流鼻血，大多數人都經歷過，那種突如其來的一股暖流，夾雜著腥味，緩緩流淌……如果此時下意識的吸一下鼻子，這股暖流很可能會如火山噴發般噴射而出，場面不要太壯觀！
流鼻血，是怎麼回事？
想知道流鼻血時是否能用鼻子呼吸，首先得先了解，流鼻血是個什麼情況？
流鼻血是一種比較常見的鼻腔疾病，大多數是單側流血，也有少數會出現雙側鼻孔流血。
出血量不同，輕者鼻涕帶血，幾滴或幾毫升，嚴重情況下可能會達到十幾毫升甚至是數百毫升，進而出現休克狀態，甚至危及生命。
引起流鼻血的原因由多種，常見幾種類型：
一種是鼻黏膜血管損傷，導致流血，這種通常有外力所致，如挖鼻孔、用理擦鼻涕等行為，都容易造成鼻黏膜血管損傷；
另外一種是鼻腔疾病導致，如鼻竇炎、鼻中隔病變等；
還有一種就是鼻腔周圍或是全身其他疾病誘發流鼻血，如高血壓、血液疾病等；
除此之外，天氣乾燥也容易導致鼻黏膜乾燥結痂，脫落後出現流鼻血現象。
無論是何原因造成的，一旦出現流鼻血現象，快速止血即可，若出現快速且連續出血現象，則需儘快尋去醫院治療。
流鼻時，該如何呼吸？
流鼻血是很常見的，如果出現流鼻血現象，不要慌張不要恐懼，先坐下來緊急止血。
通常情況下，大多數患者流鼻血量都不是很大，基本上都可自行處理：
保持坐立後將頭微低，手捏住鼻孔兩側向鼻梁方向按壓，同時用嘴巴呼吸，直至流血停止後放下，也可通過塞棉球來壓迫止血。
如果條件允許，可用冷水打溼毛巾或冰袋敷鼻子及周圍面部，加速血管收縮，從而達到止血效果。
特別注意，不可仰頭止血，以免血液向後從鼻咽處流入口中，一不小心吞入胃裡，刺激腸胃，引起嘔吐等症狀。
另外，如果有大量血液進入氣管，可能會引起嗆咳，甚至窒息。
而此時，也不要選擇用鼻子呼吸，以免造成鼻黏膜再次損傷，導致再次出血現象。
如何預防流鼻血？
養成好的衛生習慣，改掉用手挖鼻孔的惡習。同時保護好鼻子，免受外力傷害，造成鼻黏膜損傷，導致鼻出血。
天氣乾燥時，可通過加溼器來保持鼻腔溼度，也可給鼻腔擦塗金黴素軟膏，滋潤鼻腔。
飲食放面，要少吃辛辣刺激食物，多吃富含維C的果蔬，同時要少喝酒，多飲水。
其他疾病患者，特別是高血壓患者要注意檢測血壓，防止血壓過高引起流鼻血；另外，有血液疾病患者要及時治療。
如果有經常流鼻血現象，也可能是其他疾病的信號，儘早去醫院查明原因，對症治療。
參考文章：
【1】孔維佳．耳鼻咽喉頭頸外科學 [M]．北京：人民衛生出版社，2010.
【2】房永紅．耳鼻咽喉疾病自診自療保健手冊 [M]．北京：中國水利水電出版社，2010.
【3】人民衛生出版社規劃教材《耳鼻咽喉頭頸外科學》
【4】蔡道恩. 鼻出血119例分析[J]. 臨床耳鼻咽喉科雜誌,1987，1（3）：180
【5】Pfaff JA, Moore GP. Otolaryngology. In: Marx JA, Hockberger RS, Walls RM, et al, eds. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2014:chap 72.