新學高考:艾賓浩斯遺忘曲線理論在我校高三學生複習中的運用

2020-12-11 新學高考學校

Q:艾賓浩斯遺忘曲線是什麼?

A:艾賓浩斯遺忘曲線又稱遺忘曲線。由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現,描述了人類大腦對新事物遺忘的規律,遺忘在學習之後立即開始,而且遺忘的進程是不均勻的。遺忘的進程很快,並且先快後慢。要實現長期記憶,需要在遺忘的時間節點進行重複記憶。這條著名的記憶曲線直觀地描述了人的大腦在學習一個知識後,經過不同時間段過後大腦對知識的記憶量(相對應的就是遺忘量)。如下圖:

從上圖我們可以很直觀的看到,人的大腦對新知識的遺忘規律。20分鐘後只能記住58.2%,一個小時後就只能記住44.2%,一天後就僅僅能記住33.7%。也就是只需要一天,記憶的內容就能遺忘掉2/3。

然我們再來看艾賓浩斯的另一組對比實驗的統計結果,如下圖:

該曲線主要是對比了人的大腦在記憶有意義內容和無意義內容時,隨著時間的推移有意義內容和無意義內容記憶數量的對比。從上面的內容我們可以看到:人的大腦對於有意義的記憶相比無意義的記憶的遺忘是相對較慢的,也就是有意義的記憶效率相比無意義的記憶效率會高很多。

Q:艾賓浩斯遺忘曲線主要作用是什麼?

A:艾賓浩斯遺忘曲線最主要的意義,就是明確指出了複習的最佳時間節點,只要在這幾個時間節點做到再一次記憶,就能長時間的保持記憶且難以遺忘。一般的時間節點為5分鐘、30分鐘、12小時、1天、2天、4天、7天、30天,也就是只要在這幾個時間左右,完成七次記憶

Q:艾賓浩斯遺忘曲線對於高三學生的複習有什麼指導意義?

A:高三學生學習節奏之快,學生需要記憶的知識點之多,是人生其它學習階段難以相比的。其實對於高三複習來講,學習過程中最大的問題並不是人們常說的「學習緊張、壓力大」,而是人們不常提起的「遺忘」。學了記不住、記住了又容易忘才是高三學生學習提高的最大問題。所以對於高三學生的複習來講,最關鍵的一件事情就是要克服遺忘。只要做到了克服遺忘,高三衝刺提高就變得相對簡單。

新學高考在2017年對「TLE高考應試教學系統」做第二次修訂的時候,就加入了艾賓浩斯遺忘曲線的理論,在新學高考的「TLE高考應試教學系統」中對於學生的授課和課後的複習均有著嚴格的時間節點的把控,把學生各個時間節點的複習落實到了日常教學的每一步,如下圖:

新學高考所有學生通過上圖的七次記憶,可以有效地保證學生在複習階段對於知識點的記憶。通過以往幾屆學生的成績提升,也充分的印證了艾賓浩斯遺忘曲線在學生教學複習過程中運用的有效性。

