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花季少女求助背後——愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理 疏導了分手的情緒後,女孩和我們慢慢坦露了心聲。這和我們希望孩子成才,希望ta將來過上幸福的無憂無慮的生活相差太遠,可以說是南轅北轍啦!無論是無心還是有意,這樣的結果已經發生,來求助的16歲女孩已經出現了抑鬱症狀,可她不想和父母說,就是怕給父母添麻煩,她活得如此小心翼翼,如此卑微,就是不希望父母不管她,還要她,這個孩子的童年多數是在被忽略中度過的。
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——愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理9月26日有資料表明,有3/4的人,身體上或者心理上有出現壓力的症狀,60%到90%的疾病都是由各種壓力導致的。在一個人壓力比較大的時候,很有可能會讓他的免疫系統功能下降,患心臟病和糖尿病的概率增加。
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——愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理昨天在求助的朋友中有一位心理諮詢這是和中醫一個思路,解決問題要看整體。回到剛剛的這個案例,這位母親是一位離異的單身母親,之前對女兒要求非常的嚴格,孩子的事情幾乎都大包大攬盡心盡力,包括上大學填專業都是媽媽一手操辦,但孩子在學校非常的不開心,經常哭,還吵著鬧著不想繼續上學,兩年前媽媽帶孩子去看了心理醫生,當時只給開了一點藥,沒有做其他的調整,之後孩子沒有再繼續吃藥,也沒有做其他的相應的心理疏導,現在的孩子勉強大學畢業了,但情況變得更嚴重了,經常讓媽媽感覺到害怕,因為孩子經常說活著沒有意思
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————愛彼嘉心理和您說
本文來自微信公眾號:愛彼嘉心理這樣的畫面有印象嗎?從這一點可以看出,如果想得出效率溝通的好結果,一定要先營造互相信任的安全氛圍,這也是我們效率溝通指導課裡面的一個重要內容,包含的很多技巧和方法可以幫助你快速調整雙方的關係,讓對方從對立到軟化,到信任,到最後和你達成效率溝通的結果。
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———愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理有朋友說我們之間的感情已經破裂了,還勉強維持在一起 首先,你要搞清楚,保留一個完整的家,和保留一個和諧的家,是完全不同的兩個概念,一個完整的家,只能說不缺什麼,但如果想成為一個和諧的家,那麼就要付出極大的努力,並要克制住自己的可能破壞性行為和破壞性想法。
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昂貴其實很便宜———愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理看到這個標題,是不是感覺很奇怪?既然昂貴,又說是便宜,這不是自相矛盾嗎?其實不然,如果你看到問題的本質,從更寬廣的格局來看問題你就會發現很多事情真的是看起來昂貴其實很便宜。我們可以從下面幾個例子來看一下。
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你不得不知的壓力真相———愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理快節奏的生活方式,讓很多人不論年紀大小,傳統媒體,社交媒體也總會有人描述一個非常美好的生活願景,我們被它深深的吸引,並希望自己能過上這樣的生活,但是很多時候卻事與願違,我們會變得更加的孤獨,我們的朋友變得更少了,這些變化會影響我們的自我認知,讓我們覺得生活的壓力越來越大,很多朋友他們的精神上沒有生病,也不需要服用精神藥物來控制自己,但是他們已經明顯的感覺,自己身體和大腦出了問題,然而他們卻沒有什麼辦法來解釋這一困擾,更甭提找到方法來改善了
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----愛彼嘉心理和您說
本文來自微信公眾號:愛彼嘉心理發現自己被孩子屏蔽了朋友圈,不少朋友會覺得突然之間自己和孩子連朋友都不是首先,孩子一般長大了都會有自己的朋友,希望有新的生活,擺脫舊的家庭束縛,擺脫家長的嘮叨和管教,孩子希望有自己獨立的觀點看法和主見,而朋友圈內多數展示的是孩子得意的新生活,但這些很多是家長不能接受的不會贊同的,比如孩子展示遊戲的等級成績,而家長可能會對遊戲視如洪水猛獸,有這種不同的觀念做基礎,孩子首先想到的就要屏蔽家長,因為他不想聽到太多的嘮叨和麻煩解釋更不想被控制被監視,所以,通過孩子這種行為,你可以看到孩子希望獨立自主的願望
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——愛彼嘉心理和您說
本文來自微信公眾號:愛彼嘉心理做好自己人生大巴的駕駛員!更有一些人上車以後對你幹擾,嚇唬,給你搗亂,讓你不安,讓你焦慮,讓你著急,甚至有時候要抓狂到要與他同歸於盡,但是所有這些上來和下去的人,沒有一個能搶奪你的方向盤,剝奪你行駛這輛車的權利,是不是很有趣的一個畫面?和我們的人生是不是很像?
