超過這個年齡寶寶還在尿床，家長就要注意了

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鈞寶今年剛上了幼兒園，雖然該準備東西技能之類的都已經準備好，不過畢竟是鈞寶第一次上學，鈞媽還是避免不了有點小擔心。

好在，鈞寶一直適應的不錯，每天開開心心的上學，認認真真的上課，放學回家也會跟我聊聊學校的事情，還幫忙照顧弟弟。

在和鈞寶聊關於學校的事情時，鈞媽發現了一個小問題，有的小朋友在學校午休時會尿床，然後鈞寶很驕傲的說他沒有。

鈞媽也在搜了一下，發現寶寶在幼兒園尿床，還真不是特殊的事例，很多寶寶都會這樣：

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三四歲的寶寶尿床不算多大的事，但是也有家長會擔心孩子尿床是不是發育不好，或者心理因素？

面對孩子尿床我們應該怎麼辦？跟鈞媽一起來看看吧。

遺尿症

大部分新生兒在生後的24小時內會排尿，99%的新生兒在48小時內完成排尿。生後前幾天內，因為奶量攝入較少，一般每天排尿在4-5次，1周後可增加到每天20次，甚至25次；

1歲的嬰幼兒每天排尿次數大概在15-16次；

3歲以後小便次數減少到6-7次。

不過排尿的次數可不是固定不變的，如果白天喝多了水或者喝少了水，都會影響排尿的次數。

在這個範圍內，寶寶的排尿都是正常的。

那麼不正常的呢，就是5~6歲兒童每個月至少發生2次夜間睡眠中不自主漏尿情況，或者7歲及以上的兒童每個月至少尿床1次，且連續尿床3個月以上，沒有明顯精神和神經異常才能診斷為遺尿症。

比如說5歲的寶寶，每周尿床一次，這種情況連續發生了3個月，那麼就要警惕遺尿症了。

如果懷疑自己的孩子有遺尿症，最好帶孩子到醫院做個詳細檢查，明確病因後再對症下藥。也不要小看遺尿症，如果不能及時治療，會造成孩子的心理障礙。

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一些孩子會產生自卑、膽小、焦慮、孤僻、暴力等不良行為和情緒。久而久之，還會影響到孩子學習、交朋友，甚至會影響到身體發育。

遺尿症是因為什麼？

遺尿症有多種形成因素，大概有這麼幾個方面：

1、遺傳因素：

如果父母雙方小時候均患遺尿，其子女遺尿敲發病率約為77%;如果父母中有一人小時候患遺尿，其子女途尿的發病率約為44%。

所以父母如果自己小時候都尿過床，就不要指責孩子了。

2、孩子的身體原因：

膀胱容量小：上海楊浦區中心醫院對遺尿兒童進行膀胱B型超聲波檢查發現，他們的膀胱容量均不同程度地小於正常兒童，平均要小50%。

睡眠太深：遺尿的兒童晚上都睡得很深，叫也叫不醒，即使叫醒了，往往也還是迷迷糊糊，尿了床也不知道。由於睡得太深，以至於大腦不能接受來自膀胱的尿意，因而發生遺尿。

3、家庭原因：

親人的突然死亡或受傷、父母吵架或離異、母子長期分離、黑夜恐懼受驚等原因均可導致孩子遺尿。

另外，家長對孩子遺尿的態度也會對孩子的心理造成影響，有些孩子白天貪玩，晚上偶爾尿床時遭到家長的訓斥、嘲笑或責罵， 」這麼大了，怎麼還尿床？我像你這麼大的時候都沒有尿床了」。

殊不知而這樣的話很可能會讓孩子產生羞愧、緊張的心理，而孩子越是緊張就越容易尿床。

4、排尿訓練不到位：

有的家長給孩子使用尿布的時間過長，使孩子不能養成自己控制排尿的習慣。

有的家長把孩子喚醒以後，讓他坐在便盆上，邊玩邊撒尿，最後，也沒有看看孩子是否已經小便了，就把孩子往床上一抱。這樣，孩子就不可能把排尿與坐便盆聯繫起來構成條件反射。

幼兒園的小朋友容易在學校尿床，很多就是因為離開了家庭感到不適應、沒安全感等原因。

寶寶遺尿症，我們該怎麼辦？

五歲以內的孩子尿床不需要藥物治療，家長可以在家對孩子進行一些排尿訓練：

首先，調整飲食作息：

孩子在白天的時候可以正常飲水，但應該避免食用含茶鹼、咖啡因的食物或飲料（比如巧克力、咖啡、可樂、茶水等）；多糖類食物及具有利尿作用的食物也儘量減少食用（如綠豆、西瓜等）。

日常生活中應該做到清淡飲食，少鹽少油，晚餐最好能夠定時，並且宜早不宜晚，飯後不要做劇烈的活動或過度興奮（包括睡前看緊張刺激的電視劇或玩電子遊戲等），睡前2~3小時內不可再進食和大量飲水。

其次，生活規律：

可以幫孩子制定一個休息表，保持良好的作息習慣，睡前養成讓孩子排尿的習慣，在白天也要防止孩子過度貪玩勞累，從而讓生活更加規律。

再次，憋尿訓練：

孩子在白天可以多飲水，但是在孩子出現尿意的時候，不要讓他立馬去廁所，要讓他先憋一會兒（不超過30分鐘），每天訓練1~2次，以增加膀胱容量。

並且讓孩子在排尿的過程中學會中斷排尿（比如從1數到10，然後再把餘尿排盡），這樣可以調高對排尿的控制能力。

最後，對寶寶進行喚醒：

孩子尿床一般都會有固定的時間，那麼就需要爸爸媽媽在夜裡寶寶即將發生排尿的時候（一般30分鐘前後）將孩子叫醒排尿。因為絕大多數尿床孩子的首次尿床時間都是在入睡後的最初3個小時以內，所以大部分都是在11點左右。

如果孩子在被喚醒後仍然意識不清醒或不容易被叫醒，家長可以使用沾有溫水的毛巾擦拭寶寶的額頭或用燈光照亮，待寶寶徹底清醒後再去排尿。

推薦讓寶寶到廁所排尿，而不是床邊的痰盂夜壺等，有助於使孩子建立起「到廁所去小便」的條件反射。

鈞媽總結

尿床不是病，但是孩子在幼兒園等地方尿床很容易會被其他的小朋友嘲笑，所以家長要注意孩子的心理。

在孩子尿床的時候千萬不能指責、取笑、甚至是打罵孩子，這個時期的孩子已經有了自己的意識，家長要認識到夜間尿床不是孩子的錯，要鼓勵孩子正常的學習和生活。

在孩子尿床後可以讓孩子和你一起整理尿溼的床鋪，那麼孩子潛意識裡可能就會認識到尿床是一件很麻煩的事情，時間久了就會不好意思賴床不去廁所。

當他們減少了尿床的次數，我們還可以給予一定的小獎勵鼓勵他們的進步。