尊敬的家長朋友：
您好！在全國上下眾志成城、同舟共濟，為打贏疫情防控攻堅戰而共同努力之際，衷心的希望您看完給您的第二封信。當前，我們面臨的疫情防控形勢依然嚴峻，為了廣大學生的生命安全和身體健康，省教育廳規定，全省各級各類學校春季學期開學時間推遲到3月1日以後。開學時間的一再延遲，已經超出了我們的預期，這個春節假期成了最漫長的寒假。前一階段，我們的老師和家長朋友們並不輕鬆：每天填報各種數據、表格，每天備課、上課、督促學生學習……，雖然一遍又一遍天天重複……但是，大家都沒有放棄。我們都在積極探索、不斷改進、努力適應：家長們積極配合學校做好疫情防控信息上報，教育引導孩子珍惜時間、參與學習；老師們創新教學方式、密切關注孩子學習狀態、想方設法提高孩子居家學習的效率……我們一天比一天做得更好！因為我們都知道，常態生活雖然按下了暫停鍵，但是孩子的成長不會止步，孩子的學習不能暫停，春天依然會如約而至，生活仍然會多姿多彩！
面對一再延長的假期和由此帶來的一系列問題，可能已經返回工作崗位的您，難免會平添了幾多迷茫和憂慮——期盼儘早出現疫情下行的拐點，擔心孩子獨處的生活和學習，有時甚至會對一些繁瑣的應對感到厭煩。您可知道，學校和老師們也面臨著多重的壓力，我們一直都在努力應對，一刻也沒有停歇。我們都希望這樣的局面早一點過去，讓我們多一些相互的理解和包容，各負其責，同舟共濟！面對再次延期開學，作為家長，該如何應對呢？以下幾點建議，請您參閱：
首先，您要有穩定情緒。積極的情緒和穩定的心態非常重要，您要定住心神，避免過度焦慮，堅定全國一心戰勝疫情的信心，相信學校能夠積極應對妥善處理學生學習問題，這樣才能給孩子以穩定和平靜。要給予孩子充分尊重和信任，同時也和班主任、任課老師們保持聯繫，了解孩子在線學習的進展和成效，關注他們的心理變化。
第二，積極應對疫情。在心理上和行動上高度重視疫情防控，及時了解疫情相關信息，與孩子一起學習和掌握健康防護知識，提高家庭成員的防護能力，做到不懈怠、不信謠、不傳謠、不恐慌。同時要繼續配合老師完成每天信息上報工作，關注班主任老師的通知、要求。由於防控情勢需要，上級布置的任務經常很緊急，老師們也是在線急等，因此希望家長也能及時、真實、準確的反饋情況，做到不瞞報、不漏報。
第三，幫助孩子科學安排作息時間。延遲開學是培養孩子自主學習、學會自理的好時機。家長要以身作則，營造適宜學習的家庭氛圍，指導、鼓勵孩子自主做好學習規劃，制訂作息時間表，高效高質完成學習任務；引導孩子參與家務勞動，如掃地、做飯、整理房間等，培養孩子的家庭責任感和生活自理能力。
第四、用好「空中課堂」等在線學習資源。省級教育部門給同學們提供了「名校課堂」，學校運用釘釘軟體創建了線上學習平臺，也給大家推薦了很多優質的學習資源，學校老師們還通過多種網絡平臺進行線上輔導，答疑解惑，請家長們密切關注，用足用好線上優質資源，督促孩子積極參與，讓您的孩子「停課不停學」。再度延遲開學的指令，可決不能成為孩子陷入混沌和惰怠的託辭和藉口，一定要教育孩子用自己的擔當、自律和勤奮，輔以老師們的關心、奉獻和敬業，讓書房變成學習課堂，把客廳當做鍛鍊操場，用家務進行勞動培養，把各自的家庭打造成集聚學習能量的「場」，只有這樣才能讓老師寬心，讓家長放心，讓自己舒心。
第五、關心孩子的身心健康。長時間的居家生活，對於正值青春年少的同學們來說，也並不是一件非常輕鬆愜意的事。希望家長們更多一些耐心，多與孩子交流，從多個層面，引導孩子正確面對疫情；引導孩子關注社會，關注國家和個人為應對疫情所做的努力和奉獻；引導孩子珍惜生命、珍惜時間。同時也要關心孩子的視力情況，儘量減少不必要的過度用眼，督促孩子堅持適度的居家體育健身活動，提高身體的抵抗力。
最後，請家長朋友們把我的三句話轉告同學們：「讓守規矩成為一種習慣」、「讓自律成為一種習慣」、「讓真努力成為一種習慣」。這個階段的守規矩、自律和真努力，就是要求大家做到不聚會、不出門、勤洗手，做到按照學校制定的假期作息時間表，合理安排好每天的自主學習、鍛鍊身體、培養興趣、家務勞動。我希望同學們能進一步增強自我控制力和自主學習力，培養良好的學習習慣、生活習慣和行為習慣，成為「陽光、自信、儒雅、自律」的優秀「仁智」學子，為學校爭光，讓父母放心！
家長朋友們，讓我們攜起手來，團結一心，和衷共濟，眾志成城，共克時艱，為早日戰勝疫情貢獻出各自的一份力量，用堅定必勝的信念打贏這場疫情防控阻擊戰！
鄭州市第三十九中學黨委書記、校長 劉旭東
2020年2月20日
附：疫情期間家庭教育指南
全民抗疫，讓今年的寒假變得特別長，家長開始抱怨孩子生活規律被打亂，起居無時；只吃不動，體質下降；無所事事，沉迷手機和電視……另一方面，疫情也給了我們平時求之不得的大塊時間陪伴孩子，我們要化消極為積極，陪伴孩子度過一段有意義的親子時光。
