尿液一直很黃,是上火了?或許和這4種原因有關,早知道早受益

2021-01-17 養生早班車

人體的八大系統在人體中處於一個非常重要的地位,這八個系統互相協調配合,才能幫助人體共同完成一系列的生理過程和正常的生活和活動。而泌尿系統是將人體內一系列營養物質的代謝產物和食物經過消化吸收之後殘留下來的毒素和無用的廢物運送到生理機體之外的。也有很多人的尿液出現了比較黃的顏色,首先想到的原因就是上火。那麼其實導致尿液的顏色變黃的因素或許不僅只有上火,還有可能是以下這些原因造成的。

喝水太少

尿液中是含有一種黃色的尿黃素的,正是由於尿黃素的顏色才導致了尿液的顏色呈淺黃色。那麼其實喝水的量對於尿液的顏色是有一定的影響的,如果攝入的水量過多就會對尿黃素進行比較大的稀釋作用,那麼尿液顏色看起來就變淡了。如果喝水過少則會導致尿素所佔的比例增大,使排出來的尿液顯得顏色比較深。這種由於喝水太少所導致的尿液顏色比較黃可以採取多喝水的方式來改善和調節。

生理性疾病

尿液發黃是可以間接地反映身體的健康質量狀況的。因為尿液再排出體外之前是需要在腎臟內部進行重吸收的。如果腎臟出現了一定的異常,那麼他對於尿液的過濾和提純作用就會大大的降低,這樣排出的尿液不僅顏色偏黃還會有比較難聞的氣味產生。除此之外也有可能是膽囊方面的疾病,如果膽汁流進了尿液中也會使尿液的顏色加重。

尿道感染

如果發現自己尿液發黃持續的時間不長多為短期性的幾天,那麼主要還是由於喝水的量少所導致。但是如果連續一陣子都會發現自己的尿液顏色偏黃,同時在排尿的過程中會伴有尿痛的現象,這就有可能是由於尿道感染所致。如果發現自己排尿的次數增多,同時排尿時有疼痛感,顏色偏黃最好去醫院確認一下自己的尿道是否發生了感染,否則這將影響到今後泌尿系統的正常運行和工作。

飲食結構

尿液的顏色其實是會受到所食用的食物的影響的。由於我們所吃進去的食物本身就含有不同種的顏色,比如說吃一些葷類多的食物,那麼就會在排便的時候表現出偏深的黑色或者褐色。如果吃一些清淡的食物,那麼排便的顏色就比較淡。尿液顏色其實是和糞便顏色是相同的道理。所以說多吃一些清淡的食物和水果蔬菜,儘量避免那些難消化含有過量脂肪的食物可以有效地緩解尿液顏色深的現象。

正常的尿液的顏色是淡黃色且無異味的,如果尿液的顏色一直很黃千萬不要想當然的以為就是上火所導致的,也很有可能是由於其他的病理原因所致。所以說通過尿液的顏色可以判斷自己身體的健康狀況如何,尿液一直很黃就需要根據自身的狀況考慮一下是否有可能是以上幾種原因所造成的,希望大家早發現早進行改善和調整。

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