隨著複習時間的推進，越來越多的考研小夥伴發現自己的狀態每況愈下，尤其是對於專業課的複習似乎已經到了瓶頸期，明明時間緊任務重，但是自己卻越來越背不進去任何知識點，而且越背不進去就越焦慮，最後惡性循環。此時距離考研還有一百二十多天，如果不迅速調整好自己的狀態，那麼將嚴重影響複習進度。所以，今天為了給大家排解焦慮，整理了一些比較好用的專業課背誦方式，並且指出幾個複習誤區，希望對大家的複習有所幫助。
一、複習專業課時幾大誤區
考研不僅僅是一個拼體力拼智力的過程，這其中也拼技巧拼複習方法。有很多同學整一天的時間捧著一本專業課書去背，結果到最後還是什麼都沒記住，這樣反反覆覆的進行，不僅浪費時間也會因為總也背不會而增加焦慮感和挫敗感，很容易導致心態崩潰而選擇放棄考研。那麼，到底為什麼會出現背不會記不住的情況呢？你先看看你屬不屬於這幾種情況。第一，光動嘴不動手。背誦確實是一個不斷重複去念去記的過程，但是如果你只用嘴背，那麼遺忘只是幾個小時後就會發生的事情。當時念了幾遍背了幾遍只是一個瞬時記憶的過程而很難真正印在腦子裡，所以，如果你一直是動嘴念而不動筆寫，那麼就不要抱怨自己背了一天第二天全忘記了。
第二機械性背誦而未真正理解。一個深入的記憶必然建立在理解和熟悉的基礎上，如果你只是機械地反覆記憶文字，就算你記了三遍、五遍，但是到你真正答題時還是有出現「失憶」的可能性。但是如果你是真正理解記憶的，即便想不起完整的原話但也絕對能答的八九不離十。第三、背誦過程斷斷續續，三天打魚兩天曬網。很多同學是間歇性鬥志昂揚，長期性頹廢不堪。可能開始複習的前幾天猛背了一陣子，但是後來就開始煩躁而越來越不想背，最後就是背一天然後擱置一個星期，想起來了就再背幾天之後又擱置很久，這樣反覆下來幾乎也就什麼都沒能記住。
二、專業課背誦瓶頸期如何度過
那麼，當自己確實遇到專業課複習瓶頸期時，我們又該如何迅速度過這個時期呢？其實道理都很簡單，但是如何操作和科學的自行調節就需要每個人依據自身情況而做出相應努力了。在發現自己已經到了瓶頸期時不要去強迫自己繼續背誦，可以先把專業課複習節奏放緩，一天只背幾點內容，但是要求自己全部熟記，幾天下來由於複習量的減少和規定任務的完成，會擁有一個比較輕鬆的學習狀態，這樣進行幾天後逐漸找回當初的學習狀態，再逐步加量直至最後恢復正常。
三、好用的背記方式
好用的背記方式一定是聽、說、讀、寫四個部分構成的。在「聽」這一點上大家可以把自己平時讀專業課時的聲音用手機錄下來，然後抽空就聽幾遍加深記憶，邊聽邊思考。關於「說」這個方面主要就是闡釋的過程。一個真正理解和記住的知識點，應該是你可以熟練地把它講出來給別人聽的過程，這就是由「輸入」變為「輸出」，也是你最終寫在答題卡上的答案。至於「讀」這一點，大家可以通過大聲朗讀去讓自己腦子裡有印象。當然有很多同學不喜歡大聲讀的方式，那也可以採用默讀的方式，無論哪一種方式在背誦之前都務必要讀熟。「寫」也是一直強調的，會讀會背不一定會寫，所以要讓自己的手有熟悉的過程。
以上就是給大家分析的一些複習誤區和整理出的一些背知識的小方法，希望大家能夠順利地度過自己的複習瓶頸期，然後採用科學正確的方式把專業課拿下，大家加油！