電子遊戲對孩子大腦有什麼影響？看看腦科學家怎麼說

臺灣著名教育家，加州大學實驗心理學博士，腦科學家，臺灣中央大學認知神經科學研究所所長，多年來在海峽兩岸致力於科學育兒理念的宣講。

研究證明，好的電子遊戲對孩子的大腦發育有積極的作用，父母對此的態度不應是抗拒而是疏導，教會孩子有紀律地玩遊戲。

朋友的孩子考了第一名，朋友欣喜若狂地問孩子想要什麼獎勵，孩子回答：「我想玩一整天電子遊戲，你不準拔我的插頭。」朋友猶豫了，不是說打電子遊戲對孩子大腦不好嗎？其實不會，不過，不能不眠不休地打。

電子遊戲確實會改變大腦

下棋是個益智遊戲，會用到很多非常有價值的日常生活能力，例如下棋可以讓孩子懂得眼前的失利不是失敗，不必沮喪，鹿死誰手，不到最後關頭誰都不知道，從而幫助孩子養成樂觀、不放棄的性格。玩電子遊戲跟下棋類似，也是心智遊戲的一種，甚至比下棋還刺激。

電子遊戲的確會改變大腦，因為大腦是個演化來的器官，它一直不停地模擬外部環境，修改裡面的神經元迴路。在電子遊戲中，事情發生的非常快，畫面移動的更快，本來我們的視覺是在中央小窩附近看得最清楚，但是在電子遊戲中，周邊的信息很重要，怪獸或敵人不知什麼時候就會從旁邊冒出來，讓人措手不及，所以它能訓練周邊視覺的敏感度。

遊戲中，要時刻提防敵人出現，因此，注意力一刻也不能放鬆，還得決定對付敵人的策略，例如，擒賊先擒王。這些快速的眼手訓練、剎那間做決定的需求都會改變大腦的神經系統。所以，很多研究發現，打電子遊戲的孩子，在視知覺以及認知上比沒有打電子遊戲的孩子優越很多。

非暴力電子遊戲增進孩子的認知能力

當然，這裡指的是非暴力電子遊戲，暴力遊戲在攻擊性上的負面效果已被證實，它會強化孩子的攻擊性，甚至誘發抑鬱症。但是一般的電子遊戲會增加孩子的認知能力，如工作記憶、執行計劃能力、空間能力，還能增進孩子的社交技術。最近5年，有研究者開始用電子遊戲來治療老人失智、學習障礙，甚至用在軍事訓練上，因為軍人在戰場上需要比一般人更快、更精準。

好的遊戲讓孩子產生正向情緒

因為電子遊戲輸了可以重來，所以輸的時候，孩子知道自己的失誤在哪兒，想著再玩一次一定能避免錯誤，反而有更高的動機再去嘗試。這是個正向的學習態度，完全可以轉化到學習和未來的工作中。所以，有些學者認為，打電子遊戲不是完全浪費時間，它可以培養孩子的毅力和樂觀的動機。

另外，研究發現，孩子在玩他最喜歡的遊戲時，可以改善他的情緒，因為這時他大腦產生多巴胺的濃度跟吸食安非他命一樣多，而多巴胺是個跟愉悅有關的神經傳導物質，這就難怪打電玩會上癮了。好的遊戲是使孩子產生正向情緒最有效的方式，可以趕走焦慮，讓孩子放鬆。

對一個普世皆在玩的東西，父母的態度不應是抗拒而是疏導，教會孩子紀律，使他可以既沒有負疚感的玩，又不會耽誤到功課。其實很多時候魚與熊掌是可以兼得的，只要我們的態度肯改變。