今天，穿了一雙美美的高跟鞋來上班，還沒走多少路，悲劇發生了，後腳跟和腳趾位置都給磨破皮了！
看看這花了我幾百大洋買來的鞋子再看看流血的腳，我明白了，不管是貴的還是便宜的鞋子，只要是不合腳的鞋都不是好鞋！
哎，想要舒適和美麗就這麼難嗎？又不能穿平拖鞋上班，還是要依靠高跟鞋來搭配才能美美的。怎麼辦呢？趕緊找到妙招，親測有效，下面和小夥伴們分享一下，讓這又愛又恨的高跟鞋不再磨腳。
下面是腳型分類圖：
各位自己對號入座，找到自己的腳型，下面我們來看看不同的腳型該如何選擇適合的鞋子。我們亞洲人大多數是屬於前面3種腳型，所有，下面的分析也從這3種腳型進行。
一：埃及腳
埃及腳適合大多數的鞋型，一般圓頭的鞋更加適合。但是，如果你非常喜歡尖頭鞋，因大腳趾最長，選擇的鞋子得考慮大腳趾的包容性，鞋頭的位置就不能太尖和太窄，否則容易磨傷大腳趾。所以，選擇右邊版型的鞋子更適合埃及腳哦！
二：羅馬腳。
看圖就非常清楚了，所有的腳趾部位幾乎是同一平面線，所以，復古的方頭鞋和圓頭鞋是最適合這樣的腳型的。因為它們前端的包容性夠大，才能容下寬寬的腳趾。
三：希臘腳。
這種腳型看著就和尖頭鞋是絕配啦！尖尖的位置剛好容得下最長的第二個腳趾。
了解了腳型，趕緊為你的腳挑一雙適合的鞋子吧！
當然，選擇適合的鞋子除了根據腳型選擇可以避免磨傷腳趾，還要根據足弓選擇更貼合自己的腳，可以避免後腳跟因為受力過大而磨傷。
如果確定不了自己的腳弓現狀，就把腳弄溼，踩在一張幹紙上看腳印就清楚了！
正常足弓的受力是比較均勻的，所以，鞋子款式的選擇會比較多，適合自己的腳型就可以了；
高足弓的腳背通常要比普通人的要高，所以那種勒腳背的鞋，或者鞋後跟剛好卡在腳背上的鞋慎買。所以，選擇鞋子的時候儘量考慮露腳背的款式。這種穆勒鞋就不要選擇了！
當然，高足弓的人有著讓人有點嫉妒的優勢。因為她們的腳心是懸著的，所以穿6cm的中高跟的鞋會比穿平底鞋還要舒服。所以，非常適合穿這樣的高跟鞋哦，不僅高人一截、走路毫無壓力還可以婀娜多姿！
扁平足的人因為腳心窩很小整個腳都受力，會比較容易累腳。所以選擇一雙舒適的平底鞋最重要了。但是，平底鞋一般不太容易搭配出彩，那麼，就選擇一雙百搭的小白鞋就可以啦！
選好了鞋子，接下來我們要看看如何處理有問題的鞋子了。90%的新高跟鞋都會磨腳。那怎麼辦呢？
妙招1、如果新買的鞋子太擠腳怎麼辦？，非常容易磨傷腳。
新買的鞋子一般會比較擠腳，非常容易磨傷腳。只要你用封口袋裝滿水封緊，放進鞋子裡，然後把鞋子放進冰箱一晚上，第二天鞋子就會被撐大一些，就不會磨腳了。
妙招2、輕鬆解決鞋子太硬。
因為材質或者天氣的關係，鞋子有時候會變得非常硬。這個時候只要你將揉成團的報紙弄溼，差不多60%的吸水量就好，不要過溼，然後再用一層幹報紙包著，塞進鞋子裡面，鞋子會吸收一小部分水而變得軟一些。建議鞋子材質柔軟一些的皮質鞋更不會磨傷腳哦！
妙招3、鞋子太小怎麼辦？
我們還是建議買適合自己碼數的鞋子，不要為了貪圖好看而買小一碼。但是，有時候是因為買錯了碼數又不能退換，扔掉又太浪費了，該怎麼辦呢？
這時候就得依靠撐鞋器來解決了。買一個撐鞋器，把鞋子撐大半個碼數或者一個碼數還是沒問題的。
如果真的發生和我一樣磨破腳的情況，又該怎麼辦呢？
一：先去藥店買一些消毒藥水，清洗一下傷口，儘量不要讓傷口感染，尤其是不要讓傷口接觸到汙水；
二：如果沒有磨破皮，有時間的話用溫的茶葉水泡腳，緩解一下腳的疼痛；
三：處理好的傷口儘量貼上創可貼，防止被再次磨傷，傷口也好得快一些。
總之，鞋子的挑選要根據自己的腳型和足弓來選擇，小夥伴們有沒有學到呢？找到適合自己的鞋子，美美穿起來吧！