相關焦點

  • 艾賓浩斯遺忘曲線
    德國心理學家艾賓浩斯研究發現,遺忘在學習之後立即開始,而且遺忘的進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快,以後逐漸緩慢。他認為「保持和遺忘是時間的函數」,他用無意義音節(由若干音節字母組成、能夠讀出、但無內容意義即不是詞的音節)作記憶材料,用節省法計算保持和遺忘的數量。並根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線,即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。
  • 擺脫艾賓浩斯遺忘曲線的束縛!
    ·擺脫艾賓浩斯遺忘曲線的束縛,圖像決定了遺忘的速度「艾賓浩斯遺忘曲線」體現的是我們的遺忘規律,記住的知識很快就會逐漸忘記,需要及時複習。很多人會根據「艾賓浩斯遺忘曲線」來進行複習,或者打算根據這個遺忘曲線來複習但卻沒有執行的毅力。
  • 複習:記憶遺忘曲線
    遺忘,是人的天性,為了與遺忘對抗,我們才需要複習。問題是,什麼時候覆習效果最好呢? 既然複習是為了對抗遺忘,就不得不說一下遺忘曲線了。 關於記憶遺忘曲線遺忘是學習的天敵,好在遺忘是有規律的。 有句話講的蠻好:當你為自己費勁巴拉的找出來的方法沾沾自喜時,殊不知在先輩們給出的解決方案中也許就只是基礎。所以,要學會站在巨人的肩膀上來認識世界,解決問題。 回歸正題下面我們來說說科學家研究出來的遺忘規律。遺忘曲線是由德國心理學家艾賓浩斯研究發現,描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。
  • 艾賓浩斯記憶遺忘曲線
    最近在公眾號後臺收到很多找艾賓浩斯記憶曲線的私信,真是不明白什麼原因。加我好友的朋友告訴我因為要放寒假了.個人覺得艾賓浩斯記憶曲線還是有被神化的成分,不否認他確實是一個優秀的理論,可以指導記憶的理論。我個人不是很建議低齡孩子去使用這個記憶曲線機械的去記憶,低齡孩子的學習應該是以打牢基礎為目的,需要理解之後才能深刻的記憶。
  • 課後不複習,等於沒學習!艾賓浩斯遺忘曲線了解一下!
    德國著名心理學家,艾賓浩斯,一生致力於有關記憶的實驗心理研究,他的理論在全世界範圍內獲得廣泛認可,並在實際運用中有非常好的效果,今天我們一起來了解艾賓浩斯遺忘曲線。並根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線,即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。觀察曲線,你會發現,學得的知識在一天後,如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數量也就減少。
  • 艾賓浩斯遺忘曲線及利用
    德國心理學家艾賓浩斯經過研究,推斷得出著名的遺忘規律——艾賓浩斯遺忘曲線。艾賓浩斯遺忘曲線圖從艾賓浩斯遺忘曲線圖可以看出,在學習後的短時間,即一天以內遺忘最快。一天以後能夠回憶的內容遠遠低於需要識記的內容,此後只留下模糊的影響存在腦海中,遺忘的速度明顯減緩。這可看出,為防止遺忘,識記學習以後的一天內應該及時回憶複習,將知識理論鞏固在腦海裡。所以常常有老師提醒學生晚上複習和第二天的回憶。
  • 艾賓浩斯記憶曲線_艾賓浩斯遺忘曲線怎麼用?
    今天學習力就為大家介紹著名的艾賓浩斯記憶曲線,以及這個艾賓浩斯遺忘曲線怎麼用,希望能對大家有所幫助:目錄:  一:艾賓浩斯記憶曲線簡介  二:所有人的遺忘曲線都一樣嗎  三:艾賓浩斯記憶曲線怎麼用  四:艾賓浩斯記憶曲線表格excel一:艾賓浩斯記憶曲線簡介
  • 艾賓浩斯記憶法·遺忘曲線
    想了解費曼的進入費曼學習法為什麼會如此有魅力如何做到有效的學習:學習金字塔信息輸入大腦後,遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時間的流逝而先快後慢,特別是在剛剛識記的短時間裡,遺忘最快,這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。       本文主要來和大家分享下什麼是艾賓浩斯遺忘曲線以及對於我們的學習有什麼指導意義。
  • 怎樣利用艾賓浩斯遺忘/記憶曲線學習
