我們都知道「1粒賽立復NADH 相當於4粒NMN」，但你知道這是怎麼算出來的嗎？知其然還要知其所以然，今天就給大家科普一下吧！
NADH、NMN都通過NAD+體現抗衰功能
NADH是NAD+的還原態。其抗衰功效，通過進入人體後分解成NAD+和生物氫「H+」，同時釋放出能量來體現。
NMN是NAD+的直接前體，其抗衰功能也是通過NAD+來實現的。
NAD+全稱煙醯胺腺嘌呤二核苷酸，又叫輔酶Ⅰ，是人體內的一種重要的輔酶，存在每一個細胞中，參與上千項反應，跟衰老關係密切。無論是動物還是人類，隨著年齡增長，體內的NAD+水平下降，因此，提升NAD+水平被科學家認為可對抗衰老。
既然NADH和NMN同樣都是通過NAD+來實現抗衰老功效，那麼，為什麼說1粒NADH相當於4粒NMN？
NADH對NAD+的利用率更高，與氫協同作用
這是指二者在轉化為有效成份NAD+的過程中，生物吸收率與利用程度上的對比。NADH攝入後，能在體內直接分解為NAD＋和生物氫「H+」，並釋放能量ATP，提升體內NAD+水平的同時，還能給細胞供能，NAD＋的生物效應利用率相當高。而NMN進入到人體內轉化為NAD+的反應是合成反應，合成過程反而需要耗損能量ATP，因此，對NAD+的利用率沒有前者高，只相當於NADH的四分之一。所以4粒NMN轉化為NAD+的吸收利用率，相當於1粒NADH。簡而言之，攝入4粒NMN的綜合作用，跟攝入1粒NADH是一樣的。
其次，NADH攝入體內後，除了產生NAD+，還分解一個特種生物氫"H+"。生物氫「H+」的強大之處在於：為免疫細胞等提供強大能量，增強代謝活性與超氧化物的轉化能力；修復免疫細胞氧化應激所引起的炎症反應及損傷，增強吞噬細胞的殺傷能力，全方位激活免疫系統。NAD+與生物氫"H+"的協同作用下，使NADH發揮出綜合抗衰作用，如超強抗氧化，改善睡眠，延緩衰老等,最終，做到1粒NADH的抗衰功能等同於4粒NMN的效果。
總而言之，鑑於NADH有清除自由基、活化腦細胞、刺激多巴胺的分泌、產生ATP為細胞供能的功能，NADH已成為NAD+家族的第三代強勢品類，廣受消費者歡迎。