民間有不少關於妊娠線可以判別胎兒性別的說法,有人說這條線越黑,生男孩的機率越高;有人說妊娠中線在肚臍上的那部分偏左並直達兩乳之間,一般生男孩,反之是女孩;還有人用妊娠中線彎不彎、斷不斷來判斷男女,到底哪個說法是真的?
其實妊娠線和人的體質有著較大的關係,以上這些說法都是沒有科學依據的,雖說有一些人符合這種判斷方法,也只是概率問題而已。那孕期為什麼會出現妊娠線呢?
每個人的身體結構都是左右兩邊對稱發育的,所以肚子中間會出現一條紋路,也就是說不論懷孕與否肚子上都會有一條線,差別只是顏色的深淺。但是由於孕媽媽體內激素改變,並發生色素沉澱,使得這條線「變黑」,從而形成了妊娠線。
有些孕媽媽覺得妊娠線醜醜的,到底有沒有預防方法呢?答案是有的!
均衡飲食
孕媽媽要保證均衡飲食,避免攝入過多碳水化合物和熱量,補充豐富的維生素、礦物質及富含蛋白質的食物,如黑木耳、銀耳等。此外,孕媽媽也要多吃含有維生素C的水果,以促進膠原蛋白的生成,使肌膚更有活力。
控制體重
體重增加的速度和多少是影響妊娠線產生的重要因素,所以預防妊娠線的有效方法是避免體重增長過快,孕期體重應該漸進式地增加,建議整個孕期體重增加控制在11-14kg為最佳。
服用保健品
目前有一些特別針對孕媽媽研製的保健品,可以促進真皮的纖維生長,增加皮膚彈性,預防妊娠線的產生。但是要在醫生的指導下服用哦。
溫水沐浴
孕媽媽淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼於體溫的水衝洗腹部,並輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。
使用託腹帶
建議孕媽媽在孕晚期使用託腹帶,因為託腹帶可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。
適度運動
運動的好處很多,除了可以促進身體的新陳代謝外,還可以幫助孕媽媽適度地舒展肌膚,對預防妊娠線有一定作用。所以,沒有特殊妊娠問題的孕媽媽不妨學習一些孕期體操,養成每天運動的好習慣。