每天學一幅簡筆畫-禪繞畫,心靈的修行畫旅

蜜多時，

禪繞（Zentangle）是個合成詞，來自日文「禪宗」（Zen）和英文「纏住」（Entangle）。它的特點很鮮明：線條繁複，圖案細密，以黑白兩色為主，也可以塗上顏色。看起來好複雜，但仔細看裡面的圖案，都是以簡單的幾何形狀為基礎，經過可以說是不厭其煩的「堆砌」，構成的賞心悅目的圖案。

禪繞畫的最大魅力是被「神話」了的「心靈治癒」功能——誰都可以拿起筆（無需繪畫基礎），在耐心的反覆塗畫中，收穫安靜、放鬆、心情舒暢。

禪繞畫就是讓愛友全心體會「活在當下」的感覺。它不是要帶我們去「哪裡」，而是讓我們停在「這裡」。同時，禪繞畫更容易上手，樂趣也更多。所以，這種繪畫方式也被推薦給小孩子們，據說可以開發他們的想像力和提高專注力哦。

看看這些漂亮極了的禪繞畫，真是讓人躍躍欲試！那麼對於從未接觸過禪繞畫的人來說，最關心的是：禪繞畫好入門嗎？

你會畫直線嗎？會畫三角嗎？會畫圓圈嗎？會畫花朵嗎？會畫星星嗎？好極了，你已經具備學習禪繞畫的初級技能啦！

工具也簡單：白紙、鉛筆（初學者可用來打底稿）、黑色勾線筆（不是毛筆），如果喜歡彩色的再加一些彩筆或顏料。

初學者需要在一張9cm*9cm的小張方型卡片上，順著紙張轉動方向，有規律、有結構地畫出圖樣。只要花上10-20分鐘，就可利用禪繞來與自我進行心靈對話，宛若參禪般自在隨心。

沒有完全相同的紙片，用這種日曆紙也是個不錯的代替品噢！

小四準備了一大波國外zentangle達人的手繪作品，你的眼睛準備好了嗎？

『黑白』

『彩色』

其實，學會了禪繞畫，它可以畫在除紙以外其他的物品上，比如——

書籤、卡片、紙本兒

碗杯碟

服飾

工藝品

家居

牆繪

車

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蜜多時，

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