文 | 江離菲菲
彭于晏在電影《緊急救援》裡的表現，可說是震撼至極。
他在劇中出演海上應急特勤隊長高謙角色，身穿特勤隊隊服，上天、下水、入火海，與自然界最難控的危險元素打盡交道，不斷挑戰極限，給觀眾留下了意志力極其堅強的強烈印象。
在墨西哥拍攝下水，彭于晏常常需要在滿是消毒水的水溫不到7度的水池裡一呆10多個小時，消毒水的化學物質侵蝕力超強，眼睛常常難受無比，且低水溫也讓人不寒而慄。
更要命的，這個水池會有不定時的瞬間水炸，遇到這種情況，反映要非常靈敏，才能及時避開危險。
彭于晏總是能讓拍攝一條過。
有一次，在拍下水戲的時候，因為水流過於激進，彭于晏還沒準備好就被衝到水底，不幸腳踝又被某個東西拴住，無法掙脫浮出水面。
他在水中垂死掙扎，絕望之感遍布全身。
千鈞一髮時刻，他被工作人員救上了岸，才避免一場溺水身亡的慘劇。
彭于晏上來後，所有人的都被嚇呆了，不敢張口說一句話，可他卻一笑了事。
拍攝救援火情時，彭于晏雖然裡三層外三層穿上救火防護服，但一入到七百攝氏度且360度包圍的火海中，還是感到炙熱難耐，皮膚有強烈的灼痛感，仿佛自己隨時都有被炸掉的不安全感。
這些，彭于晏都強忍著巨大的恐懼，硬是挺過來了。
彭于晏在劇中挑戰的都是生命裡的極限，這離不開他平時的意志力訓練。
劇組在墨西哥拍攝的這一年，彭于晏每天都會有跳水的訓練。
儘管墨西哥海水因受重度汙染，有強烈的腐蝕，眼睛一接觸到就會有刺痛感，但他不管風裡來雨裡去，都會奮不顧身跳下去。
溺水那天，所有人都以為彭于晏應該會停止訓練了，沒成想，那天晚上和教練喝完威士忌，第二天他又繼續入水訓練。
彭于晏過後說：
「你必須使自己感覺在不斷前進，練習是能抓住的唯一繩索。」
是的，彭于晏的話道出了意志力的奧秘：意志力是可以通過訓練得到有效提升的。
鮑邁斯特在他的《意志力》這本書說：
意志力像肌肉一樣，過度使用就會疲勞，長期鍛鍊就會增強。---《意志力：關於專注、自控與效率的心理學》電子版 14/480」
決定一個人能否成功的後天因素中，意志力絕對排在第一位。
意志力雖然是與生俱來的，但它不是一直保持恆定的狀態，消耗它是會疲勞的。但是，它就像我們的肌肉一樣，是可以通過歷久的訓練來增強的。
而且，一方面的意志力得到提升後，另一方面的意志力也會相應得到改善。
也就是說，如果一個人在某方面表現出強大的意志力，這個人的很多方面都能夠取得很大的成績。
就像彭于晏一樣，他在《破風》這部影片中，為了更像自行車專業選手，自行接受4個月的自行車苦訓；拍攝《翻滾吧，阿信》，他每天練體操十二個小時，練到筋疲力盡也不放棄。
正是這樣日復一日的意志力訓練，彭于晏已完美蛻變成大家心目中的男神。
哪一天他不拍電影了，當一名專業的健身教練，亦或是做一名地道的海豚訓練師，甚至當一名優秀的體操運動員都是順手拈來的事。
意志力給他的人生創造了很多可能，他的人生路將越走越寬。
我們要逃離「舒適區」，讓自己能夠承受更大範圍的壓力和艱辛，時時刻刻鍛鍊我們的意志力，讓我們的生活更美好，人生更有意義。