注意!流感進入高發期,班裡出現這種情況可以停課

最近

一些學生因為這個病毒中招

連課都上不了

因為這件事

有的學校已經停課

趕緊來看看

　　「我家娃已經被流感撂倒了，全班8個孩子中招，今天，老師在班級群發布了停課通知。」洛陽某小學家長李女士說，孩子一感冒她就給孩子請假了，一周後才能上學。醫院裡，大多數都是給孩子看病的，想訂個床位給孩子輸液休息都是奢望，因為連過道床位都滿員。

李女士提供的班級群截圖

　　同樣的流感病毒，在鄭州也很活躍。最近一段時間，在鄭州各大醫院呼吸科門診，呼吸道疾病的患者明顯增加。

　　突然發燒39度多，而且連續兩天不退，看著病懨懨的女兒，凌晨3點，王先生抱著女兒去了省兒童醫院。     「3點到醫院，到了掛號那裡一看，前面還有100多個孩子排隊!」王先生說，當時那種焦慮，一般人是體會不到的。

     數字顯示，在河南省情兒童醫院，近期平均每天的門診量都突破了9000人次，個別日子甚至達到9300人次，而在平時，該院的門診量一般在7000人次左右，相當於增加了約三成。

隨著感冒的孩子越來越多

不少家長想知道

在什麼情況下學校可以停課？

接著往下看

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《流感樣病例暴發疫情處置指南

(2018年版)》

(以下簡稱《指南》)

　　《指南》說，流感樣病例暴發指的是同一地區或單位內在較短時間出現異常增多的流感樣病例。     《指南》提出，流感樣病例暴發期間，慢性病患者、老年人、嬰幼兒等高危人群要減少或避免參加集體活動。根據實際情況，可減少或停止學校和單位的集體活動，儘可能減少和避免與發病學生、員工接觸，避免全體或較多人員集會。必要情況下可根據專家建議採取停課、放假等措施。      《指南》強調，原則上，停課的範圍應根據疫情波及的範圍和發展趨勢，由小到大，如由班級到年級，由年級到全校，由一個學校到多所學校等。停複課標準建議如下：1.班級停課：達到以下標準之一者，經評估疫情存在進一步擴散可能，該班可實施停課，並立即報告當地疾病預防控制機構。停課期限一般為4天。(3)一周內發生2例及以上實驗室確診流感住院或死亡病例（不包括門診留觀病例）。　　複課標準：停課期限屆滿可複課。仍有流感樣症狀的學生，需體溫恢復正常、其他流感樣症狀消失48小時後或根據醫生建議方可恢復上課。2. 年級/學校停課：疫情如持續發展影響學校正常教學活動時，教育部門應組織對疫情風險進行評估，可逐級實施停課措施。停課期限一般為4天。停課期限屆滿後，經評估來確定是否複課。

那麼

今年的流感是不是特別嚴重？

我省的流感情況到底如何？

省疾控中心專家來解答你的疑惑

　　「每年10月至次年3月，是流感等呼吸道傳染病的高發季，從監測情況看，我省從11月底開始，病例已經開始明顯增加，但和前三年同期平均水平相比基本相當，但是，上周的數字則要比前三年同期平均水平略高。」省疾控中心免疫規劃所二室主任葉瑩說。　一是季節原因，因為每年的11月至次年3月是流感高發季；二是天氣原因，最近一段時間，天冷又乾燥，而這樣的天氣是病毒最喜歡的，也最容易傳播;三是冬季寒冷，人們鍛鍊減少，免疫力降低，這也容易誘發感冒。　　 「如果近期有一場較大雨雪的話，相信呼吸道感染的病人數量，會大幅降下來。」專家稱，溼潤的空氣，對通過空氣傳播的、引發呼吸道感染的病毒，有明顯的抑制作用。
　　「大部分感冒都是病毒引起的，主要症狀為發燒、咳嗽、流鼻涕等。」鄭大三附院兒科主任醫師王偉介紹。
　　葉瑩介紹，每年的流感高發季節都會有一種以上流感病毒在流行，在不同的時間段內裡，「唱主角」的病毒不一樣。　　據葉瑩介紹，從監測情況看，目前，河南地區，甲型H3N2病毒處於「霸主」地位。　　「甲型H3N2病毒並非新病毒，其實就是以前說的季節性流感病毒的一種。」葉瑩說，根據病毒表面的蛋白種類和結合的不同，甲型流感病毒分多個亞型，包括甲型H1N1、H3N2等。　　甲型H3N2是甲型流感病毒的一個亞型，症狀與其他型甲型流感病毒引起的流感症狀差不多，包括發熱(病毒感染髮熱一般是持續的，但下午較其他時間溫度要高)、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞，有些還伴有腹瀉和嘔吐。　　葉瑩說，從往年的流行特徵看，到了一月，流感病毒的主角會發生轉變。

