情節來自第105集上半部分 我不正常
海綿寶寶想要變一個正常人 於是變成這樣
這還是海綿寶寶嗎？
因為章魚哥厭惡的說他不正常說他是怪人並把海綿寶寶趕出他家 。
於是海綿寶寶看書籍和電視節目學習怎麼做一個正常人。
節目裡正常人是這樣的
活得像個流水線上的機器
於是海綿寶寶學習正常人的衣著穿戴，學習正常人的上班方式，學習正常人的溝通方式。
他用印表機批量列印蟹黃堡，他用正常人方式打招呼「嗨你好嗎？今天的天氣真好啊！好的，再見！」
直到因列印地蟹黃堡味道像紙一樣，而被蟹老闆趕出去，因為過於正常而失去好友派大星，後來連章魚哥都覺得他太正常了。
而海綿寶寶變正常人以後，開始覺得章魚哥不正常，覺得章魚哥鼻子下垂眼睛鼓，還沒穿褲子，最諷刺的是章魚哥才是當初最先提出海綿寶寶不正常的那個人。
因為變正常，海綿寶寶失去了工作，失去了朋友。
於是海綿寶寶找派大星學習怎樣重新變成一個怪人。
派大星讓他當街不穿褲子。
讓他在水衝過的街道上滑行
讓他用腳抓東西吃
最後終於因為看到變得「過於正常的章魚哥」，而被嚇一跳，嚇得海綿寶寶變成原來的樣子。
到最後正常版章魚哥口裡機械地嘟囔著，「今天天氣真好啊！」
海綿寶寶和派大星玩水摔到了動物園水坑裡。
一個魚寶寶看到後問魚媽媽，「那些是什麼動物啊」
魚媽媽答，「那些都是廢物，他們都不是正常人！」
原來，不符合正常人價值觀的人都被當做廢物，這不正是社會上對於怪人的理解？
直到有一天自己變成自己討厭的那種正常人人，我才知道為了得到這人們口中的正常，失去的東西也很多。
小時候看不懂只是覺得好笑，覺得海綿寶寶傻得可愛，長大後卻覺得眼睛發酸越看越可怕。
「我想把我自己的個性變得很圓滑，結果全身也都圓滑了，現在我超正常了！」海綿寶寶這樣說。
當一天天自己磨去稜角，自己變得世故圓滑，學會見人說人話，見鬼說鬼話，學會裝模作樣，學會機械地進行社交，學會那些自己為是的套路，發現自己就這樣平平淡淡地長大了！卻又驚心動魄地錯失了很多很多！
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