羅玲：旅澳學者，兒童教育專家。國內多家親子、健康、教育類報刊、網絡媒體專欄作家。她致力於將發展心理學、積極心理學、教育學等多學科研究成果與傳統文化相融合，系統地為家長們提供教養孩子的新理念和行之有效的策略和方法。除了推廣科學的育兒理念，羅玲老師還致力於支持家長實現心靈成長，被家長稱為「媽媽心靈導師」。她曾與羅大倫合著暢銷書《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》，新書《媽媽強大了，孩子才優秀》深受家長歡迎，持續熱銷。
（PS：叮噹血糖已飆升至++++，外加蛀牙掉一地 ⊙﹏⊙b汗）
父母的擁抱，是最直接的加油方式。在孩子幼年時，父母的懷抱就是全部世界。被父母用愛環繞、滋養，就是他人生最初的愛的學習。收到愛、存儲了愛，他就在提高愛的能力。
「媽媽愛你」這句話，有無數種方式可以說出。我們細細體味自己每時每刻的真切感受，然後把它說出來，讓孩子知道。
除了說愛孩子的話，還有很多可做的，讓孩子感受到你的愛。比如，真誠地欣賞孩子的做法和「成就」。
童年是一個人對食物有深刻印象的時候。就像嬰兒看見大人吃東西就會嘴動一樣，孩子們在乎吃的，這是他們成長本能所致。我們成年後會忘記很多小時候的事情，但卻常會記得兒時吃過的東西的味道。和孩子一起品味食物，是給他愛的油罐、生理的油罐同時加油。那種滿足感，會深深留在孩子心裡。我們在共同創造許多香香的回憶！
放學後，總要有幾分鐘，聽她講學校的新聞和趣事。她講什麼，都會忍不住站起來給我演一遍。最近偶然說起，冬天時，課間在外面玩雪，回教室時，老師會逐一檢查他們的衣兜，看有沒有人私藏雪球帶進屋。我想到這情景覺得好可愛！
早晨，孩子醒來後常給我講她的夢。「我夢見我和哈利波特還有同學一起去……」，「那是個很開心的好夢啊……」。忙碌的早晨，能夠耐心地聽她講幾分鐘，不是我不著急，而是我覺得這個佔據她九個小時的、我從未涉足的神秘空間，真的好有趣！不能踏入，只有聽聽，才能窺見一絲半點。
我也常給她分享我的趣事和見聞。我的工作內容的變化、我讀書讀到的有趣內容、家長間的趣事、新媒體上看到的有趣內容，我都常給她分享。我還會和她分享我小時候上學的事，後來的人生經歷，以及其他家人的人生經歷。她非常愛聽這些，而且大概我講過的每個小事，她都仿佛永遠記得。
可以和孩子一起玩笑玩鬧、玩孩子喜歡的遊戲、一起跑步打球……
我女兒喜歡過各種奇葩遊戲，比如曾經很喜歡跟我玩「小baby」的遊戲：她假裝是呆萌的小寶寶，我的臺詞是：「門在哪裡？」她就緩慢地看向門，我要說：「寶寶真聰明！」再撫摸她的後背……
還有一次她騎掃帚，拿一把拖布讓我騎，然後把手機裡的《哈利波特》音頻，調到「魁地奇」解說那段，放出來，和我玩「魁地奇」！
我們常覺得孩子的遊戲不可思議，那是因為我們是只做有用的事情的大人。我們不做無實用目的、無實用結果、無效率的事情。就是說，我們太少「遊戲」了！而孩子們是遊戲的專家，他們在遊戲中學習、成長。所以，和他們一起玩吧，突破自己，發現那個有趣的你！
這不僅僅是培養做家務的習慣和教生活技能，關鍵是，這就是生活本身！在一起，即使是做不一樣的家務活，我們也是同步的、連接著的，因為我們在一個大的「場」裡，那是一個共同創造美好生活的場，那是——家！
「媽媽給你的小鬧錶買電池了！」「媽媽給你帶回一個好看的本本！」「爸爸給你訂的口算題到了！」
當孩子做錯事、沒做好、有困擾時，不爆發生氣，而是耐心聽她講清，再給幫助支持。
女兒上三年級了，她的學習成績還算可以，但不是每次測驗都會全對，各科測驗時常有點小錯誤。我對孩子學習一直不怎麼焦慮。我上學時成績一直都很好，很清楚好學生是怎樣來的，有哪些代價，最終缺乏什麼，所以我現在非常注重讓她全面成長。另外，我的信心或許來自我對她的學業進步有很長遠的想法。看遠一些，就會有前行的信心，會分清該重視什麼，不要太計較什麼。這些，都幫我在面對不完美的成績時，可以有力量去承載、有力量給她幫助和支持。
家長都是容器和轉換器。好的家長，可以把孩子的各種消極情緒接收過來，兌入你的——包容、愛、理性分析、合理要求、樂觀展望——調和攪拌，發生化學反應，再返給孩子。讓籠罩孩子的強烈的沮喪、挫敗迷霧漸漸散去，剩下適度的壓力、看清實情、具體改進做法，以及更好的親子關係。這也是給孩子加油。這樣做，我們是在對孩子的大腦神經發育產生影響，我們給了孩子愛的能量、穩定的情緒，和處理問題的辦法。
起床時、上學再見、放學見面、睡前、平時的各種瞬間……我們像發光體，自帶閃光燈，笑容互相照來照去，喀嚓喀嚓，到處都星光閃耀。
如果你喜歡你的孩子、喜歡你的生活、喜歡你自己、喜歡每個當下，那麼，請你一定笑出來，把你的晴朗的心情傳遞出去。在很多時刻，我可能不是處於興奮的狀態，但我心底其實仍然有著深層的喜悅，我會用笑容把這深深的喜悅帶出來。我常覺得自己受到了別人和這個世界的很大的恩惠。微笑、祝福，都只是我記得這些恩惠、感受到溫暖的由衷表達。
愛他，就多多給他加油吧！所有這些互相加油的瞬間，都將構成孩子美好的童年回憶。這些溫暖永遠都會貯存於孩子心中，滋養他的一生！
文|轉自羅玲的空間