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在孕期孕媽的身材會有明顯改變,腹部隆起,身材也隨之變得臃腫。當然,這是孕媽為了更好地孕育小生命甘心做出的付出。不過孕媽也愛美,面對身材的走形讓很多孕媽都會為此而煩惱。於是有些孕媽在孕期也不忘了管理身材,比如說控制每天暴增的飲食。不過通常醫生會建議孕媽在孕期不要過度節食,因為這很有可能就會影響的胎兒的營養攝入。
看得出來,在孕期保持身材不是一件容易的事,如果孕媽的身材在此期間仍然可以保持得很好,那著實會令人十分羨慕。不過近來有研究表明,孕媽身材會影響到孩子的智商,身形纖細的好身材並非是最佳。
此前,有國外高校的研究人員針對16000名女性進行了身材和智商方面的研究,最終發現,在這些女性中,典型的腰胯部較寬的沙漏型身材的女性受到了關注,研究人員發現這種類型的女性自身的智商更高,並且她們所生育的下一代在智商上更有優勢。
除了上面提到的實驗研究外,有相關專家也對此提出了驗證。威爾·拉塞爾在他的著作中就明確提出,如果女性的大腿和臀部堆積的脂肪較為充盈,生出來的下一代會更加聰明。
而類似的理念,戴維·班布裡奇也曾對此有所提及。所以說,這種令孕媽不是很滿意的身材卻是聰明寶寶的孕育象徵。
1、對胎兒大腦發育更好
omage-3是一種比較重要的不飽和脂肪酸,它對於胎兒的發育有著非常好的影響。當孕媽的腰腹部脂肪較多時,這種物質的含量會更高。這對於胎兒大腦發育有著非常明顯的好處。
2.擁有更多含量的DHA
DHA是一種被人們稱為是腦黃金的營養物質,豐富的DHA含量對於孩子的大腦發育所產生的積極影響是非常明顯,與此同時,這種營養物質對於胎兒的視力發育也會很有幫助。
3.母乳中脂質含量更高
在胎兒出生後,寶媽會自然而然地分泌出母乳,而擁有沙漏型身材的女性在分泌母乳時,母乳中含有的脂質含量更高,不僅有助於胎兒消化吸收,更加有助於他們的大腦發育。
雖然沙漏型身材並非是女性所青睞的身材類型,但是不得不說,在生命的孕育上,沙漏型身材的女性更加容易生出聰明的寶寶。事實上,除了遺傳基因外,提升寶寶智力水平的方法還有很多。
1.注意營養補充
在孕期孕媽應該多攝入一些高蛋白的食物,孕媽通過食物的消化吸收為肚子裡的胎兒提供了更加充足的營養補充,尤其是處於胎兒進入快發育階段後,充足的營養補充會讓小傢伙發育得更好。
在日常飲食上,孕媽也要從營養搭配等角度進行考量。尤其是在胎兒腦部組織開始發育以後,營養補充就更加值得孕媽們多加注重了。
2.保持情緒穩定
當孕媽情緒波動較大時,胎兒會明顯地感覺到孕媽的情緒變化,這無疑也使得胎兒的發育受到影響。不開心的情緒很有可能會影響血液中所儲存的氧氣的含量,使得胎兒出現氧氣供應不足的情況,妨礙身體以及大腦發育。
與此同時,被消極情緒裹挾的孕媽體內容易分泌一些激素導致原本的內分泌系統發生紊亂,雖然這些變化是無法用數據指標來衡量的,但是對於胎寶造成的影響卻是真實存在的。
3.適當的進行胎教
在孕期胎兒的聽力水平會有所發展,胎寶對於胎教的內容會有所接受,更多的聲音刺激使得胎兒的大腦皮層更為活躍。平時孕媽可以和胎寶多聊聊天,或者是聽一些節奏相對輕柔的音樂,這對於胎兒的智力水平發育會很有幫助。
同時,準爸爸們也應該適當地加入到胎教中來,這會讓寶寶接受到更加豐富的語言環境刺激。
此外,孕媽身體狀況良好,對胎兒的孕育也會大有裨益,為胎兒提供一個相對「舒適」的孕育環境是很有必要的。為了保持身材而過度節食,這樣的做法不僅會使得孕媽的身體受到損耗,同時也不利於胎兒的智力發展。
對於孕媽身材和胎兒智力發育方面的話題,大家有哪些看法分享呢?
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