一群未來的女保鏢身穿泳衣，來到海南島三亞接受北京某私人保鏢公司舉辦的女保鏢選拔魔鬼訓練活動。這期受訓女保鏢共有20名，大部分是大學畢業生，未來表現最好的學員，將有機會到以色列的國際安全學院進修。
    明星貼身女保鏢是一個神秘、冷靜又強悍的崗位，年薪頗為豐厚卻也具有一定的職業危險性。天驕特衛董事長兼總教官陳永揭秘道：「明星保鏢是一項高收入行業，但也具有一定的危險性。當明星抵達目的地後，保鏢要隨即作出監聽及近身保護。
    當遇到突發事件，也要第一時間挺身而出護送明星離開現場。保鏢除了要身懷絕技之外，對學歷、外語等也有要求。另外還要接受一些法律、禮儀、醫務急救等項目的培訓，還要會開車，要能同時扮演司機、安全顧問、禮儀等多個角色，最終考核合格才能上崗。此次招聘明星女保鏢，年薪高達28萬，17名條件符合的美女學員第一任務便是奔赴海南三亞接受陳永青及其教官團隊的魔鬼特訓。
    對此，陳永青表示道，「要想成為一名保鏢，首先就必須要接受魔鬼特訓，此次培訓完全是按照國際頂級保鏢組織的要求和程序進行的。美女保鏢除了對形象氣質要求高外，更重要的還要有敏捷的思維和過硬的安全防護技能。
    選擇在海南三亞受訓，是因為那兒有特殊的海域、沙灘、山林等阻礙性強的受訓環境。在特殊的環境下，才更利於全面掌握安全防範流程。
    之所以穿泳裝公開集訓，是為了培養女孩子強大的內心。在多數人面前，看女孩子有沒有強大到不顧一切地去保護一個人的程度，這也是對職業精神的一種敬仰。」魔鬼特訓踩腹、澆水、拳擊毫不留情！
    1月7日，這批女保鏢來到三亞集訓。17名經過層層選拔的女保鏢身穿泳衣，進行著超強度體能、格鬥訓練。同時，這也是一次公開選拔活動，她們中只有八位能夠晉級下一輪，而活動結束後將挑選出最優秀的一名優勝者到以色列國際安全學院進修。
    吸引眾人眼球的不僅是保鏢這個職業，而且還有這批被選定的17名女保鏢，她們有畢業於金融、法律、公關專業的應屆大學生，也有來自模特等行業的社會女青年。
    經過3個階段、共計84天的集訓後，她們將正式步入保鏢這一行。海中扛圓木、海邊越野、水上格鬥、沙灘負重、閉氣等訓練是學員們每天都要面對的基本課程，以訓練她們的爆發力和體能。每天只能睡3個小時，除去一個小時的用餐時間外，剩餘20個小時全部用於訓練，而就是那一小時的用餐時間，她們也不得安生，因為她們面對的是生冷的海鮮。
    隊伍中哪怕是有人喊要上廁所，全隊都要接受懲罰。女孩們在海水中不停地做著伏地挺身、仰臥起坐，有的甚至差點被海水衝走。有的女孩無法承受閉氣訓練，教官就直接把頭往海水裡面按。
    另外還有看起來有點殘忍的踩腹、澆水懲罰，一排人躺下然後就直接在腹部上踩過去，冰冷的海水澆在臉上已經分不清是海水還是淚水。
    另外在分組對抗訓練中，女孩們被帶到了一片陰森的叢林當中，突然就被教官們綁住，然後需要她們自救解綁。
    而在節目組外拍公開集訓過程中，也吸引了一位路透社的記者慕名而來，當即感嘆女保鏢訓練的殘酷性。
    隨後，這位記者還對陳永青進行了專訪，並拍攝了一組訓練照片發在了網上。
    該保鏢公司提供專業培訓，軍事教官朱永強曾連續獲得兩屆全國武術冠軍，並擁有少林寺傑出榮譽弟子稱號。