雙胞胎，可以說是無數人多少年來心中的美夢。如今二胎政策已經開放，許多家庭都已經生了二胎，而對於一些正在積極備孕的家庭來說，如果能幸運地懷上雙胞胎，那麼就可以僅僅經歷一次生孩子的痛楚了。而這雙胞胎寶寶是那麼的可愛，如果能懷上一對雙胞胎，那是多麼幸福的一件事。
隔壁小王的親戚家在前段時間就生了一對雙胞胎，煞是可愛。在出月子後，小王作為親戚去賀喜時，當場被這對雙胞胎給萌住了。雖然小王嘴上說生雙胞胎是福氣，要靠運氣，但是在結婚後準備備孕時，就努力吃葉酸，適當飲食和休息，多運動。在準備工作做了一年以後，小王終於懷上了。本來小王並不知情自己居然懷上雙胞胎，當她在第一次做產檢的時候，醫生就告訴她說是懷上了雙胞胎。難道生不生雙胞胎真的只是運氣使然？並不是，只要做到以下幾點，備孕時懷雙胞胎的機率自然會有大幅度的提高，想生雙胞胎的朋友終於可以圓了心中的夢。
1，備孕前服食葉酸。
在瑞典的一家生殖中心曾做過相關的研究。研究表明：在懷孕前有服用葉酸經歷的孕婦，比沒有服用絲毫葉酸的孕婦，生出來的孩子中有雙胞胎的比例要大很多。雖然這項研究並不旨在找出這個現象的出現是什麼原因，但是據生殖學專家猜測，這種叫葉酸的有機物在人體內能夠充當一種激素的成分，能夠增加女性排卵的次數，使女性排卵期會有一個至多個卵子進入到子宮進行受孕，如此便大大增加了雙胞胎出現的機率。
2，提高卵細胞質量。
眾所周知，受精卵是由男方的精子和女方的卵細胞結合而成，但是精子基本上沒有細胞質，在和卵細胞結合的時候，只是簡單地把細胞核鑽進卵細胞內，其餘部分並不能完全進入卵細胞，所以這就決定了受精卵的質量很大程度上取決於卵細胞的質量。而受精卵質量的好壞和活性的高低就決定了受精卵接下來的生長發育過程的進行。因此許多家庭在積極備孕的時候，就要注意提高卵細胞的質量，多吃一些對卵巢大有裨益的食物，多多運動。只有卵細胞的質量提高了，才有可能大幅度提高雙胞胎出現的概率。
3，保護好子宮。
如果你辛辛苦苦完成了上面兩個步驟，受精卵真的如你所願形成了兩個胚胎，無論是哪種雙胞胎，都需要有良好的環境和營養才能健康成長，而這些均由子宮提供。只有健康的子宮才能義勇地承擔起孕育雙胞胎的責任，成功孕育出雙胞胎。所以打算生雙胞胎的備孕女性要把保護子宮作為自己的責任，避免經常吃一些性質比較涼的食物，養成健康的飲食習慣和良好的作息時間，堅決不吃避孕藥等對子宮有害的東西。改善自己的體質，堅持規律性運動，早日圓自己的雙胞胎夢！
生雙胞胎全靠運氣？只要做到這三點，你也可以擁有雙胞胎兒女！