　　對於普通老百姓來說，只要發燒，很容易就會認為是流感。那麼，流感和普通感冒有什麼區別?　　葉瑩說，普通感冒的潛伏期大約為1天，起病不急，以咽部幹癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕為主要表現。開始為清水樣鼻涕，2～3天後鼻涕變稠，伴有咽痛;一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。　　流感的潛伏期大約1~3天，起病大多急驟，全身症狀較重而呼吸症狀較輕。開始表現為怕冷、發熱，體溫可高達39℃~40℃，頭痛、咽乾咽痛、全身酸痛、軟弱無力。　　"每年的這個時候，不僅流感高發，普通感冒等呼吸道疾病也是高發期。"葉瑩說。　　對於兒童來講，由於自身抵抗力相對較差，對空氣品質和溫差也比較敏感，因此，這個季節也更容易感染上呼吸道疾病。　　「如果出現流鼻涕、咳嗽等感冒症狀，最好及時就醫。」王偉特意提醒，冬季天氣乾燥，人體容易缺水，抵抗力也會下降，因此，家長要注意多給孩子喝水，保證體內水分充足。

勤洗手洗澡，勤洗被褥，勤晾曬衣物。注意氣溫變化而增減衣服，外出時戴口罩，避外感風寒。需要使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。

充足的睡眠要保證醒來時體力恢復、精力充沛，一般成人每天睡眠時間在7～8小時，老人也不能低於6小時。

酸奶可以使「壞」膽固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低，並將尿路感染的風險降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高機體免疫力和抗病能力。

常開門窗，保持室內空氣流通。流感高峰期避免去人多的公共場所。

別怕吃完嘴巴有異味啦！作為蔥屬植物，大蒜可是含有殺菌和抗病毒化合物，利於人體提高免疫力，全力對抗「入侵者」呢。

雞湯能緩解諸如咽喉充血疼痛等症狀。搭配雞湯的蔬菜包括：洋蔥、紅薯、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、香菜等。感冒容易影響人的食慾，此時蔬菜雞湯、雞蛋羹、面片湯等流食半流食均能補充能量，提高營養，幫助免疫力恢復。

溫熱水能讓毛孔打開、發汗，維生素C也能緩解發燒時的肌肉酸痛症狀，因而感冒後，多喝蜂蜜水、檸檬水等也有助於感冒症狀的緩解。

這裡要要注意，流感不等於感冒，感冒還可以分為以下幾個種類：

起因通常是沒休息好，再加上吹風或受涼，一般起病較急。

多表現為怕冷怕風，甚至寒戰（需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點），頭痛，連帶脖子轉動不靈活，周身酸痛明顯，發熱輕，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。

得了風寒感冒只要想辦法出汗就行，比如喝熱水、熱粥、生薑湯後蓋厚被。平時手足偏涼，性格內向的陽虛體質人，感染風邪後易夾寒而形成風寒感冒。

主要表現為發熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞、流膿鼻涕，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、幹、痛癢，大便幹，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫。

得了風熱感冒後，應多喝水，少說話，保持大便通暢，可喝板藍根衝劑等清熱解毒類藥物以緩解症狀。

主要表現有身熱重、輕微怕風，汗少，肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯，咳嗽，痰黃黏稠，鼻涕黃黏，尿黃量少，舌苔薄黃膩。

得了風溼感冒一定注意飲食清淡，辛辣刺激食品要少吃，不然會加重症狀，如有必要，可吃些山楂丸助消化。

主要表現為乾咳且嗆咳，咽喉幹癢疼痛，口舌、唇鼻乾燥，無痰或痰少而黏連成絲，不容易咳出，或痰中帶血絲。

得了風燥感冒，白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既能補充人體水分又可潤肺止咳，還能抗衰老。

來源：河南省教育廳、中原網等綜合

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