想必很多人都有漫長而心酸的抗痘史，每天看著自己臉上的痘痘都異常煩躁。今天小編分享給大家痘肌護理方法，祝天下痘友少走彎路！
很多人開始誤以為長痘是因為沒洗乾淨臉，於是痴迷於各類「深層清潔」相關的產品，每天狂洗狂洗臉...囤了一堆清潔能力超強的洗面奶、清潔面膜、某寶爆款刷臉神器，然後一天至少洗三次臉，去角質，臉上緊繃繃，自覺毛孔乾淨...帶來的後果就是，臉上本零星的幾個痘突然開始大面積蔓延，痘痘和黑頭越洗越多，臉越洗越油...「痘痘」跟打了雞血似的雄起....
那麼問題來了痘肌臉到底應該怎麼洗？
皮膚的角質層就好比一堵防禦牆，而你每天瘋狂洗臉清潔的行為等於不斷在刨「牆皮」，刨皮膚這堵「牆」的「牆皮」，於是，皮膚防禦功能漸漸被削弱，皮膚保護你的能力下降了。頻繁使用的皂基型清潔產品，陷入了惡性循環：
屏障功能受損＞肌膚鎖不住水分＞皮膚瘙癢和乾燥＞皮膚為了防止水分流失＞可能分泌更多油脂＞加劇痘痘。
給敏感油皮痘痘肌寶寶們的洗臉實操建議：
晨間潔面：用一丁點兒溫和的潔面乳洗臉即可，推薦表活含量較少的溫和型潔面產品，如果早上起床以後，臉上不是很油，清水洗臉也可以的！
夜間潔面：如果白天沒有使用防曬和彩妝，夜間潔面方式和晨間潔面方式一樣即可。如果全天裸臉宅家，且臉上不是很油，清水洗臉也可以的！如果白天用了防水的防曬和彩妝，就要選擇含有大量脂油的溫和的清潔產品。比如卸妝啫喱和卸妝膏總之，配合使用胺基酸類溫和型潔面產品。
那麼痘痘敏感肌屏障脆弱時，該如何補水？
屏障脆弱的妹子，如果跟風任性敷面膜的後果很嚴重。首先，過長時間使用面膜，會讓表皮快速水合，進入一種脆弱狀態。就好像手放在水裡久了，手指會變這樣
痘肌正確「補水」的方式。保溼兩大利器：油脂和天然保溼因子
· 油脂（比如霍霍巴油、角鯊烷和乳木果油）
· 天然保溼因子（比如甘油、尿素、乳酸鹽、胺基酸、）
對痘肌來說，無論是耐受皮膚還是敏感油皮，保溼都建議選擇清爽的保溼產品。屏障脆弱時，。在護膚品選擇上，建議使用有保溼和修復功效的溫和型產品。堅持貫徹「精簡護膚」的理念。
做好防曬工作，曬太陽不但會出斑，對於敏感油皮來說，紫外線還會刺激皮脂腺產生更多油脂，搞不好就會復發痘痘！
· 最優選擇：硬防曬（防曬傘、太陽鏡、長裙）
· 防曬產品：選擇清爽質地的、不含/少含酒精的、純物理防曬
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