人生下半場拼的是自律和健康，吳昕自從參加了《乘風破浪》後，對自己的要求更高了。
吳昕參加這檔節目之後，大家能夠很明顯的看出他瘦了很多，之前吳昕並沒有認真地對待自己的身材，也沒有做好管理，曾經有帶過小胖妹的標籤，而現在的他經過了乘風破浪的洗禮，觀眾們不僅看到了他的光鮮亮麗的一面，我們也應該體會到他在背後做出的不斷的努力。
參加這檔節目的明星特別多，身材一個比一個的瘦，吳昕為了瘦下來也是拼了，每天不斷的健身跑步，自律的，他現在零食也不吃了，長期這樣的堅持，能夠讓自己的身材逐漸的恢復，其實戒掉零食是一個特別重要的事情，再加上經常的鍛鍊，好身材是可以實現的。當然這樣的自律的人除了吳昕還有韓寒。
韓寒現在30多歲，曾經給人一種很油膩的感覺，在片場中整個人看上去非常的臃腫邋遢，這樣的他我們是不喜歡的，韓寒最近很少露面，在消失的這段日子裡再次的亮相，讓我們所有人都震驚了。
這次的韓寒簡直變成了一個運動選手，整個人的年齡仿佛倒退了一樣，在這短短的一個多月中，韓寒每天都堅持跑步，而且不斷的刷新自己的跑步成績，遠遠看去就像一個不認識的運動員，看到韓寒和吳昕他們的努力和自律，大家今天認識到了運動和自律的重要性。
只要到了這個年紀，很多朋友對自己的身材和自己的行為都會有一點的不滿意，也常常內心中不斷地告誡自己要控制，不過真正到美食麵前和沙發上又沒有那麼大的動力了。其實毀掉自己的不是別人，而是自己的懶散，同意的記得給咱一個贊。其實想說也特別簡單，找一個時間在戶外開始第1次跑步，當有了第1次之後，你就會慢慢習慣和愛上運動。
當然做事情必先利其器，跑步必不可少的，有兩樣東西，一個是跑鞋，一個是心愛的運動音樂。當然跑鞋是為了讓自己在運動中不受到損傷，可以有效的保護我們的膝關節和踝關節，如果大家僅僅穿著一般的運動鞋，儘量就不要參加長期的跑步，這樣會很容易磨損自己的膝蓋，也不用買特別貴的一些跑鞋，現在Amazfit開創性的生產了一種「空調赤足跑鞋」，這樣的輕便跑鞋得到了眾多跑步愛好者的青睞。
這雙鞋之所以好，是因為他有良好的空氣調節能力，經過專業的測試，鞋內的溫度比鞋子要低15度左右，就算在40多度的高溫下，鞋子的溫度也能夠維持到20多度左右，簡直是腳上帶著空調一樣的感受，當然這個鞋裡面並沒有任何的智能機，而是因為他的材料，這雙鞋的鞋底和鞋面都採用了物理隔熱原理，鞋面上有很多的透氣孔，位置都經過專業的測試。
大家都知道有專業的跑步鞋，如果想買的話就要大幾百元，然而這款鞋子的價格只是它的一個零頭，而且這雙鞋是聯合小米公司一起打造的，這一次雷軍又一次刷新了大家的三觀，真的把好用的運動鞋價格給壓了下來。
當然這部鞋子的製作非常的用心，鞋墊採用的材料能夠除臭除菌，保證了柔軟度，踩在上面一點也不硌腳，而且單只的重量僅僅有170克，不一樣的赤足體驗。
目前這款產品為大家發放了限額的優惠券，券後的價格真的是太便宜了，不過數量有限，能不能搶到就要看大家的手速了