相信很多小夥伴近幾年經常都能刷到一些健身教練猥褻女學員，對男會員進行暴力毆打的新聞。這類新聞一而再再而三地刷新著我們的三觀，現在只要提到健身房，很多人都會沒太大好感，名聲就是因為一些人搞臭了。
但老老實實教人的教練也不少，我們不能因為新聞上出現個別的醜聞，就否認了整個行業，否定了所有的健身教練。#百裡挑一#
這就和之前網約車案件頻發的現象一樣，很多人都說網約車就是管理疏忽，管理混亂所以才導致這種現象的發生。
但是真的是網約車的過錯嗎？
難道一些小的計程車公司就沒有出現過這種事件嗎？
當然不是，因為名聲越大往往流量越大，那麼它的黑料也就會成比例的增長。而且現在網絡那麼發達，發生了一些事情立刻就能衝上熱搜，而一些小型公司連上熱搜的機會都沒有。
我們經常購物用的某寶，你能說它上面買到的東西都很好嗎？它也經常衝上了黑榜榜單，投訴率差評率也名列前茅，但這絲毫不影響大家在上面購物的熱情。
為什麼？
因為只要量上去了，總會有一些物品不如人意，量變引起質變，這是一個很正常的道理。
為什麼健身房現在各種負面新聞頻發？
這是因為健身房的數量在暴增，健身的人群也在增加。
試想一下，如果全國只有1家健身房，只有100個人在裡面健身，如果這家健身房裡面的人員都沒有問題，那麼全國的健身房就是100%的好評率。
但目前全國有70餘萬家健身房，健身的人群也突破了1個億。那麼這麼龐大的數量群裡，有幾家健身房裡的人員出現一些問題，就會直接將這個100%的行業好評率拉低，但是好的健身房依舊是好的，因為這和當事人相關。
再比如說前段時間阿里巴巴P8工程師因招助理的事情也衝上了熱搜，但我們不能說阿里巴巴是一家很差的公司，因為林子大了什麼鳥都會有。
照常理說，阿里巴巴這樣的大公司所招到的人群，論專業技能，學歷都屬於頂尖，但為什麼會出現這種情況呢？
歸根結底還是因為人，而人是一種變幻莫測的生物，你所經歷的一些事情，聽到的一些話都會在潛意識中影響著你的所作所為。
就像，你能保證3個月前喜歡的歌曲現在還依舊喜歡嗎？
正是因為人性的不可捉摸，才會導致有些人原本很好，但是後來卻逐漸變壞。
扯得有點遠了，咱們重新扯回健身房。
很多人都說健身房亂，但是又有哪個行業不亂呢？
健身行業也只是社會眾多行業的其中一個，它只是社會中的一個小小縮影，任何行業都會有亂搞男女關係的情況出現。
別說行業，你就是去跳跳廣場舞，都有可能扯出一段理不清的感情。
就像我們前面提到的，人是不可捉摸的生物。
至於為什麼健身房總出現一些惡劣的事件？
這主要還是人的問題，即使把這群人放到其他行業，也依舊是一個犯罪分子。
就我所了解的健身房中的關係，並不只是像新聞中我們看到的通通都是教練強攻學員。有些時候學員也會主動出擊，勾搭教練。有些男會員也會騷擾女教練，女會員也會主動狂撩男教練，這種情況都是經常發生的，只是沒有被曝出來而已。
有些情況是彼此都單身，你情我願地開展一段正常的戀愛關係。
但說這麼多是沒有用的，我們要學會如何在健身房中更好地保護自己呢？
當然，這一期我們講的並不是在訓練時的安全因素，而是在健身房人際交往中的安全。
首先聲明，我不是什麼法學專家，也並不是情感大師，所以只能提出一些小小的建議，希望大家取其精華，棄其糟粕。如對你而言都是糟粕，你就當看個樂子。
1.穿著舒適得體的衣服。
首先穿衣是自己的自由，你想怎麼穿都可以，但建議還是不要穿太過於暴露的服裝。因為只要穿上這種服裝，難免會有人多少看上幾眼，這是人性。如果你的目的就是為了吸引大家的目光，那當然是沒有問題的。
但是如果你討厭這種感覺，那麼就應該從根本上消除這種因素。畢竟每次訓練的時候需要做很多種動作，需要你在這個環境下待1-2個小時。這幾個期間有多少人會瞟你幾眼，你真的無法掌控，所以健身的時候最好還是穿一些可以遮蔽身體的衣服。
尤其是在練深蹲，硬拉動作的時候，如果你很介意別人總是盯著你的屁股看，你最好帶一件衣服可以系在腰間，阻擋大家的視線。
2.將一些微妙的關係扼殺在搖籃中。
如果不是直接約課的教練，那麼就不要再添加微信或聯繫方式。因為大家都很忙，明知道不可能成為朋友，也不可能會存在很多專業上的交流，那麼這種添加聯繫方式就完全沒有必要。
如果你能感覺到對方有一些意圖不軌的行為，那麼就應該主動去遠離給對方，不要一而再再而三地給對方可乘之機。因為，對方可能會誤以為你已經默許了這種行為，反而會更加的肆無忌憚。
所以，一定要在第1次就明確給出對方態度，我不喜歡這樣的感覺，希望你不要再這樣進行。
如果對方行為惡劣，或者再次出現不軌行為，那麼就要直接向健身房中的領導層去舉報，這樣可以給予對方警告。畢竟現在是法制社會，誰也不能以任何方式去威脅你，你也不要怕得罪人，該做的事情一定要去做，並且立刻去做。
3.擺正和教練的關係，彼此尊重。
把你的教練當成師傅，但不要摻雜太多其他關係。因為來健身房花錢上課的目的，就是為了學好技術，而不是為了交朋友，這一點肯定是要搞明白。
的確，時間久了之後你們可能會成為不錯的朋友，但是請看清楚這之間的利益關係，而不要被這種表象給迷惑掉。
教練是師傅，就應該去尊重你，你也應該尊敬對方。有些不必要的肢體接觸，或者語言上的調侃就不要出現。因為當大家都正經的時候，你們之間的關係也就處於良性發展。
當然，說這麼多的目的並不是說學員和教練之間就不能談戀愛，的確有些學員和教練最終也走到一起，並且走到了最後，成了兩口子。
但是，你總得看清楚兩個人之間的關係是怎樣的，應該認清楚對方的目的是什麼？
如果對方的目的就是為了讓你辦卡買課，多掙點錢，但你卻把這當做是其他情感，那麼只能說自己涉世太淺了。
希望本期的內容能夠給大家一些幫助或啟發。