其實更年期對於絕大多數的女人來說屬於一個大坎兒，因為進入更年期之後您的身體素質就會逐漸的下降，風景裡的激素分泌也會逐漸的降低，這樣身體器官退化也會比較嚴重一些，而且大多數的女人進入更年期的年齡應該是在49歲左右，對於現實社會來說這個年齡也是非常年輕的，所以對於夫妻生活方面肯定也會存在一定的需求，但是畢竟和20多歲的時候不一樣了，女人進入更年期之後該怎樣繼續享受夫妻生活呢，看完之後你就明白了。
1、相互體諒
就是一個女人到了更年期之後，老公的年齡也肯定不小了，而且也已經到了知天命的年齡，雖然說這時候閱歷會越來越豐富，但是身體狀況卻大不如從前，所以這個時候應該要做的事情就應該是要相互體諒，因為你能在這段時間智力水平的技術水平下降得也會更快一些，男人的身體素質也肯定大不如從前，所以在夫妻生活方面會顯得有一些力不從心的話，才能夠讓夫妻之間的感情變得更加牢固。
2、掌握節奏
其實對於那些年輕人來說，在進行夫妻生活的過程當中可能會更加衝動一些，但是一旦過了40歲之後再進行同房的話，就不會像年輕的時候那個忙上了，尤其是對一個女人來說進入更年期的激素分泌就會出現一些變化，如果再盲目的進行夫妻生活，就會感覺到特別的疼痛，所以在這段時間你一定要掌握好節奏，慢慢的進入到狀態之中，如果有必要可以藉助一下潤滑油，這樣可能不會讓自己那麼難受。
3、調整心態
其實在另一方面則是夫妻雙方的心態，其實心態屬於一件非常重要的事情，雖然說夫妻雙方的年齡都比較大了，但由於身體的需求方面還是需要解決的，但是若這時候力不從心的話，這方面就得不到非常好的滿足，所以在這時候就需要來滿足自己的心態了，一定要把兩個人之間的心態調理好，讓愛意滿足兩個人是再好不過的選擇了。
一個女人進入到更年期之後，需要注意的事情也是非常多的，比如說保持適當的運動，以及多加注意自己的飲食方面，這樣才能夠更好的幫助我們平安的度過自己的更年期。