有的時候我們會覺得，自己的記憶力，智力似乎都是固定的，從小到大一直如此。
這其實也是絕大多數人的共識，但科學上早已證實，人類的大腦潛能是可以通過後天的訓練而改變的，無論人的年紀有多大，孩子尤為如此。英國劍橋大學的專家曾說過，「因為大量的思考會產生疲憊，超負荷的能量消耗可使大腦停止進化，從而限制智力的發展。」
適當的腦部訓練可讓大腦發展更迅速，好的方法可以讓孩子受益終身
而好的方法往往會起到事半功倍的效果，那麼在平時作為家長我們該怎麼做呢？
一、堅持運動
適當的鍛鍊是有助於孩子大腦發育的，現研究早已證實，當人在進行體力運動的時候，身體會分泌出荷爾蒙。而荷爾蒙會刺激孩子大腦發育，有助於孩子成長。而且經常鍛鍊也會起到強身健體的作用，讓孩子不在愛生病，簡直一舉兩得！
二、好的睡眠
要知道著名的唯物主義哲學家、思想家培根曾說過：「在吃飯、睡覺、運動的時候，心中坦然，精神愉快，乃是長壽的最好秘訣之一。」
好的睡眠對於我們來說是至關重要的，而對處於發展階段的孩子來說更是如此。孩子的認知是有限的，從某一方面來講，對於大腦來說，最好的發育就是睡覺，而且孩子也會經常疲倦，而且多睡覺沒有什麼壞處。
三、食物搭配
要讓孩子營養均衡，而不飽和脂肪酸常見於日常我們吃的食物當中，經科學證實其對腦部發育是起到促進作用，所以我們儘量給孩子多吃帶有這類物質的食物。
而恰恰很多家長都不在意這點，以為只要孩子愛吃什麼，給他吃就行。這樣的想法是錯誤的，很多孩子都是因為家長的錯誤飲食觀念，導致營養不良，而平時缺少不飽和脂肪酸也會導致孩子智力缺陷，因此家長有必要給孩子多吃魚，山楂等這類東西。
四、培養專注力
著名的劍橋大學教授，諾貝爾獎得者愛德華茲曾說過：「鍛鍊記憶力的良好方法是鍛鍊自己的注意力。」
對於專注力，每個人都會「似懂非懂」，其實專注力就是一個複雜的精神狀態，而每個人的專注力狀態也不盡相同，可能成功的人只是在專注力上比平常人略強，而就是這一點差別讓你與別人相差懸殊。但是經過後期的訓練，其實是可以彌補的。
好的專注力可以讓人各方面都得到提升，這可是「一舉多得」呀！
五、和大腦「做互動」
不同年齡的孩子，通過日常的做遊戲，可以加強對於大腦的發育，而且還能提升孩子的專注力。著名的美國國家地理（National Geographic Channel）還特意為此專門開發了一套書《腦力訓練手冊》，專門為5-16歲的青少年定製，通過500個不同的智力訓練，培養孩子的智力大腦發育！
大腦的奧秘是無限的，而作為一般人，大腦的開發率也僅僅不過7%，而這套書也正是針對大腦開發為主，整體互動性強，題目也多種多樣，讓孩子在閱讀的過程中邊學邊玩。
色彩生動形象，整書內容非常豐富，內容連貫也讓孩子對每一頁都興趣滿滿。
書對於孩子來說很厚，豐富的內容讓孩子有趣不枯燥，就連我這大人看了都喜歡^_^
六、勤能補拙
既然先天不行，「勤能補拙」往往可以解決大部分的問題，無論是生活還是工作，時間一長自然就熟能生巧，什麼事都能輕而易舉，這一點放在關於大腦的訓練上也非常的適用。
七、學會閱讀
朗讀能加深孩子的印象，對於孩子的記憶力發展是顯著的。相信老師也都跟各位家長說過，孩子記不住就讓他大聲去讀，多讀就變就記住了。各位父母也可以陪著孩子一起讀，不要覺得麻煩，等孩子考出好成績了你就不會這麼認為了。
各位父母們可以試著帶孩子反覆訓練，多運動，多看書，時間久了相信你家孩子一定會有變聰明的！
別說我沒告訴你哦^_^
我是梅梅媽媽，一位多年經驗的幼兒園老師，也是兩個孩子的寶媽；高校學前教育專業畢業，專業知識豐富；教育兩個娃有著豐富的「實戰」經驗！我在這裡每天都會與你分享最專業、最實用的育兒知識。如果你也感興趣，就把這篇文章分享給更多的人吧！記得關注點讚哦！