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壓力帶來的皮膚之傷———愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理 有沒有這樣的經歷?準備第一次約會,頭一天卻冒出了一顆大痘痘,你可能會想怎麼這麼巧? 我們知道壓力會導致一系列的問題,而其中有些皮膚的問題會是長期壓力導致的,比如牛皮癬,蕁麻疹等各類皮炎,以及慢性粉刺,都和壓力引起的免疫功能系統紊亂有關,同時有資料顯示,身體處於壓力狀態的時候,還會引起其他狀況,包括慢性疼痛,偏頭疼,關節炎,纖維肌疼痛,多發性硬化,骨質退化,關節疾病等等。
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無形的心理傷口,該怎麼辦?——愛彼嘉心理和您說
ID;愛彼嘉心理如果你的膝蓋破了,你會不會清潔傷口進行包紮上面這些狀況是當我們身體遇到的可見的和不可見的問題時,我們起碼的反應和常識。但當心理遇到了問題,卻很少有人知道該怎麼辦。甚至會經常忽略它,只讓自己忍著,而忍受其實就和你摔傷了不去處理傷口一樣,它會嚴重從而演變出更複雜的心理問題。
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厭學的孩子,您知道是什麼原因嗎?————愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理新學年開始,孩子們開始了新的學習生活,有的孩子非常適應開開心心和老師同學相處並學習新知識爸爸媽媽總說別人家的孩子做得多好,我再使勁也追不上。(這類孩子是看不到希望,不了解自己的優勢和潛能)例如:他們表面在學,卻看不到自己有多大的希望,沒有希望的努力消耗久了,就會在放棄的邊緣。。。。。
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——愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理小李朋友不多,是部門的老員工,工作算是踏實肯幹,但好多年了,他卻沒有晉升,只是原地踏步,這讓他經常糾結,看著周圍的同事同學提升進步,自己卻一點希望都沒有,最近又有一次晉升的機會,但他不知道為什麼還是怕自己做不好,內心沒有力量和鬥志去為自己爭取,也不知道怎麼去抓住機會,糾結中這次晉升還是與他無緣,他不禁暗自抱怨命運的不公、懷才不遇,但真正是命運不公讓他一次有一次失去機會嗎?
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——愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理上一期我們一起分享了幾種典型的意識障礙,阻礙我們發展,今天我們來一同探討一下該怎樣解決這幾種意識障礙第一,志向模糊型型意識障礙,這種朋友要給自己一個明確的定位,在沒有任何打擾的時候和自己的內心對話,找到你自己想真正成為什麼樣的人,給自己樹立一個目標,有了目標,有了方向才有可能制定計劃,一步一步向目標挺進。
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———愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理很多朋友在人生中一直處於鬱鬱寡歡的狀態,多數留給你的焦慮和挫敗感,不一定就是標配人生。而適合你的讓自己能夠享受當下,享受自己想要的生活,這才是更高端的私人定製。其中的樂趣只有你能體會到,人生不是為了活給別人看,而是活給自己。明白了這個道理,那麼你的人生註定不會太焦慮,而是儘自己最大的努力,慢慢地去實現自己想要的生活,也許你的人生標配是別人永遠可望而不可及的,或者是在別人不解中的,他們是無法體會到你在其中享受的樂趣、美好和溫暖。
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——愛彼嘉心理和您說
ID:愛彼嘉心理焦慮和擔憂都是我們與生俱來的自我保護本能。愛彼嘉心理一直在您身邊。
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開學,您還為孩子磨蹭任性貪玩叛逆抓狂?愛彼嘉心理教您一招搞定
本文來自微信公眾:愛彼嘉心理又到了開學季,你是否又開啟了輔導功課雞飛狗跳,不談學習母慈子孝的模式有人說溝通誰不會啊,只要張嘴就會溝通,如果你也是這樣認為的,那就大錯特錯了,張嘴那是聊天不是溝通,如果你還停留在聊天程度的溝通,將為你和周圍身邊的所有人關係埋下了隱患,現在表現的是你和孩子之間的矛盾衝突,將來你和另一半,你和單位的同事,你和親戚朋友之間的關係也會出現問題。
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「心理測試」最先想到的卡是什麼?答案揭秘你旅行最重視的東西
說到「卡」最先想到的是什麼呢?在你計劃旅行的時候,試著用心理測試來探尋你在旅途中最重視的東西吧。問題說到「卡」,最先想到的是哪張卡片?「重視旅行計劃」卡片是創意、想法和門票等等的象徵。當提到卡時,腦海中會浮現出什麼,可以探尋你在旅途中最重視的東西。
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假期應不應該帶孩子來一場家庭旅行旅行?您和孩子一起旅行過嗎?
所以經常出門旅行已經是許多家庭的常態,然而如何讓孩子出門能玩得安全、玩得舒服、玩得放心,那就需要父母們提前做好準備了。前些天小李度過了一個非常不開心的家庭旅行,她和丈夫好不容易攢了十天年假,準備帶兩歲的寶寶出去看看世界。結果寶寶從來沒有經歷過這樣的旅行,在飛機上十分不適應,又哭又鬧,惹得旁邊的乘客十分不滿。
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心理測試:您如何描述您旅行的島嶼?看你能勝任什麼工作
試驗開始:您很滿意到海外島嶼旅行,您怎樣向您的朋友描述?a景色優美,海水清澈,猶如仙境。波濤衝擊著巖石,經歷著輪迴。擁有良好的服務、飲食、睡眠和娛樂設施。檢驗結果:選擇A,就是最適合藝術創作的。因為你很在乎你內心的感覺,所以你也很在乎你的感覺是否和外界的感覺相協調。一般說來,你是非常情緒化和富有想像力的,你內心世界的活動是豐富和激烈的。