如果想要儘早懷孕懷上寶寶，不管男性還是女性，最好提前戒掉熬夜的毛病。
執筆：張蒙
編輯：王之風
定稿：蘇子後
懷孕這件事通常是有人歡喜有人愁，有的小夫妻年輕力盛，正是要孩子的黃金時期，備孕好幾年卻一直沒動靜，讓人摸不著頭腦。
案例
幸孕姐鄰居念念跟老公結婚三年，這兩年一直說在備孕要孩子，可這麼久時間過去了，也沒傳來好消息。
他們倆正值最佳生育年齡，按理說懷孕應該很順利，不是什麼難事，但嘗試了很多方法之後，卻還是無果。
念念老公覺得自己身體健康，沒有任何問題，不願意去做檢查，念念認為自己月經正常，身體素質不錯，肯定也不是她的原因，於是兩個人都不願意去醫院。
但這樣拖著也不是辦法，雖然現在兩個人還年輕，再過幾年，隨著年齡增長，懷孕會變得越來越不容易，最後拗不過兩家父母的催促，兩人硬著頭皮去了醫院檢查。
檢查結果顯示，念念一側輸卵管堵塞，精子進入體內後無法順利與卵子結合，大大降低受孕成功率。
婆婆得知此事後表示不可置信，說念念屁股大，一副好生養的樣子，完全可以生下個大胖小子，沒想到問題竟出在她這裡。
醫生說念念婆婆是封建迷信思想，現在哪還有用屁股大來形容女性容易受孕呢？真正給女性帶來好孕的其實是這幾種特徵，千萬別被一些毫無科學依據的說法給迷惑了。
女性容易受孕的四大特徵，第一點很重要
1、體重正常
在這個以瘦為美的年代，不少女性為了追求美麗漂亮，都會刻意地去保持身材，盲目減肥，讓自己看起來更瘦一些。
但其實瘦並不代表健康，體重正常才是身體健康的一種體現，過輕或過重，會導致女性腦垂體激素大量分泌，降低卵子質量，影響受孕。
所以保持正常體重才是幫助更快受孕最好的方式，這一點不少女性經常忽略，標準體重指數(BMI）應該在18.5~24之間，具體計算方法是：BMI=體重(kg)/身高^2(m)。
2、月經規律
女性月經周期與排卵情況息息相關，如果月經周期比較規律，並且經量正常，很少出現痛經的情況，就表示卵巢排卵功能無異樣，子宮發育情況較好，沒有出現內分泌失調，激素紊亂的問題，只要抓住排卵期同房，受孕的機率非常大。
3、氣色好
人們一般用氣色好來形容一個人的身體健康狀況，特別是面色紅潤、嘴唇有血色通常會被認為是身體健康，生育能力強的表現。
說明體內氣血充足，沒有貧血等現象，適合受精卵著床，受孕的機率也更高。
4、處於最佳生育年齡
女性的黃金育齡大概在25到30歲之間，此時她們身體素質最佳，卵巢功能和子宮發育情況最好。
過了這個年齡，女性的身體素質和免疫力會明顯下降，卵巢功能逐漸衰退，特別是到了30歲以後，卵子數量和質量也有所降低。
如果處於高齡產婦，子宮的收縮能力不足，產道愈加鬆弛，生產難度也會較大，因此，想要順利懷孕的小夫妻最好趕在這個年齡段左右。
想要順利懷孕，這幾件事必須提前戒掉
1、熬夜
熬夜容易除了使人精神狀態差，更容易影響體內激素分泌，長期熬夜會造成內分泌失調，體內激素水平紊亂，導致女性月經不規律，影響排卵。
如果想要儘早懷孕懷上寶寶，不管男性還是女性，最好提前戒掉熬夜的毛病，每天早睡早起，把身體養好。
2、菸酒
抽菸喝酒對生殖系統健康非常不利，大量攝入酒精和菸草內的有毒有害物質，會影響男性精子質量並且增加胎兒發育畸形可能性。
所以備孕期的男女最好在孕前三個月甚至半年前開始戒菸戒酒，否則會加大受孕難度。
3、服藥
眾所周知，懷孕後最好不要濫用藥物，但其實懷孕前，準媽媽的用藥也千萬要注意，有些藥物包括避孕藥，會影響精子活性，對有致畸的可能性，容易造成男性不育，習慣性流產等現象，使胎兒早產和畸形的發生率增高。
所以懷孕前的三個月最好不要亂服藥，如果備孕期身體出現異常，最好在醫生的建議下服用適合的藥物。
懷孕生子是不少小夫妻的期待，但可能由於各種原因導致備孕之路困難重重，出現這種情況最好儘早去醫院檢查，及時採取診療措施，積極調養，相信很快就能有好孕。