「花樣跳繩」健身舞

2020-12-16 中國網財經

　　說起「繩子+功夫」，很多人都會聯想到金庸武俠小說《神鵰俠侶》中，小龍女側臥在單繩上休息練功的場景。如今，在廣東省勒流縣各村居也組建了5支巾幗跳繩健身隊，每支隊伍中的隊員憑手上一根跳繩，跳起別開生面的「花樣跳繩」健身舞。

　　對于勒流正在學校和社區村居大力推廣跳繩，百姓們由衷點讚。舞動那根細細的繩子，他們活動了全身筋骨，點燃了表演激情，彰顯了剛柔並濟的別樣風採。東風小學的跳繩教練將花樣跳繩進行簡化和改編後，設計成適合婦女們練習的跳繩健身舞。隊員中既有「50後」的阿姨，也有「90後」小妹，隊員們跳到精彩之處時，一旁觀看的孩童也會跟著節拍跳起來。身隨繩動、翩翩起舞，酣暢淋漓地展示力量與柔美、速度與技巧的完美融合。

　　經過練習，「走花」、「搖繩」、「跨步」這些專業的花式跳繩動作在大家手中已經能嫻熟地發揮。今年22歲的梁斯婷是一名農村幼師，她很難想像跳繩也可以融入舞蹈元素。抱著好奇心，她加入了跳繩健身隊。在第一晚訓練時，教練播放一段花式跳繩，讓梁斯婷的好奇心瞬間轉化為挑戰心態，她說：「很厲害呀，一些動作的柔韌性要求比跳芭蕾舞還要高。」一個月下來，梁斯婷不僅幫助教練改進動作，還動員了村中幾個年輕朋友參加，讓隊伍裡颳起了青春「風暴」。劉樂

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