寶寶多大可以用牙刷刷牙？注意這幾點，遠離蛀牙的煩惱

據統計，我國5歲以下兒童的蛀牙率高達76.6%

執筆：明珠

定稿：蘇子後

一雙整齊潔白的牙齒絕對是顏值的加分項，可是如今諸多孩子存在蛀牙的問題，多數父母吐槽每天讓娃刷牙，為何蛀牙還是防不勝防呢？

案例

豆豆4歲半，最近豆豆媽發現孩子牙齒上有黑黑的東西，趕緊帶著孩子去口腔醫院檢查，仔細查看後，豆豆被蛀牙（齲齒）盯上了，豆豆媽疑惑不解，平時有監督孩子刷牙的，好好地怎麼會長蛀牙呢？

原來豆豆很喜歡吃甜食，醫生稱，牙菌斑是導致齲齒的關鍵，它是覆蓋在牙齒表面的一層薄膜，牙菌斑中的致齲細菌會和食物中的糖分發生作用，產生一種酸性物質，它會腐蝕牙齒，久而久之形成蛀斑、蛀牙。

文中配圖均源於網絡，圖文均無關

蛀牙會影響乳牙的咀嚼功能，不利於兒童對食物的消化和吸收，並且會妨礙頜面骨的正常發育，牙齒長得歪三扭四且有黑斑，十分影響美觀；另外，乳牙受到影響後過早缺少、齲壞的話，又會導致恆牙的萌出時間異常，而每天堅持刷牙是避免蛀牙發生的有效方法。

寶寶多大可以開始刷牙？

不同年齡段寶寶的牙齒生長狀況不同，刷牙方式略有差異。0~6個月的寶寶處在無牙期，沒有什麼講究，而6個月~2歲半的寶寶正在長乳牙，在此期間，媽媽可以用套在手指上的嬰兒專用軟毛牙刷套，給娃清潔牙齒，避免食物殘渣滯留而影響乳牙的生長。

一般來說，寶寶在2歲半左右可以長齊20顆乳牙，此時要開始使用牙刷刷牙，如果牙刷使用時間過早，可能會對牙床和牙齦造成傷害，刷牙目的是清潔牙齒、去除牙斑，提升牙齦的抗菌能力，如果太晚使用牙刷，可能因沒有及時、有效地清理口腔內的細菌而誘發蛀牙，進而影響到牙齒的發育。

寶寶刷牙注意事項

1、選擇兒童專用牙刷

兒童牙刷普遍可愛、充滿童趣，容易增加孩子刷牙的興趣，但是最主要的是刷毛要軟，工欲善其事，必先利其器。寶寶的牙齦比較脆弱，牙刷一定要精挑細選，今天幸孕姐要給大家推薦的是這款來自挪威的Jordan兒童牙刷。

這一款專門為3~5歲寶寶研發的牙刷，牙刷手柄採用大環形設計，符合人體工學，方便寶寶小手的抓握，並且方便懸掛。

刷頭是牙刷的「精華」，這款牙刷的刷毛柔軟有韌性，不會傷害寶寶嬌嫩的口腔黏膜，撞色刷毛設計是在提示家長牙膏使用量，搭配透氣的牙刷帽，可以保持刷毛乾淨衛生，方便攜帶出門。

這款牙刷整體配色較為鮮亮，搭配可愛的卡通圖案，很容易吸引幼兒的視線，激發孩子的刷牙樂趣。

2、選擇兒童專用牙膏

要為孩子選擇專門的兒童含氟牙膏，在抑制細菌生長的同時，增強牙齒的抗酸能力，預防蛀牙的發生。因為0~5歲的寶寶吃飯頻率較高，容易打破口腔內的酸鹼平衡，形成蛀牙，而氟和牙齒表面接觸能使牙齒表面形成更穩定的結構，防止蛀牙。

牙膏的含氟量須在0.05%～0.11%之間，長期使用含氟量超標的牙膏，可能會阻礙孩子牙齒琺瑯質的發育，繼而誘發氟斑牙，就是牙齒上有白斑、白點，十分影響牙齒美觀，並且容易導致牙齒易磨損、鬆動。

3、刷牙方法要正確

輔導孩子刷牙時，牙刷和牙齒應該呈45度角，上下移動牙刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，力度適中即可，每次刷牙至少需要2分鐘，每個面要刷15~20次，刷牙後需要用清水將牙膏全部漱出。

4、牙膏使用量要適宜

據兒科醫學會建議，3歲以下幼兒每次使用牙膏的量不超過0.1克，約小米粒大小；3~6歲兒童每次不超過0.25克，約豌豆粒大小。