剖腹產後，產婦要做好的五件事，否則之後的月子就白坐了

文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

順產生孩子的疼，用許多媽媽的話來說，就是如刀割碎骨般，尤其是經歷過難產的媽媽，生完第一胎大多表示決不想要二胎。

正因如此，許多年輕的備孕媽媽早早想好了，分娩時選擇剖腹產，因為會打麻藥，就不用經歷痛苦了，多好呀！

有這個想法的女性，只能說你高興得太早了，該來的可能會遲到，但總會來。

剖腹產畢竟是一場手術，雖然當時不痛，但產後麻藥勁兒一過，痛苦一點也不少，壓肚子時更讓人懷疑人生。

而且剖腹產身體恢復更慢，護理也必定要精細，不然易給身體留下隱患，月子也白坐。

剖腹產後產婦要做好的五件事：

1、少動多休息

在剖腹產後的六個小時內，為了能讓手術過程中移位的內臟復原，產婦需要一直在床上平躺著好好休息。

在這期間如果媽媽說想要抱一下寶寶，也會得到明令禁止，因為太大的動作會影響內臟復原或導致傷口撕裂。

除此之外，產婦也不能進食、喝水，用醫生的話來說最好也不要說話，好好保存體力。

因此，剖腹產後的那麼長時間裡，媽媽們就只能老老實實地平躺在床上，感覺著身上插管的不適，聽著耳邊各種監護機器嘀嗒的響聲。

仔細想想這個畫面，是不是已經感覺到那種全身不得勁的感覺了。

還有，家人們要注意了，為了避免產婦靜脈血栓，要常常給她按摩腿部，一是讓血液循環通暢，二是也為其解解腿部酸乏。

六個小時過去後，產婦就可以解禁了，要在家人的幫助下翻個身，以免腸道粘連。

2、想辦法促進排氣

由於剖腹產時打的麻藥會影響腸胃蠕動，因此身體裡會積攢一些氣體，如果不能完全排出，會讓產婦無法正常進食。

媽媽母體得不到營養，自然就不會有母乳，這對小寶寶可不太好，寶媽看著也著急。

因此，及時排氣是非常重要的，為了能順利些，不妨試試下面的辦法：

• 多吃些排氣的食物，如蘿蔔泥、蓖麻油等，切記千萬不能吃蛋湯、奶製品或豆製品等，可能會加重胃脹氣。
• 用手輕揉肚子或用暖寶寶熱肚子，來促進腸胃運動，排出氣體。
• 少說話，減少空氣進入腸胃

等產婦排氣結束後，一般就可以拔出尿管了，飲食方面也能從流食變為麵湯等半流食物，再過不久就能正常飲食了。

3、下床活動

一般情況下，剖腹產後第二天就可以下床活動了，不過這個過程可真是讓許多寶媽終身難忘呀！

雖然過程痛苦，但也必須要勇敢地邁出第一步，不然後果可是很嚴重的，比如下肢靜脈炎、盆腔粘連等疾病，很容易找上你，千萬不要心存僥倖。

有些準媽媽一看這可嚴重了，就想著到時候乾脆牙一咬、腿一伸，大步就走起來。

這可不行，要慢慢來才可以，畢竟此時身體虛弱，要是猛的一站起，很容易跌倒或導致傷口撕裂，那就一朝回到解放前了。

正確操作：

先起身慢慢坐起來，然後移動到床邊，坐幾分鐘；接著把腿放下，腳踩著地面一段時間，感覺自己準備好了，再慢慢站起來適應四五分鐘。

然後，你就可以在家人的幫助下，在床邊走幾步了，這樣反覆練習沒多久，媽媽們就可以適應了。

4、觀察惡露狀態

產後媽媽們幾乎都遭受過護士雙手的「按摩」，其中滋味真是無法言語，只能說自從那之後看見護士的雙手都打冷戰，可見非同凡響。

不過難受歸難受，護士壓肚子後的好處還是很多的，能幫助排出惡露，恢復身體等等。

除了壓肚子之外，以下幾個方法也有助於排出惡露，媽媽們都記一下。

• 多餵奶，寶寶吸吮乳頭的刺激，有利於子宮收縮和排出惡露
• 平時多走動
• 吃小米、紅棗粥等熱性補血的食物，儘量不要吃性寒食物
• 注重保暖，不要受涼，以免惡露加重

5、注意刀口

在刀口恢復前，媽媽們平時一定要注意走路腳步輕一些，動作小一點，不要把刀口撕裂，不然恢復期就會延遲。平時護理要注意以下幾點：

• 衣物要寬鬆，以免拉碰傷口
• 禁止大蹦大跳，拿重物或彎腰幹家務
• 清淡飲食，還可以吃鴿子血，有利於刀口癒合
• 保持刀口處的清潔，以免引發感染，禁止刀口淋水，但癒合後可以清洗

以上所說的這五件事，剖腹產的媽媽一定要做好，否則之後的月子就白坐了。

重視產後恢復，不要怕疼，該做的還是要按部就班地進行，這樣以後才不會落下病根，畢竟現在痛一時，總比以後痛半輩子要划算。

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