長野縣因壯美的山地景觀，而享有「日本屋脊」的美稱。1998年長野冬季奧運會讓這個小城在世界舞臺上綻放無限光彩。長野縣有兩座主要城市：首府在過去曾經舉辦過冬奧會，而且還擁有一座國家級重點保護寺院善光寺。長野縣第二大城市松本市（Matsumoto坐擁卓越的地理位置，既有活力四射的市中心也有風景如畫的古城堡。
長野市是這座群山環繞的地區首府，早在鎌倉時代就已經成為遠近聞名的朝拜聖地。那時它僅是一個以莊嚴的善光寺為中心的小鎮。現在善光寺每年仍然吸引400多萬旅行者。雖然市中心只有善光寺這一主要景點，但這裡提供了豐富的住宿選擇和一些優秀的餐廳。善光寺坐落在城北的顯著位置。中央通從寺廟向南延伸，在快到日鐵長野車站的地方有一個急轉彎。據說之所以有這樣一個急轉彎，是因為鐵路的設計者考慮到寺廟如此吉祥聖潔，不能讓鐵道線直抵寺廟。
善光寺始建於公元7世紀，內藏讓人敬畏的一光三尊雕像，據說這是公元552年第一尊進入日本的佛像。數百萬旅行者在每隔7年舉辦的御開帳祭期間蜂擁至此，以求看一下佛像的仿製品。善光寺如此受歡迎，很大原因是由於它很開明，不論性別、歡迎各種派別的信徒。寺中還同時有男女主持。現在的這座寺廟建於1707年，是日本的國寶。每年11月23日這裡會煙花大會煙火表演，屆時會燃放失美麗的煙花，並向旅行者提供豐富可口的街頭小吃。
戶隱在春夏秋三季，是徒步旅行者的樂園，而冬季則是滑雪愛好者的天堂。戶隱位於長野西北方的多山地帶，大部分為森林所覆蓋，是個很不錯的一日遊目的地，住一晚也很寧靜。戶隱神社由三座神社組成，這個神社在海拔1911米的戶隱山。最隱秘的中社最容易到達，這裡有一棵樹據說已是700多歲高齡。中社旁有一座小山村，村裡有店鋪、日式旅館和餐館。奧社位於最裡處，可以乘公交車或者徒步前往。
輕井澤是戶隱一個風景如畫的度假小鎮，坐落在淺間山一座欣欣向榮的小山谷裡。鎮上的淺間山是本州島最活躍的火山之一。它上一次大噴發是在2009年，據報導其火山灰甚至遠達東京。1957年，年輕的明仁天皇在此處的一個網球場上邂逅了他未來的新娘。自那之後，該城市又獲得了「浪漫之都」的美譽，同時也是一處舉辦婚禮的熱門地點。
由於可通過新幹線便捷地往來於東京和長野，輕井澤是一處極好的開展一日遊或過夜居停之地。這裡提供一系列高端住宿、咖啡館、餐廳，還有一家奧特萊斯，哪怕不是購物狂也難以抗拒。這間龐大的奧特萊斯雲集了絕大多數知名品牌。在此處可以輕易淘到不少好貨，或是那些僅限日本出售或難尋的商品。商場坐擁數畝芳草地，還有湖泊和很多餐飲場所，並且還能欣賞淺間山的美景。
小布施位於長野東北方向，是一座有名的藝術小鎮，有許多有趣的博物館。著名的浮世繪大師北齋在此度過了晚年時光。小布施的慄子也很有名，你可以慄子冰激凌和糖果。這個小鎮是當地一日遊的熱門地，如果可以的話儘量避開周末和節假日。
而長野的湯田中是日本最名不副實的旅遊陷阱之一，最出名的是曝光過度的雪猴。除此以外，這只是一個大而無趣的溫泉鄉。每年.有成千上萬的遊客蜂擁而至，觀看那些成群結隊的日本獼猴。這些獼猴原本在深山老林享受天然溫泉的滋潤，數十年來被人們放在溫泉浴池畔的食物引誘下山。有時當遊容在路上或人造源泉旁圍觀時，猴群會變得有些瘋狂，在周圍胡蹦亂跳。從停車場出來，爬幾百級臺階便能看到猴群。
志賀高原是冬奧會的比賽賽場之一 。一張纜車票就能進入所有的滑雪區，並且有公共汽車帶你往返於各大滑雪大本營之間。這裡有各種地形，適合各個層次的滑雪者，還有一些只供滑雪的專業場地。如果時間有限，高原中部的幾個地方可以選擇，如一之漱家庭滑雪區，這裡處於中心位置，住宿、用餐選擇很多。Nishitateyama區域有優良、寬闊的滑雪道和總體說來平坦的地形。而Terakoya區有些難以到達，不過這裡通常不那麼擁擠，有個良的短道和愉悅的氛圍。
這個城市可能在國內不是一個熱門的旅遊地方，但是這裡傳統的建築風格、深厚的文化底蘊及獨特的飲食文化，以及如夢如幻的美景，驚險刺激的戶外運動讓它日本最負盛名的旅遊目的地之一，是熱愛大自然和戶外運動的你嚮往的地方之一。