來源：太平洋電腦網
每到快轉入夏季或者冬季時，總會聽到媽媽嘮叨我們說：「快點把屯了這麼久的往季衣服拿出來洗了曬了，要除蟎啦！」。小時候常常只是聽之任之，卻並不理解除蟎是什麼意思。要解開這個奧秘，首先要先了解一下蟎蟲是什麼！
蟎蟲屬於節肢動物門蛛形綱廣腹亞綱的一類體型微小的動物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米。蟎蟲和蜘蛛同屬蛛形綱，成蟲有4對足，一對觸鬚，無翅和觸角，身體結構有別於昆蟲。蟲體分為顎體和軀體，顎體由口器和顎基組成，軀體分為足體和末體。蟎康軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長。前端有口器，食性多樣，如頭皮屑等。從它的食物特性來看是不是已經感覺到些許噁心？
而目前，世界上已發現蟎蟲（mite）有50000多種，僅次於昆蟲，不少種類與醫學有關。現發現蟎蟲與人的健康關係非常密切，蟎蟲通常分為塵蟎、粉蟎、革蟎、恙蟎等幾大類，是一種肉眼不易看見的微型害蟲。蟎蟲廣泛分布於居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調、涼蓆等處，其中塵蟎的分布最廣、影響最大，蟎蟲的屍體、分泌物和排洩物都是過敏源，會使人出現過敏性皮炎、哮喘病、支氣管炎、腎炎、過敏性鼻炎等疾病，嚴重危害人體健康。
而有的人容易被蟎蟲影響，導致皮膚不舒服，有些人則不會，這都是源於我們的生活習慣。生活習慣好了，蟎蟲對我們的影響自然就會匆匆退去。
第一個要改掉的習慣就是裸睡，席蟎喜歡在涼蓆上生長繁殖，特別是潮溼溫潤的夏天。它的身體大小正好可以躲進涼蓆的縫隙當中。除此以外，它的軀體前端有口器，食性多樣，夏天喜歡裸睡的大老爺們的肌膚兒正是它們的最愛了。
原因在於，裸睡享受涼蓆的涼意時，隨著我們身體在涼蓆上的翻滾，身體的皮膚碎屑也會掉落在涼蓆的縫隙中，有一些是你肉眼不可見的碎屑。而席蟎正好就以這些碎屑為食，然後進行繁殖排洩，而它們的排洩物正好是導致你皮膚敏感的根源。
了解了蟎蟲的危害和生活習性環境之後，是不是都想把身邊的衣物、床上用品等通通洗一遍，徹底遠離身邊的蟎蟲。
通常情況下，大家都會拿溼抹布直接在涼蓆上擦拭，但其實，這些溼抹布殘留下的水分正好給了蟎蟲潮溼滋潤的生長環境。如果本身水質不乾淨的，加上沒有及時的風乾涼蓆，那席蟎就會肆意生長。另外如果夏天遇上雨後特別潮溼悶熱的天氣，最好在涼蓆上墊上一層純棉的床墊。而想要除去被單、衣服上的蟎蟲，可以在清洗衣服的時候把花露水倒進去漂洗一會兒，就能殺死被單、衣物上大部分的蟎蟲。
絕大多數人認為曬被子可以殺死蟎蟲，這確實可以，但事實上陽光中的紫外線不是殺死蟎蟲的真正原因。蟎蟲適宜生存的環境是20-25℃，陽光直射的溫度已經超過了蟎蟲的承受能力，足夠將蟎蟲烤死，所以曬被子除蟎的真正原因是高溫的炙烤，而不是陽光中紫外線的照射。
晾曬被子枕頭非常方便，但床墊、沙發等不方便高溫晾曬，可以使用除蟎儀進行清潔。除蟎儀也有很多種，號稱只用紫外線來除蟎儀的除蟎儀，就是利用消費者的知識盲區進行忽悠，主要是因為使用時間不夠，強度達不到殺死蟎蟲的程度。通常30瓦左右的紫外線燈管照射至少60分鐘可以殺死蟎蟲，而我們購買到的大部分紫外線除蟎儀燈管在5瓦左右，前後左右滑動幾下的時間想完全殺死蟎蟲是做不到的。
上面已經說過紫外線不能除蟎，不過紫外線的確可以殺滅其他細菌，如大腸桿菌，所以選除蟎儀的話，有沒有紫外線功能倒不是關鍵。選擇除蟎儀要看準有強力拍打+大吸力，以及帶HEPA濾網。
強力拍打是為了高速大範圍地將那些隱藏在縫隙中的蟎蟲和它們的屍體、排洩物，還有皮屑灰塵等振到床單或被子表面。不過也不是頻率越高越好，因為頻率越高，振幅就不會很大，那麼振動就不深，像床墊深處的地方就不能拍打到，一般頻率在每分鐘幾千次的就可以了。
拍打功能有兩種，旋轉滾刷式優於偏振式，偏振式就屬于振動頻率高但是深度不夠，旋轉滾刷式振動範圍更大，力度更強。拍打再配合強悍的吸力，就能將振動出來的蟎蟲及其排洩物徹底清理掉。
如果家裡沒有吸塵器或者除蟎儀的，可以考慮選擇一款吸塵功能強大的吸塵器，既可清潔家裡角角落落的灰塵，又可除蟎。只想除蟎不考慮地面清潔的話，建議選擇振動拍打和吸力協同合作的除蟎儀。
市面上的超聲波除蟎儀是真的智商稅，沒有試驗證明超聲波對殺死塵蟎有效，而且就算殺死了蟎蟲，可是殘留的屍體和排洩物還是留在原地，依然是過敏源。所以大家選購時保持清醒，擦亮雙眼，不要被商家的花言巧語迷惑了。蟎蟲每天都在繁衍生長，所以一次性想要全部清理乾淨是不太可能的，如果家裡面有人是過敏體質，可以增加除蟎頻率，做好日常清潔工作。