「藥師，喝了幾個月的焦米茶，我感覺我整個人都輕鬆了不少，也瘦了不少呢！之前喝那麼長時間的紅豆薏米茶，感覺一點用都沒有。你老實告訴我，紅豆薏米茶可以祛溼，是不是假的？」
對於溼氣，我們都是深惡痛絕的，是一定要把它給祛除乾淨的，而紅豆薏米茶也是日常生活當中被大家用得比較多的祛溼東西了。那麼紅豆薏米茶是否有祛溼作用呢？這一點，也曾經被不少朋友質疑過。
在這裡，我想告訴大家的是，紅豆薏米茶確實是有祛溼的作用。但是賣紅豆薏米茶的商家卻不會告訴你的是：
紅豆薏米茶確實可以祛溼，但是裡面的薏米是寒性的。對於脾胃而言，不是特別友好的東西，所以是不適合絕大多數的朋友使用的。至於本來就脾胃虛寒的朋友，更是不能使用的。
我們體內的水溼，都是要在脾的作用下被轉化為身體津液的，多餘的則會被排出體外。如果脾胃出現了問題，那麼這個過程就會受到影響，過多的水溼就會變成溼氣堆積在我們的體內。紅豆薏米茶確實是可以祛溼的，但也是以傷害我們脾胃為代價的。依你而言，這像什麼？飲鴆止渴。
可焦米茶就完全不一樣了，它的原料粳米是屬於溫性的。一說到粳米，有些朋友肯定會懵，不知道是什麼。其實就是大米中的一種，屬於東北那邊的圓粒米。本來就是我們經常用來做飯的食材，會對身體有傷害嗎？相信大家的心裡肯定有一個判斷。
炒焦之後的粳米，因為米裡面澱粉成分流失碳化，所以就具有了健脾和吸附的作用。所以用它煮成的焦米茶，一方面而言，可以修復受損的脾胃，讓水溼的運化功能恢復正常。另一方面，則可以直接將體內多餘的溼氣吸附成團，從而排出體外。這樣一來，體內的溼氣真的是想不祛乾淨都難。
此外，它還可以促進通便，如果你很長時間都沒正常大便，那麼更要試上一試！