很多東西是無法通過教科書直接教給孩子的，這次災難是最真實不過的社會情景，給孩子們提供了上一堂生活大課的契機。困境同時也是進行家庭教育的契機，家長可以利用這個機會，給孩子做好以下幾種教育——
一、良好衛生、生活習慣的教育
飯前便後洗手，洗手要有正確的方法和步驟……可能家長在平時重複、嘮叨了無數次都未必有效，但現在學校、社區、各種媒體都在反覆強調良好生活習慣對防止疫情的重要性，家長要做的就是針對不同年齡階段孩子的認知水平和知識接受能力，讓孩子了解有關新型冠狀病毒的相關知識，並以身作則，和孩子一次次地把這些習慣做到位：從公共場所回家以及飯前便後認真洗手，避免用手接觸口鼻眼，打噴嚏或咳嗽時曲肘遮住口鼻，外出佩戴口罩等。等疫情結束，也許你會發現孩子已經有了良好的衛生、生活習慣了。
二、自主管理能力的教育
孩子的假期學習生活，需要合理的安排和科學的指導，讓孩子學會管理好自己的時間和學習。如果任由孩子每天在床上躺著、沙發上坐著，不停地刷手機、看電視，不僅影響身體健康，也會讓他們更加焦躁。
家長可以和孩子一起討論制定一個居家學習生活的方案，把一日生活、學習安排具體化為一張作息時間表，清楚列出列出什麼時候起床，什麼時候學習做作業，什麼時候鍛鍊身體，什麼時候娛樂遊戲，什麼時候做家務。特別重要的是，這張作息時間表需要全家人共同遵守，全家人一起學習、一起鍛鍊、一起遊戲，做家務時全家分工合作一起動手。
學會自主管理，是孩子一生需要培養的重要能力。家長可以藉助各種網絡課程資源或書本讓孩子嘗試自學，或許孩子會發現沒有老師自己也能學會、學懂。家長可以向孩子提出要求，給予孩子及時的提醒和鼓勵，陪伴孩子自我管理、自主學習。
三、感恩教育
在抗擊「新冠肺炎」這場戰鬥中，有無數人犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團聚的機會，冒著被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默守護著大家的安全。除了成千上萬名緊急奔赴前線的醫務人員，我們身邊還有許多普普通通的守護者，警察、保安、清潔工、快遞員……要讓孩子知道，正是這些人在用平凡造就一個國家的偉大，用擔當守護生活的安寧，由此讓孩子對他人、對社會、對國家有感恩之心。
四、責任感教育
要讓孩子了解，在這場沒有硝煙的「戰爭」中，每個普通的公民應該做的，就是按要求在家做好隔離和防護、保護好自己，這不僅僅是對自己負責、也是對家人和社會負責，是每個人對打勝這場戰役的重要貢獻。
家長可以用適合孩子年齡的方式講講為什麼居家隔離、講衛生、做好防護就是對這次戰役的貢獻，讓孩子了解國家社會是一個整體，沒有人能離開社會和國家獨自生活，而每個人都要對自己、家人、社會和國家負責，以此培養孩子的責任感。
五、職業生涯教育
可以利用這個機會，通過與孩子一起查資料、講故事等多種方式，在讓孩子了解不同行業在這場戰役中的貢獻，幫助孩子認識醫療、科研、社區、媒體等不同的職業對這次戰勝疫情的不同作用。這樣的實景生涯教育，不僅有助於幫助孩子探索未來的職業方向，樹立人生目標，也有利於增強孩子的學習動機和學習興趣，更讓孩子認識到每個人在不同的崗位上共同努力，社會才能安定美好。
六、生態環境教育
很多病毒的傳播，是人吃野生動物引起的，除了這次「新冠肺炎」，還有薩斯、鼠疫、伊波拉……都是如此！許多人對野味異常熱衷，以食用珍禽異獸為榮，這實際上是一種愚昧的表現，既帶來生態平衡的破壞，又危及自身的健康。在這方面，人類有非常慘痛的教訓。野生動物是生物鏈中重要的一環，並在生物多樣性中扮演著不可或缺的角色。我們要以此為機，教育孩子友善地與野生動物相處，與大自然和諧相處，這不只是保護動物與大自然，更是保護人類自己。
七、信息篩選能力教育
目前各種各樣真假難辨的信息每天都層出不窮，如果不加選擇地盲目接受，很容易出現不知所措、慌亂的情緒。我們需要培養孩子的信息篩選能力，對於年齡較小的孩子，不要過多了解超出其認知和心理承受能力的信息；對年齡大一點的孩子，要教他們相信權威機構發布的信息，不能對所有信息全信，要學會判斷。
在停課不停學的狀態下，網上學習資源浩瀚難窮，需要指導孩子進行有目的地選擇，減少學習的盲目性，增強系統性，這也是培養孩子信息篩選能力的過程。
八、生命教育
感染人數每天更新，牽動人心，正是培養孩子熱愛生活、珍愛生命的情感和能力的教育契機。家長要告訴孩子生命的可貴與來之不易，還可以結合先進人物的事跡，引導孩子感悟個人的生命與人民、國家、人類緊密聯繫的崇高意義。
其實，疫情帶給孩子的還有很多，理解責任與擔當的意義，看到科技和大數據的力量，體會決策的關鍵與重要……生活就是最好的老師，只要家長足夠有心，教育題材比比皆是。漫長的假期裡，希望家長安定自己的情緒，靜下心來陪伴孩子成長，收穫更好的親子關係，收穫一個更懂事、更成熟、更有責任和擔當的孩子。