的張力和伸縮力。

由於懷孕，使得皮膚超過一定限度，引起網的斷裂，後來就會使皮膚出現不規則的縱行裂紋，這就是妊娠紋。妊娠紋出現的原因實際上很簡單，就是你快速的擴張，就是不管你是什麼原因，比如肥胖、懷孕等原因，造成的這個皮膚快速的一個擴張，快速擴張就造成它真皮層的斷裂，真皮層的膠原斷裂，就形成妊娠紋，這就是妊娠紋形成的原因，所以說不管你是懷孕，其是因為肥胖，就是你快速一下胖了很多，都可能會造成這個原因。

出現妊娠紋會有哪些影響呢？

乳房下垂：女性都不願意自己的乳房下垂，但是事實上，很多人生完孩子之後都會出現乳房下垂的情況，主要原因就是因為妊娠紋。因為導致的腹部隆起會牽扯到胸部的肌膚，導致其斷裂，如果不及時解決的話，胸部下垂是早晚的。

肌膚鬆弛、褶皺：很多人以為鬆弛才會有褶皺，實際上是因為有了妊娠紋之後才會導致肌膚鬆弛以及出現褶皺。

肌膚發乾發癢：有妊娠紋的女性都知道，肌膚一年四季總是痒痒不停，好像怎麼撓都撓不好的樣子，而造成這種現象最大的原因就是妊娠紋的出現。專家指出，妊娠紋會導致肌膚纖維失去彈性，自然就失去了吸收水分的能力，因而會發乾發癢，如果不及時解決，很容易出現皮膚出疹的情況。

過來人講經驗，幫助你打敗妊娠紋

第一、補充富硒彈性蛋白肽

富硒彈性蛋白肽能讓肌膚恢復彈性，其抗氧化的效果是維生素E的五百倍以上，能夠快速補充人體所需要的膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，排出毒素，防止毒素積累造成沉積。最大限度的增加肌膚的彈性，所以是孕媽們打敗妊娠紋的最好選擇。

有的孕媽媽在孕期為了能夠給胎兒更好的營養補充，所以經常會大吃大喝，使體重一路飆升。尤其是到了孕晚期的時候，胎兒發育得非常迅速，這時候的孕肚也會撐得比較大，這種情況下很容易會出現妊娠紋。如果在這個時候孕媽媽在不注重飲食，經常吃一些高脂肪高熱量的食物，這樣也會提高妊娠紋的出現。

第三、規律的生活

注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結合，注意生活的規律性。

第四、常喝牛奶

每天早晚喝兩杯牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

第五、注意鍛鍊

其實在孕期想要有效的避開妊娠紋，在孕期也要保持適量的運動增強來提高皮膚的緊緻和纖維的彈性，這樣在一定程度上可以避免皮膚的纖維被撐破，導致出現妊娠紋。