隨著孕肚越來越大，孕婦平躺的時候會壓到胎兒嗎？答案並不複雜

2020-08-13 好媽媽郝女士

文丨郝媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

懷孕期間的孕婦，除了要經歷孕前期的妊娠反應之外，隨著肚子越來越大，讓他們最頭疼和苦惱的問題就是晚上睡覺。睡覺的時候胎動特別的嚴重，晚上總是要翻來覆去，肚子變得越來越大之後身子變得更加的笨重，翻身也不容易。

尤其是很多的孕婦平時都沒有側睡的習慣，平躺的時候肚子越來越大，胎動也會變得越來越頻繁，也會擔心平躺的睡覺會影響到寶寶的發育會壓到胎兒。

------引言


案例

朋友現在已經進入了孕中期，肚子也變得越來越大。剛開始朋友還沉浸在懷孕的喜悅當中，但是到了現在這個階段，每天看到朋友的時候都覺得他非常的憔悴，黑眼圈很嚴重。

後來才知道是因為朋友每天晚上睡覺的時候覺得很累，因為之前聽了一個講座說，孕婦懷孕的時候不要平躺著睡，容易壓到胎兒。

所以朋友每天晚上都特別注意側著睡，但是側睡姿勢讓朋友特別的不習慣，而且每天早上起來發現自己又是平躺著的狀態，所以現在朋友也不知道應該怎麼辦？

對這樣的一個問題，想必很多的孕婦也都有著困擾。

到底孕婦採用平躺睡姿會不會壓到胎兒呢？

首先，不至於。

懷孕期間的媽媽很多的行為確實都是需要注意的，因為真的會一不小心就傷害到胎兒。

而胎兒在媽媽的子宮當中是靠著羊水存活的。羊水的存在可以讓寶寶更加自由的移動彎曲身體，同時還可以幫助他們更好的建立呼吸系統，相當於很好的一個保護層。

所以在晚上睡覺的時候，孕婦也不要特別的去糾結平躺會不會傷害到寶寶，因為子宮裡面是有羊水和皮下脂肪保護的，並不會造成很大的影響。

隨著肚子變得越來越大，進入到了孕中期孕晚期的時候，平躺可能會壓迫到血管，從而出現血液無法回流的問題，所以孕婦可能會出現呼吸困難，噁心等一些症狀。這樣就可能會影響到胎兒的發育。

既然如此，那麼孕婦到底應該怎麼睡才能讓自己更加的舒適，對寶寶的成長也更好呢？

孕婦該怎麼睡？從孕早期到孕晚期的不同說法

1、孕早期。

懷孕早期的媽媽因為肚子並沒有很大，子宮對於腹腔的壓迫也並沒有很明顯。所以在這個階段的孕婦睡覺的時候沒有那麼多的忌諱，平躺或者是側睡都是可以的，根據孕婦自己的個人習慣保持充足良好的睡眠即可。

2、孕中期

進入到孕中期的孕婦，已經明顯的顯懷了，肚子也變得越來越大，所以這個時候最好採用的就是側睡，因為平躺的話會加大腹部的壓力可能會出現血液無法流通的問題，血液一旦被阻斷無法流回心臟，就可能會使孕婦出現噁心反胃，呼吸困難，長期的平躺的睡還會對胎兒的營養輸送造成阻礙。

3、孕晚期。

最後到了孕晚期階段的胎兒，每天的發育速度是非常快的。這個時候子宮對於腹部的壓迫感特別的強烈，所以絕對不能採用平躺睡，容易出現呼吸困難，胎兒缺氧等等的問題，但是因為有羊水和皮下脂肪作為保護層，所以孕婦也不用過於的焦慮，翻身和平躺的時候保證動作的輕柔即可。

總結

肚子越變越大之後，孕婦夜間的睡眠質量也會受到一定的影響，而要想確保孩子的發育狀況以及寶媽的身體健康，良好的睡眠質量又是非常重要的，這個時候就需要孕婦針對於不同的情況對睡姿進行調整。（配圖均源自網絡，侵刪）



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