既要掙錢打拼又要照顧娃，職場媽媽如何睡個好覺？

「人生中最美好的事，就是下班回來孩子已經睡著了，自己可以放肆睡覺了。」

——from職場媽媽的心聲

十月懷胎，許多媽媽都會飽受頻繁孕吐與起夜的煎熬。此時的媽媽們想必都會滿心期待著分娩的那一刻，自己就能「卸貨」了，就能解脫了。

然而，寶寶的降臨並未為媽媽們帶去他們夢寐以求的「解脫」。產假結束，重返職場，白天，媽媽們努力逼迫自己忘記家裡的「雞飛狗跳」，盡力完成手頭工作；晚上媽媽們心急火燎衝回家，餵飽孩子，陪孩子玩玩具、洗澡。好不容易等孩子沉沉睡去，才發現案上自己的碗筷還未動分毫。

最重要的是，因為第二天還得早起上班，這時的媽媽們需要讓自己馬上睡覺。但她們也不一定能睡個踏實覺。她們還得迎接這兩種睡眠問題的「挑戰」…

1. 缺覺

對於職場媽媽而言，想要在晚上睡個囫圇覺，難！

據統計，媽媽們平均一晚上要醒來餵食、安撫寶寶的時間多達兩個小時。寶寶經過一天與媽媽的分離，需要與媽媽產生更多的互動，寶寶也是通過不斷的醒來、一次次的哺乳，一次次的被回應，以確認媽媽的存在，確認媽媽是愛他的。頻繁的夜間互動導致許多媽媽睡眠時長大幅縮短。頻繁夜醒也破壞了正常睡眠循環，使得媽媽們的體力和精神很難得到及時的恢復，白天仍感覺疲憊不堪。

2. 失眠

對於職場媽媽來說，睡囫圇覺難，想順利睡著更難。

對於職場媽媽來說，寶寶的出生使得她們與之前相比要肩負更多家庭、事業、經濟等方面的責任，隨之的心理壓力也遠遠高於以前。精神壓力過高會導致身體肌肉和心理進展水平升高，出現入睡困難，多夢，早醒甚至徹夜失眠。睡眠質量差繼而會導致頭疼頭暈、疲乏，注意力不集中，記憶力下降，工作效率低，容易出錯……而所有這些又進一步增加了精神壓力，讓職場媽媽在失眠的惡性循環越陷越深。

那麼，職場媽媽又該如何睡個好覺呢？

在報告《熱舒適和性別》中曾提到，有超過一半的實驗室和現場研究發現：女性比男性更可能對「熱」表示不滿足。（是指這裡大金空調無法解決嗎？其實這個「熱」泛指溫度，當然會產生於一定的歧義，可刪）女性對溫度更為敏感，對睡眠環境有著極高的要求。對職場媽媽們來說，晚上開空調，常常會面臨的問題是：睡姿不佳，導致蓋被落地，更容易被空調熱醒或凍醒。

V型助眠溫控，讀懂職場媽媽的身體

可以做到貼合人體睡眠溫度變化平緩調溫，睡眠前3小時溫度降低2°C，幫助職場媽媽獲得更容易進入深度睡眠的室內溫度。起床前1小時溫度上升1°C，起到自然喚醒職場媽媽的效果。

康達效應氣流，精細呵護職場媽媽的疲憊軀體

大金精確計算風速和送風角度，特有「零」觸感的康達效應氣流，夏季冷風不直吹，冷空氣均勻下沉，實現涼意「軟著陸」，冬季90°垂直暖流，暖意均勻升騰，精細呵護職場媽媽的疲憊軀體。

雙重靜音，噓~讓職場媽媽多睡一會

寧靜祥和的睡眠環境，是撫慰職場媽媽疲憊軀體的一劑「良藥」。大金空調從內到外，從室內機到室外機，都做了精細的靜音處理。大金的室內機搭載超大鋸齒型貫流風扇，搭配ODM磁懸浮式馬達，在保證大風量的同時，有效降低風噪。室外機選用V-cut翼形風扇，獨創的鳥翼形構造，實現大風量下降低運轉音。大金空調通過不斷錘鍊 「靜音技術」，只為延長職場媽媽在甜美夢鄉裡徜徉的時間，哪怕是短短的一秒鐘。

秉承著帶來舒適呼吸的理念，大金一直用空氣創造屬於人類呼吸的答案。

一天24小時，每一次感受空氣，都與呼吸息息相關。大金空調通過對空氣的精密計算，分析睡眠，定製舒適。讓氣流溫暖纏繞，冷暖交替和諧，空氣始終清新。

大金AIRDREAM Z空調，自然清新，極致安靜，舒適整晚。讓在職場上披荊斬棘的職場媽媽，也能輕鬆擁有好睡眠。