雲南作為旅遊大省，有很多著名的景區如麗江、洱海、玉龍雪山等等，一直深受遊客的青睞。今天要跟大家分享雲南一個鮮為人知的秘境之地，它位於雲南中部，是國家級自然保護區，是雲貴高原和橫斷山脈的分界線，最高峰海拔3166米，這裡就是新平縣的哀牢山。去哀牢山遊玩，基本上都是走路，所以要提前做好準備。
第一站，大檳榔園
哀牢山是同緯度植物種類最豐富的，而大檳榔園村被評為「雲南30佳具魅力村寨」。大檳榔園村大多數居民都是花腰傣，聽說他們都是滇王室的後代，後來滇國被漢朝統治，於是他們開始向南遷徙，普遍民眾去了版納，而王室貴族則隱居在這裡，至今花腰傣還保留著王室獨特的服飾裝束。
大檳榔園是我們必去的地方，作為民族文化生態旅遊村，我們可以近距離了解花腰傣的民風民俗。在村落，還可以看到很多古老的民間勞作工具，比如舂碓、石磨、水解板等等，大多數勞作工具至今仍在繼續使用。
大檳榔園村寨有很多不同品種的樹，有芒果樹、有荔枝樹，有酸角樹。其中最為具特色的是花腰傣的住房，他們和西雙版納傣家竹樓不同，這裡是土房，有兩層，上面住人，下面養牲畜。
第二站，金山丫口原始森林
金山丫口原始森林是候鳥遷徙的大通道，在入秋時，一群群候鳥烏壓壓飛過哀牢山。這裡的原始森林沒有遭到人為的破壞，也很少有人會到這種地方，所以很多參天古木遮天蔽日，而且樹幹上還被各種藤蔓纏繞，長滿了厚厚的苔蘚，看上去就像童話世界一樣。特別是早上，迷霧重重，山風微涼，一個人進去心裡難免會有點害怕。
這片原始森林是真正的與世隔絕，沒有遊客的歡聲笑語，能聽到的只是風吹過時古樹的低語，眼前這一片濃重的綠色，不得不讓人心生敬仰，這應該是哀牢山最純粹的本色了。
第三站，茶馬古道
顧名思義，茶馬古道就是古代茶馬貿易所形成的一條便捷的交通道路。在哀牢山的腹地，是茶馬古道的遺址。走在茶馬古道上，還能看見地上深深的馬蹄印，一陣風吹來，仿佛能隱隱約約聽到遠處傳來商人趕馬的斥喝聲，還有掛在馬脖子上的風鈴，鈴鐺作響。茶馬古道其實景色不是很突出，基本上都是在樹林裡轉。
第四站，石門峽
哀牢山神秘的原始森林，當然也少不了山水。石門峽的美，可用一句古詩來形容，那就是「清泉石上流」，山溪十分清澈、透涼、靈動。峽谷很深，當時走了兩個小時都沒有走到盡頭，擔心迷路出不去，所以就返回去了。
美食
說到美食，跟大家推薦戛灑湯鍋，戛灑湯鍋歷史悠久，是雲南茶馬古道上獨特的馬幫風味，湯鍋種類很多，有牛肉、狗肉和羊肉。如圖片的一樣，湯鍋的做法是比較粗魯的，大鍋煮肉，大鍋熬湯，大塊吃肉，就算是第一次吃的人，也能吃得十分過癮。