    艾賓浩斯遺忘曲線相信很多人都聽說過,也被稱為艾賓浩斯記憶曲線,就是下面這張圖: 圖中可以看出,新學習內容的記憶留存會快速下降,尤其是第1天的記憶衰減最快,直至記憶到達穩定的水平後,記憶遺忘的速度就很緩慢了,個體再忘記的內容就很少了。
  • 【普通心理學】艾賓浩斯的遺忘理論
    大家應該都聽說過艾賓浩斯的遺忘曲線,多少也知道點他的遺忘理論。艾賓浩斯用節省法證明,遺忘的進程是先快後慢的,遺忘從學習之後立即開始,開始很快,後來越來越慢。艾賓浩斯提出了一種新的計算記憶量的方法,讓你記100個單詞,你花了一個小時,第二天你可能不記得幾個了,這時候再讓你記一遍,你只用了半小時
  • 怎樣利用艾賓浩斯遺忘/記憶曲線學習
    艾賓浩斯遺忘曲線,也有人稱為艾賓浩斯記憶曲線,相信很多人都聽說過,就是下面這張圖: 圖中可以看出,新學習內容的記憶留存會快速下降,尤其是第1天的記憶衰減最快,直至記憶到達穩定的水平後,記憶遺忘的速度就很緩慢了,個體再忘記的內容就很少了。
  • 2020年甘肅教師招聘教育心理學知識點:艾賓浩斯遺忘曲線
    為了讓大家更好的備戰甘肅中小學教師招聘考試,甘肅中公教育為廣大考生準備了教師招聘教育心理學知識:艾賓浩斯遺忘曲線,望各位考生及時查看。在歷年的教師招聘考試中,艾賓浩斯遺忘曲線是心理學部分較為重點考察的一個理論。這個部分往往會從理論定義,教學啟示等方面進行理解考查,簡單點也會涉及人物與理論匹配的識記性考查。
  • 艾賓浩斯遺忘曲線,讓記憶更有力量
    什麼是艾賓浩斯遺忘曲線?
  • 艾賓浩斯記憶曲線:最科學的複習方法
    艾賓浩斯出生於德國巴門,1890年艾賓浩斯和他人共同創辦了《心理學和感覺生理學雜誌》。     艾賓浩斯一生致力於有關記憶的實驗心理學研究,在1885年出版了《關於記憶》一書,提出了著名的「艾賓浩斯遺忘曲線」,這一成就也令他成為與馮特齊名的心理學家。艾賓浩斯記憶曲線是怎麼來的?
  • 艾賓浩斯遺忘曲線有弊端,學習應該這樣記憶才記得更牢
    艾賓浩斯遺忘曲線相信大家都了解過,遺忘曲線實驗告訴人們在學習中的遺忘是有規律的,遺忘的進程很快,並且先快後慢。 學得的知識在一天後,如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數量也就減少。所以學習要勤於複習。
  • 艾賓浩斯遺忘曲線大法好!(附表格製作)
    這就是艾賓浩斯遺忘曲線的作用了。本質上就是通過不斷的重複使得短時記憶變成長時記憶。這種方法雖然機械,但是效果誰用誰知道,對於英語和語文等需要背誦的內容作用更加突出。先給大家報個目錄01 人腦信息加工的過程02 艾賓浩斯遺忘曲線原理解釋03遺忘曲線學習表格的製作04 特別提醒(表格領取)下面開始正文嘍01人腦信息加工的過程在心理學中對於人腦工作原理的論述有很多
  • 如何運用艾賓浩斯遺忘曲線/規律,提高學習和記憶效率?
    一、艾賓浩斯遺忘曲線主要說了一件什麼事?艾賓浩斯遺忘曲線說的是:當我們學了一個知識並記住之後(暫時記住),很快就會開始遺忘,而且在記住後的兩天內就會遺忘一大部分;要想減少遺忘,就要在「特定」的時間內重複溫習。
  • 在招教的備考中如何利用好艾賓浩斯遺忘曲線高效學習?
    其後,艾賓浩斯利用上述數據描繪出一條曲線(見下面的圖1),圖中豎軸表示學習中記住的材料的數量,橫軸表示時間(天數),曲線表示記憶量變化的規律。這條曲線就是赫赫有名的艾賓浩斯遺忘曲線,憑藉這條曲線,艾賓浩斯成了發現記憶遺忘規律的第一人。遺忘曲線表明了遺忘發展的重要規律:遺忘的進程是不均衡的,其趨勢是先快後慢、先多後少,呈負加速,且到一定程度就不再遺忘了。
  • 記憶曲線——遺忘曲線—到底是什麼
    然後,艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線,這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線:艾賓浩斯遺忘曲線,圖中豎軸表示記憶程度(用來表示機械記憶的保持程度),橫軸表示時間(天數),曲線表示機械學習實驗的結果。
  • 乾貨分享 | 艾賓浩斯記憶曲線
    大家對艾賓浩斯記憶曲線肯定都有所了解,相信很多姐妹也在使用艾賓浩斯記憶法來記單詞或背誦專業課書籍。我前期做的粉色草莓筆記本和可愛星球study plan也有艾賓浩斯複習計劃表,那艾賓浩斯記憶曲線到底該如何使用呢?本文就來詳細說一說!當然,文末還有福利驚喜送給大家!